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學(xué)吹笛子的好處與壞處
長笛其實(shí)選擇學(xué)習(xí)的人群并不像吉他或者鋼琴那么普遍，畢竟像吉他的鋼琴相對(duì)來說效果會(huì)更明顯一些，但是長笛需要付出的相對(duì)更多一些，那么學(xué)長笛的好處和壞處都有哪些呢？以及究竟是什么樣的人不適合學(xué)長笛呢？下面是小編為大家收集的學(xué)吹笛子的好處與壞處，僅供參考，歡迎大家閱讀。
吹笛子的好處與壞處
1、 吹笛子可以提升人的氣質(zhì)。有藝術(shù)修養(yǎng)的人總是有一種與眾不同的高雅氣質(zhì)，笛子自然也有這樣的功效，堅(jiān)持吹笛子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)藝術(shù)素養(yǎng)在提高，言談舉止不經(jīng)意流露出獨(dú)特的魅力。我以前寫的一篇文章《吹笛子的女子》里就詳細(xì)說過這一點(diǎn)：“她是誰，她是一個(gè)女子，一個(gè)普普通通的女子，一轉(zhuǎn)身她便會(huì)被人群淹沒，她和別的女子沒多大區(qū)別。然而，當(dāng)她吹起笛子的時(shí)候，魅力就會(huì)如玫瑰的芬芳般從她身上散發(fā)出來，沉浸在笛子世界中她優(yōu)雅而自在。她在笛子世界中永恒，她在笛子世界中永遠(yuǎn)年輕，她在笛子世界中永遠(yuǎn)美麗。一頭烏黑長秀發(fā)，一雙水靈大眼睛，婀娜身段，指尖輕盈靈動(dòng)，年輕美麗的形象便隨著悠悠流淌而出……”
2、 吹笛子可以讓人充滿自信。多一技之長，多一份自信�，F(xiàn)代社會(huì)中，人與人的競爭是對(duì)個(gè)人綜合能力的巨大考驗(yàn)，多一種才能就能在競爭中處于更加有利的地位。掌握了吹笛子的藝術(shù)，你就有了更大的回旋空間，在可能的情況下，你可以充分的展現(xiàn)自己。無論是求職或和異性相處，你都會(huì)讓別人對(duì)你另眼想看……
3、 吹笛子可以促代謝排廢物輕松瘦身。在金萬里老師的貼子里，看到有一位笛友說吹笛子可以讓人的肚子變得越來越大，我卻深不以為然，反而覺得吹笛子可以排廢物輕松瘦身，因?yàn)榇档炎拥臅r(shí)候，是要挺胸收腹的，挺胸收腹本來就是瘦身最基本的一種運(yùn)動(dòng)，用胸腹式呼吸更可以將身體的毒素快速帶出 對(duì)瘦身幫助很大。有研究指出，累積30分鐘有效率呼吸，相當(dāng)于每日健康運(yùn)動(dòng)量的7、8成，主要是，呼吸氧氣可以促進(jìn)新陳代謝，排出身體廢物。通過吹笛子的呼吸就能達(dá)到近似運(yùn)動(dòng)效果。
4、 吹笛子可以美化臉部輪廓。吹笛子可以使臉部肌肉按摩，并且可以鍛煉雙臂使雙臂得到一定的放松。吹笛子的`時(shí)候，就是最好的按摩，每天按摩一下臉部，緊致雙頰、下顎及下巴等部位，可以平滑緊實(shí)，緊致肌膚，同時(shí)強(qiáng)化肌膚使細(xì)致有彈性，使臉部輪廓看起來更為年輕。可以讓你的臉變得越來越迷人漂亮!我每次吹完笛子后，都會(huì)覺得皮膚變細(xì)膩了很多，而且精神氣很足，感覺年輕了許多!
5、 吹笛子可以鍛煉肺活量。肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。吹笛子就是最簡單也最方便的鍛煉項(xiàng)目，不受天氣影響，寒暑假都能進(jìn)行。對(duì)增強(qiáng)肺活量來說，吹笛子可以使內(nèi)呼吸道通暢，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、提高肺活量、增強(qiáng)免疫力、益于身心健康。
6、 吹笛子能提高你的語言表達(dá)能力。吹笛子的時(shí)候，特別是吐音，花舌等，需要舌頭的靈活運(yùn)動(dòng)。所謂“舌大口小，語不能了，舌小口大，言語輕快。”雖說有些人本性就是木訥些，可是，因?yàn)榇盗说炎�，鍛煉了舌頭，說話自然也就伶牙利齒些了。吹笛子的時(shí)候，嗓門打開，用丹田之氣呼吸，久而久之，說話也變得中氣十足了。相書有云：“貴人音韻出丹田，貧賤不離唇上舌。”習(xí)慣用丹田之氣吹笛子之后，不自覺會(huì)用丹田說話，只要你能韻出丹田，你就是貴人!
