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      • 口苦的原因和治療方法

        時(shí)間:2022-06-23 19:13:01 職場(chǎng)健康 我要投稿
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        口苦的原因和治療方法

        口苦,是指口中有苦味。健康人口腔一般感覺(jué)是清爽舒適的,只是夜間醒來(lái)或晨起后片刻會(huì)有輕微的口苦或口里酸澀的感覺(jué)。

        口苦的原因

        1、口腔炎癥導(dǎo)致的口苦

        口腔如果有炎癥的話,口苦是很容易發(fā)生的,這種情況下通常跟牙齒炎癥有關(guān)系,建議大家去口腔科治療好口腔的問(wèn)題自然就不會(huì)有口苦的煩惱了。

        2、腸胃不好致濕熱口苦

        現(xiàn)在很多在辦公室工作的'人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好,這樣下去會(huì)讓腸胃功能消化差,食物長(zhǎng)期積聚在胃腸里,導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱,建議多喝山楂水等食物助消化,并盡量多走動(dòng)。

        3、肝功能不好導(dǎo)致口苦

        如果早上起來(lái)口苦,多是因?yàn)楦位鹜斐傻模刻焱砩?1點(diǎn)-1點(diǎn)是肝工作的時(shí)間,如果沒(méi)有休息好,肝功能長(zhǎng)期以往將會(huì)下降,導(dǎo)致口苦,所以大家要盡量早上床,喝一下溪黃草等涼茶。

        4、慢性疾病導(dǎo)致的口苦

        有些病會(huì)導(dǎo)致口苦的發(fā)生,例如糖尿病等,如果長(zhǎng)期感覺(jué)到口苦,并嘗試簡(jiǎn)單治療也不怎么起作用,建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好。

        5、生活不規(guī)律,精神壓力大

        這樣的情況通常是都市人的疾病,這個(gè)其實(shí)是不需要治療的,但是必須注意的就是要盡量清淡飲食,或者是保持足夠的睡眠。

        6、為肝氣郁結(jié),疏泄失職。

        7、為情志抑郁,郁怒傷肝所致。

        8、為情結(jié)所致常見(jiàn)郁郁寡歡,悲憂欲哭,胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等癥。

        9、為肝氣亢逆,或疏泄太過(guò),多為暴怒傷肝,氣機(jī)紊亂所致。

        10、為肝陽(yáng)亢盛,日久化火,火迫膽汁妄行上逆于口而苦。

        治療口苦

        1、口苦應(yīng)該引起人們的重視,如果長(zhǎng)時(shí)間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查找病因。

        2、有規(guī)律的生活起居,保持良好的心理狀態(tài),適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。

        3、中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦,部分人肝膽沒(méi)有炎癥,但由于飲食不合理,食用了過(guò)多的辛辣食品,也會(huì)引起口苦。同時(shí),一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會(huì)有口苦的情況。

        另一方面,很多腦力工作者,由于工作精神壓力大,再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn),其腸胃功能呆滯,進(jìn)食的.食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很容易產(chǎn)生濕熱,也會(huì)引起口苦。

        4、吃點(diǎn)維C可改善口苦

        服用維生素C片能緩解口苦。每天3次,每次2~3片,放舌下含服,一般說(shuō)來(lái),輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥,連續(xù)服藥3~4天也能解決問(wèn)題。但這治標(biāo)不治本,最好還是找醫(yī)生確定病因,進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理,才能根治。

        5、吃清涼食物

        盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進(jìn)食清涼湯水,以清涼飲食為主,多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥,平常不要喝酒,喝酒也有影響的。

        6、夏季口苦吃什么

        夏季口苦,主要是由于天氣熱,食欲不振引起的,可以選擇吃草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、大蔥、芹菜、毛豆、茶葉等來(lái)補(bǔ)鉀,防止低血鉀現(xiàn)象,夏季低血鉀會(huì)出現(xiàn)疲勞、倦怠無(wú)力、頭昏頭痛、食欲不振、中暑等癥候。


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