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預產期計算方法-預產期常見問題及注意事項
在妊娠最后3個月里，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以此時孕婦需注意飲食。是以下是PINCAI小編整理的預產期計算方法、常見問題及注意事項，歡迎閱讀參考！
概述
預產期，即孕婦預計生產的日期。
預產期不是精確的分娩日期，科學家們統(tǒng)計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。
由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學上規(guī)定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。
計算方法
1.月經逆算法
這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算，則最后一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預產期即為10月22日。又如最后一次月經來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應為7月2日。這種逆算法是以28天的月經周期為計算基礎，因此必須根據(jù)個人月經周期長短加以修正。
2.妊娠歷算法 以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經開始的日子，算出懷孕周數(shù)和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。
3.由胎動開始計算
感覺胎兒在體內(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預產期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。
4.以孕吐計算
大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開始時，加上250即為預產期。但是孕吐開始時期也會因人而異，并不能算是準確的方法。 6、根據(jù)B超檢查推算 醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用)。
5.基礎體溫曲線計算法
這種計算方法是通過確定排卵日的方式來推算出預產期。女性需要在清晨起床后用體溫計測量自己的體溫，每天堅持記錄，一個月后將數(shù)據(jù)串起來。找出圖表中的低溫段，這一段的最后一天便是排卵日。確定排卵日后，用那天的日期加上38周就能得出預產期具體是哪一天。
6、根據(jù)B超檢查推算：
醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用)。
7、根據(jù)子宮底高度大致估計
如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米;妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
到預產期不生的原因
醫(yī)生表示預產期只是產婦預計生產的日期，并非精確的分娩日期，在預產期前后兩周內分娩，都屬正常。盡管如此，還是有不少產婦想了解到預產期不生的原因是什么。一起來聽聽醫(yī)生的解析吧。
1、雌激素水平低盡管臨產的機制十分復雜，血中雌激素水平的高低與臨產有密切關系，過期妊娠可能與血雌激素水平過低有關。但在大數(shù)量的過期妊娠中，并無雌激素水平低于普通正常妊娠的直接證明。
2、胎盤硫酸脂酶缺乏胎盤硫酸脂酶缺乏(placental sulfatase deficiency)是一種罕見的伴性隱性遺傳病，本病由Ryan 1980年報道，患此癥者雖然胎兒腎上腺產生了足量的16α-OH-DHEAS，但由于缺乏胎盤硫酸脂酶，無法將這種活性較弱的脫氫表雄酮轉變成雌二醇及雌三醇，以致發(fā)生過期妊娠。
3、頭盆不稱過期妊娠中部分胎兒較大，胎頭遲遲未入盆，宮頸未受到應有的刺激，使產程的開始推遲。這是較多見的原因。
4、遺傳有少數(shù)婦女的妊娠期較長，數(shù)胎均出現(xiàn)過期妊娠，有時尚見于一個家族，說明這種傾向可能與遺傳有關。
注意事項
固定每周去做產檢就好了，具體檢查什麼聽醫(yī)生的，一般就是常規(guī)檢查而已，頭有點大“有可能”會順不出，需要剖腹。
1.每天注意胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要盡快就醫(yī)。
2.如果你要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱。
3.如果發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來，忍都忍不住)或三~五分鐘的規(guī)則產痛(像痛經一樣)，需馬上就醫(yī)。
4.你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準備)因為每個醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。
預產期常見問題
在妊娠最后3個月里，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以此時孕婦的飲食原則是： 1、不要偏食、不要限制飲食; 2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物： 3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。 另外，廣州的孕婦喜歡喝湯，但不要把營養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。
進入孕晚期后，胎動強度會逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學知識，生怕胎動減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮，而這種情緒卻對胎兒的發(fā)育極為不利。
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