久久综合丝袜日本网手机版,日韩欧美中文字幕在线三区,亚洲精品国产品国语在线,极品在线观看视频婷婷

      • 涼拌黃瓜變蛋的做法

        時(shí)間:2022-06-22 14:30:28 行業(yè) 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        涼拌黃瓜變蛋的做法

          黃瓜是日常生活最非常常見的食材,黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,很多人都很喜歡吃黃瓜。下面是小編收集整理的涼拌黃瓜變蛋的做法,歡迎閱讀參考!!

        涼拌黃瓜變蛋的做法

          材料:

          變蛋,黃瓜,大蒜,食鹽,香油,雞精,醋,生抽等

          步驟:

          1.變蛋去皮,洗干凈。

          2.按照自己的喜好切成塊。

          3.黃瓜洗干凈。

          4.用刀拍幾下,然后切段。

          5.和變蛋一起放到碗里。

          6.大蒜剝皮,加食鹽搗成蒜泥,加雞精、生抽、粗、香油,調(diào)成蒜汁。

          7.倒在碗里。

          8.用筷子攪拌的話容易把皮蛋攪碎,兩只手捧著碗來回顛幾下即可。

          黃瓜的功效與作用

          1.抗腫瘤

          黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達(dá)到抗腫瘤目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

          2.抗衰老

          黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。

          3.防酒精中毒

          黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

          4.降血糖

          黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档汀?/p>

          5.減肥強(qiáng)體

          黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹。此外,黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強(qiáng)身健體。

          6.健腦安神

          含有維生素B1,對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。

        【涼拌黃瓜變蛋的做法】相關(guān)文章:

        涼拌黃瓜的家常做法大全07-04

        涼拌黃瓜作文06-08

        涼拌拉皮的家常做法06-30

        家常涼拌蘿卜的做法07-03

        家常涼拌蓮藕的做法07-03

        涼拌卷心菜的家常做法07-03

        家常涼拌豬肝的做法07-03

        涼拌雞肉家常做法07-04

        涼拌粉絲的家常做法07-04

        涼拌筍絲的家常做法07-04