適量飲用啤酒的好處-啤酒的作用

導(dǎo)語：相信很多朋友都喜歡閑暇之余，約上三五好友，一起暢飲幾杯，而啤酒就是人們最常飲用的酒了。過度飲酒對身體不好，但只要把控好量，喝啤酒還是有著很多好處的。

適量飲用啤酒的好處

維護(hù)心臟健康：

大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。

在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險，降低了40%—60%。

保護(hù)血管：

高血壓影響約65萬美國人。

但2007年，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。

適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

降低糖尿病風(fēng)險：

研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。

這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

提高認(rèn)知能力：

啤酒對大腦有益嗎?研究表明，答案是肯定的。

使骨骼強壯：

研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。

據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。

但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。

保持活力：

回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風(fēng)險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。

感覺更健康：

《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。

每日少量飲酒可提高女性的性趣

一般人都以為，酒能助性，卻不知道，喝酒后“反應(yīng)”最大的是女性，而不是男性。

而且，最讓男人傷悲的是，過量飲酒還可能導(dǎo)致陽痿