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治療腳跟骨刺的偏方
導(dǎo)語：腳是人體消耗最大的一個(gè)部位，長時(shí)間走路或者站立，都會(huì)導(dǎo)致腳部受損，引起一些腳病的出現(xiàn)。如果是腳跟出現(xiàn)了骨刺的話，會(huì)使得人在走路的時(shí)候出現(xiàn)腳后跟疼的現(xiàn)象，癥狀嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致根本無法行走。那患上腳跟骨刺的時(shí)候有什么癥狀呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
一、偏方治足跟骨刺
1、物理治療
輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。
2、手術(shù)治療
這并非腳跟骨刺的治療的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
3、家庭治療
選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過皮制的)， 穿得舒適比穿得好看更重要，慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。而且也可以在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
墊上泡沫軟墊
軟墊則是可以減輕骨刺對(duì)周圍神經(jīng)的壓迫，并且可以在軟墊骨刺的部位挖一個(gè)小洞。
熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
減肥
肥胖往往是引起骨刺的原因之一，所以出現(xiàn)腳跟骨刺的話，則減肥是刻不容緩的一件事情。
臥床休息
足跟骨刺急性期如疼痛難忍，臥床休息1-2周對(duì)骨刺的康復(fù)很必要，臥床期間可局部使用外用藥物助于康復(fù)。
4、中醫(yī)治療
川穹散
取川穹45克，研成細(xì)末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每個(gè)布袋裝藥末15克。將藥袋放在鞋里，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，3個(gè)藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。
川烏散
取生川烏30克(此為1足跟用量)，研末加白酒(以糧食酒為好)調(diào)成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外用塑料紙包好，用藥期間不要?jiǎng)×一顒?dòng)。每天一次，一般連續(xù)用藥2—3次。病去即止，不可久用。
鮮蒼耳
取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，干后換藥，不拘次數(shù)，如有小泡發(fā)生，可按燙傷處理，傷好后繼續(xù)敷藥。取夏枯草50克，放入食醋1000毫升內(nèi)浸泡24小時(shí)，然后煮沸15 分鐘，先熏洗患處20分鐘，每日1-3次，每劑可用2天。
仙人掌外敷
取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般在晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，適當(dāng)活動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通。
取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克，加水約1000 毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱熏洗患處，每天1—2次，20天為1療程。
二、骨刺飲食治療方法
1、豆?jié){粳米粥
豆?jié){適量，粳米60克，冰糖適量。以豆?jié){代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1～2分鐘，煮沸即可，可經(jīng)常食用。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，在補(bǔ)充維生素、鈣質(zhì)的同時(shí)還能改善患者血管功能，改善機(jī)體血液循環(huán)，緩解頸椎疼痛。
2、蘑菇湯
鮮蘑菇或香菇30克干品減半，煮湯喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，提高機(jī)體對(duì)疼痛的耐受能力;此外有研究者從蘑菇中提取到一種物質(zhì)Act-2，它具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，其鎮(zhèn)痛效果可代替，因此蘑菇湯非常適合頸椎骨刺疼痛患者服用。
3、玉蘭花茶
大朵玉蘭花3～6克，開水泡代茶�；蝓r葉12～18克水煎服。玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素，有祛風(fēng)散寒，通氣理肺之效，可緩解情緒緊張，降低血壓，緩解頸椎骨刺或精神緊張導(dǎo)致的頸部疼痛。
三、骨刺發(fā)生的病因是什么
1、頸椎退行性改變
頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。
1)椎體邊緣骨刺形成
隨著韌帶下間隙的血腫形成，成纖維細(xì)胞即開始活躍，并逐漸長入血腫內(nèi)，漸而以肉芽組織取代血腫。隨著血腫的機(jī)化、骨化和鈣鹽沉積，最后形成突向椎管或突向椎體前緣的骨贅。
2)頸椎其他部位的退變