7、 吹笛子可以舒緩壓力。在自己感到心情不好時(shí)，笛子這樂器可就成了名副其實(shí)的出氣筒了，吹笛子可以緩解心情，如果你平時(shí)學(xué)習(xí)工作生活遇到一些不開心的事，可以請(qǐng)笛子來幫你發(fā)泄，吹吹笛子發(fā)泄一下心中的不愉快。事實(shí)證明，音樂是緩解壓力的最有效手段之一。吹笛子是你親手創(chuàng)造的音樂。當(dāng)美妙的音樂從你的指尖跳出，什么煩惱不在這指趣的意境中煙消云散呢?
8、 吹笛子可以治病。如果你是一名常期咳嗽患者也可以請(qǐng)笛子幫你清除肺部的臟氣。曾在網(wǎng)上看到有位年輕媽媽發(fā)的一篇貼子，說她家寶貝2、3歲時(shí)候過敏性咳嗽，每年冬天不斷吃藥，不斷咳嗽。后來4歲的時(shí)候偶然小寶貝想要學(xué)吹笛子，她就和學(xué)笛子的小朋友家長聊天，她們說當(dāng)年是因?yàn)椴粩喾窝讋e人推薦學(xué)吹笛子，吹了一年以后身體好了很多。她還不相信，又去找老師聊，老師說吹奏類樂器或者唱歌(指聲樂類，不是隨便唱唱流行歌曲)因?yàn)椴粩嘤玫ぬ锏臍猓?jīng)過聲道到口腔，所以對(duì)預(yù)防上呼吸道疾病非常的有好處。她家寶寶吹了一年笛子，冬天只咳嗽了一次，她自己給吃了幾天小兒咽扁顆粒就搞定了，這在之前是不可想象的，一般都要吃抗生素，而且會(huì)反復(fù)發(fā)作。
9、吹笛子可以延年益壽。笛子其特殊的呼吸方式類似于道家的氣功，使用得當(dāng)能延年益壽，減緩疲勞。據(jù)說12356調(diào)對(duì)應(yīng)五藏六腑，可治病健身延年益壽。
10、吹笛子可以使腦子聰明。大家也都知道，左手控制右腦，右手控制左腦。吹笛子是十指的運(yùn)動(dòng)，通過手尖的上下跳躍，手指會(huì)變得越來越靈活，這樣，腦子自然也會(huì)變得越來越聰明。特別是小孩子，從小讓他學(xué)笛子，學(xué)有所成之后，必能成為人之中龍，人中之鳳。
11、吹笛子可以賺點(diǎn)小錢。吹得好的話，可以在需要的場合進(jìn)行表演，發(fā)點(diǎn)小財(cái)，吹得棒的話，長大當(dāng)音樂家，名利雙收。
12、吹笛子可以有利于您的人際交往。笛子因其結(jié)構(gòu)簡單、攜帶方便、一般演奏技巧容易掌握，所以被越來越多的朋友喜愛。我平時(shí)只要拿了笛子往江邊一站，悠悠樂韻一出，立刻便吸引很多人的圍觀，一曲既終，大家都會(huì)圍著問長問短的，因?yàn)榈炎�，我認(rèn)識(shí)了很多朋友，只是，我不希望自己的人際交往過于復(fù)雜，所以，往往都是呆在家里吹。
13、吹笛子可以改變心律。心律就是指心跳的節(jié)奏，健康的心律應(yīng)該是十分均勻的，心臟病或心臟神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不正常時(shí)，可出現(xiàn)心律不齊或心律失常。經(jīng)常吹笛子，可以改善自己的身體各種器官的功能，呼吸均勻，從而改變心律。
14、吹笛子可以為社會(huì)節(jié)省養(yǎng)老金。因?yàn)榇档炎涌梢跃殮猓尷先松眢w健康，少去看病，省了一大筆醫(yī)藥費(fèi)，此外，老人如果愛上了笛子，便天天吹笛子，不會(huì)去想著搞其它活動(dòng)了，搞其它活動(dòng)花費(fèi)大，只吹笛子不出去，錢也不用花了!
