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潔白牙齒小妙招
牙齒黃怎么辦? 教你潔白牙齒小妙招，以下是pincai小編精心整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!
1.含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，刷牙�？梢赃_(dá)到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻(持續(xù)2分鐘左右)。這種方法不能經(jīng)常使用，可2個(gè)月左右做一次。否則會傷牙。
2.用橘子皮刷牙。
把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
3.牙膏沾檸檬汁刷牙。
每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4.嚼無糖木糖醇口香糖。
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯后來一粒無糖木糖醇口香糖。
5.花生粉擦牙。
把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊醚勒瓷纤⒉聊ㄔ谘例X上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
6.多吃青蘋果。
把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
潔白牙齒小妙招
有顆粒狀的牙膏
我們應(yīng)該選擇帶有顆粒狀的牙膏，有美白成份的牙膏，這些小顆 粒就是美白的成份，可以幫助牙齒美白。
吃飯之后馬上刷牙
原因就是在消耗完這些含有酸性、顏色很深的食物之后，牙釉質(zhì)會變軟、變?nèi)�，所以馬上刷牙會進(jìn)一步的傷害牙齒。專家表示吃完半小時(shí)后再刷牙會更好。不要忘了清洗舌頭。舌頭上聚集了很多剩下的物質(zhì)，如果舌頭上還有殘留，也還是會讓牙齒變黃。如果你想要擁有潔白的`牙齒，最好是定期清理舌頭這樣就能將舌頭上面的有害物質(zhì)清楚。
檸檬汁潔牙
每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。是美白牙齒的好方法。
維生素C的粉末
牙膏上放一些維生素C的粉末，把維生素研成粉末以后，就把這些粉末放在牙刷上，跟牙膏一塊刷，有美白牙齒的作用。
用醋漱口
把陳醋或者白醋，或者蘋果醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個(gè)效果非常好，這是一個(gè)有好處也有壞處的方法，因?yàn)榇桌锩婧兴幔@就會潛在的破壞牙釉質(zhì)，牙齒會覺得非常的酸、麻，所以兩個(gè)月有一兩次即可。但如果你想好好地清理口腔，那定期在牙膏里加點(diǎn)蘋果醋，也會讓你收到很不錯(cuò)的效果。
蘋果對美白牙齒都很有效
蘋果也能美白牙齒。蘋果是一種需要咬，顏色也比較淡，含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈，可以將其用做一種美白牙齒的清潔劑。梨子也是一樣的。有葉子的蔬菜很有用，同樣還有胡蘿卜、芹菜和花椰菜都是可以的。
定期洗牙
牙齦出血的朋友，可能會常去醫(yī)院洗牙，美白牙齒的同時(shí)，更能健康護(hù)齒和防止口腔疾病的發(fā)生。洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑，這也正是它既可以治療牙齦出血，又可以美白牙齒的原因所在了。即使沒有牙齦出血的問題，洗牙對于牙齒健康以及牙齒美白都是大有裨益的，但洗牙沒有必要太勤，推薦周期是每10個(gè)月或1年一次�，F(xiàn)在有許多人認(rèn)為洗牙是會導(dǎo)致牙齒松動,其實(shí)不是這樣的,這是老百姓對洗牙的一種誤解,我作為一個(gè)口腔醫(yī)生每年洗一次，而且建議我身邊的朋友親戚每年洗一次。
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