頸椎的退變并不局限于椎間盤以及相鄰近的椎體邊緣和鉤椎關(guān)節(jié)，尚應(yīng)包括：
�、傩￡P(guān)節(jié)
多在椎間盤變性后造成椎體間關(guān)節(jié)失穩(wěn)和異�；顒�(dòng)后出現(xiàn)變性。
②黃韌帶
多在前兩者退變基礎(chǔ)上開始退變。其早期表現(xiàn)為韌帶松弛，漸而、肥厚，并向椎管內(nèi)突入。后期則可能出現(xiàn)鈣化或骨化。③前縱韌帶與后縱韌帶其退行性變主要表現(xiàn)為韌帶本身的纖維與硬化，后期則形成鈣化或骨化，并與病變椎節(jié)相一致。
2、慢性勞損
慢性勞損是指超過正常生理活動(dòng)范圍最大限度或局部所能耐受時(shí)值的各種超限活動(dòng)。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對(duì)頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況。
1)不良的睡眠體位
不良的睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。
2)不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?/p>
大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
3)不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。
3、風(fēng)寒濕因素
外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼而產(chǎn)生無菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。
4、頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良
在對(duì)正常人頸椎進(jìn)行健康檢查或作對(duì)比研究性攝片時(shí)，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。但與頸椎病患者對(duì)比，后者頸椎的畸形數(shù)約為正常人的一倍。
四、骨刺有哪些癥狀
1、頸型頸椎骨刺
此型最為常見，刺激后縱韌帶和椎體神經(jīng)末梢引起。表現(xiàn)為頸部、肩部、背部的疼痛、不適及及頸椎不穩(wěn)定的表現(xiàn)，部分患者感到腦后部有疼痛及麻木感。頸型頸椎病患者檢查時(shí)常無明顯的體征。
2、神經(jīng)根型頸椎骨刺
神經(jīng)根型頸椎骨刺指的是因?yàn)榈墓琴|(zhì)壓迫到了頸部的神經(jīng)根從而導(dǎo)致相應(yīng)的表現(xiàn)出現(xiàn)。發(fā)病率占到了頸椎病的百分之六十，而且年齡多在四十到六十之間，男性比例大于女性。
神經(jīng)根型頸椎骨刺具有較典型的根性癥狀：如頸、肩、臂部疼痛、麻木及腕部、手指放射痛，且其范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。頸部活動(dòng)動(dòng)能障礙，尤其是后伸及旋轉(zhuǎn)功能受限�；甲导粔和础⒆甸g孔壓迫試驗(yàn)及臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽性。頸椎X線片顯示椎體后緣及鉤椎關(guān)節(jié)部骨刺。
3、脊髓型頸椎骨刺
多為的骨質(zhì)及頸部椎間盤退行性變突入椎管內(nèi)壓迫脊髓而引起，約占10%～50%。癥狀表現(xiàn)為四肢麻木、酸脹、燒灼、疼痛、行走時(shí)有“踩棉花感覺”，身體重心不穩(wěn)定，易摔倒。肢體肌張力增高，肌力減弱，腱反射亢進(jìn)，膝反射減弱，出現(xiàn)病理反射。
4、椎動(dòng)脈型頸椎骨刺
的骨質(zhì)壓迫或刺激椎動(dòng)脈引起椎基底動(dòng)脈痙攣和供血不足。發(fā)病率約占頸椎病的10%～15%。癥狀表現(xiàn)為因頭頸部位改變而出現(xiàn)眩暈、偏頭痛、視力障礙、發(fā)音障礙、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾和猝倒者。
病情發(fā)作的時(shí)候，病患的頸部活動(dòng)就會(huì)受到限制，旋頸誘發(fā)試驗(yàn)陽性。頸椎的正側(cè)位以及斜位X線片顯示鉤椎關(guān)節(jié)骨刺及患椎病理性移位。的骨質(zhì)就會(huì)壓迫到椎動(dòng)脈，從而導(dǎo)致了腦組織血液供應(yīng)障礙，腦部一過性缺，就會(huì)出現(xiàn)顱內(nèi)缺血、缺氧癥狀血、缺氧。在患者適當(dāng)調(diào)整頭部位置，解除椎動(dòng)脈的壓迫后，腦部缺血、缺氧狀況即可改善，癥狀明顯減輕。
5、交感神經(jīng)型頸椎骨刺
本型少見，交感神經(jīng)型頸椎病的原因是的骨質(zhì)壓迫或刺激了頸椎兩旁的交感神經(jīng)，引起交感神經(jīng)損傷的一系列臨床表現(xiàn)。眼裂一側(cè)大一側(cè)小，瞳孔不等大，有時(shí)視物不清。半邊顏面部干燥，出汗少。還可有心動(dòng)過速等表現(xiàn)。
6、食管壓迫型頸椎骨刺
本型頸椎病比較少見，由于頸椎前緣的骨質(zhì)壓迫了食管后壁所致。病人有咽喉不適、異物感、吞咽困難等癥。
7、混合型頸椎骨刺
上述類型頸椎病的臨床癥狀可以單獨(dú)表現(xiàn)出來，也可以混合存在，特別是椎動(dòng)脈型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病經(jīng)常與其他類型的頸椎病合并存在，使患者的臨床表現(xiàn)多樣化和復(fù)雜化，要引起注意。
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