吹笛子的好處與壞處
學(xué)吹笛子的好處：養(yǎng)成良好習(xí)慣
在國際上，中國音樂越來越受到青睞，而柔美，歡快的竹笛往往作為中國音樂的主要旋律聲部，學(xué)習(xí)笛子，除了可以陶冶情操，對(duì)青少年考大學(xué)參加工作都很重要。 人活著就是一口氣，氣也是萬物之根本。 所以一般學(xué)管樂的人身體要比普通人結(jié)實(shí)，肺活量也要比同齡人大很多，這也是學(xué)習(xí)笛子最簡單、基本的好處。
任何一個(gè)樂器他的技巧再難也有人可以練會(huì)，只要肯下工夫，任何人也都可以練會(huì) 那為什么還會(huì)有好與壞呢? 那我覺得只有從基本功開始區(qū)分了，因?yàn)橐魳酚泻芏鄸|西，跟悟性有關(guān)系，所謂的悟性其實(shí)也就是你思考一個(gè)問題的過程，只要你有思想，只要你肯動(dòng)腦子，那沒什么難的;另外就是跟時(shí)間有關(guān)系了，因?yàn)橐魳酚泻芏鄸|西也不是一下子就能達(dá)到一個(gè)什么程度，他也需要一個(gè)過程，一個(gè)長年積累的過程。所以基本功就相對(duì)來說顯的很重要了。這也就是所謂的臺(tái)上3分鐘，臺(tái)下10年工。 很多人認(rèn)為，一個(gè)孩子聰明了才適合去學(xué)習(xí)一些音樂，其實(shí)不是這樣的'，是一個(gè)孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)了音樂以后而變的越來越聰明，因?yàn)閷W(xué)習(xí)音樂他會(huì)讓孩子不斷的思考，不斷的開創(chuàng)他的思路。讓孩子的思維方式越來越開闊。
其實(shí)基本功很簡單，每天保證固定的時(shí)間去練習(xí)長音， 這樣不但對(duì)自己的身體有幫助，隨著時(shí)間，只要能堅(jiān)持，對(duì)以后吹好笛子會(huì)有很大的幫助;另外每天保證固定的時(shí)間去將一些有特征性的練習(xí)曲進(jìn)行練習(xí)
慢慢你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體的各個(gè)部位與笛子的配合會(huì)越來越默契，這樣在演奏樂曲的時(shí)候會(huì)更加的自由更加的有把握去完成。
好的方法很重要，更重要的是學(xué)習(xí)笛子的同時(shí)養(yǎng)成了很多很好的習(xí)慣， 節(jié)約時(shí)間，預(yù)習(xí)作業(yè)，合理的安排規(guī)劃自己的生活等等;
學(xué)吹笛子的好處：鍛煉肺活量
竹笛可以鍛煉肺活量。竹笛多使用腹式呼吸。腹式呼吸即我們睡覺的時(shí)候的呼吸。它和瑜伽，太極拳的吸氣運(yùn)氣的位置相同，并且它是很快的吸氣，很慢的吐氣，類似中國古代傳統(tǒng)的調(diào)息法--吐納。老子大家應(yīng)該都知道，他所推崇的是“道法自然”，他提倡如嬰兒一般的呼吸。
竹笛可以調(diào)整大家的呼吸，學(xué)習(xí)控制自己的氣息對(duì)身體大有好處。有很多學(xué)了一段時(shí)間的學(xué)生，因?yàn)樽约罕群芏嗪⒆娱L高了很多就來問我，“練習(xí)竹笛會(huì)不會(huì)促進(jìn)身高?”這個(gè)本人沒有研究過，雖然所帶學(xué)生短短2,3年個(gè)子長高不少，但是學(xué)習(xí)竹笛的孩子，身體素質(zhì)，精力的確比一般的孩子要好很多，而且更加活潑，健康。
學(xué)吹笛子的好處與壞處
好處：
首先就是可以鍛煉肺活量，畢竟長笛在使用過程中主要就是使用腹式呼吸的方式進(jìn)行的；其次就是在動(dòng)手以及氣息上會(huì)更好的利用，畢竟在使用長笛的過程中是需要靠氣息和手指控制音色、高低以及平穩(wěn)，相對(duì)來說確實(shí)是比較鍛煉自身的氣息和手指。
最后就是能夠培養(yǎng)自身的氣質(zhì)和態(tài)度，畢竟長笛學(xué)習(xí)過程中就是要耐心、細(xì)心、不驕不躁的態(tài)度方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以在整個(gè)過程中之間將自身的.形象氣質(zhì)鍛煉的很好，且在任何事情上都有著從容的態(tài)度去面對(duì)，且在學(xué)習(xí)的過程中只會(huì)越來越享受對(duì)興趣增加的過程。
壞處：
學(xué)習(xí)任何一件事情雖然有著好處，但是總歸會(huì)有一些比較負(fù)面的影響，比如在學(xué)長笛的過程中會(huì)對(duì)臉部五官有所影響，且如果在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生缺氧以及頭暈的現(xiàn)象，只要學(xué)會(huì)合理的換氣，整體都是沒有什么太大的影響的，所以大家不需要過于擔(dān)心的。
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