元旦節(jié)后清腸應(yīng)以清淡飲食為主

　　節(jié)日飽了口福，很多人怕上火及胃腸受累，會(huì)在假期一過便開始“清腸”計(jì)劃，比如食用清腸類的保健品，這樣是否于健康有益呢？

　　醫(yī)生并不提倡健康人清腸，“清腸在臨床上有明確的人群限制，比如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術(shù)的人才需要清腸，以避免影響檢查結(jié)果或造成細(xì)菌感染。”而在沒有必要的情況下清腸，會(huì)打亂正常的腸道規(guī)律，甚至使得腸道功能紊亂，腸蠕動(dòng)減慢，結(jié)果適得其反。

　　如果使用清腸類藥物已成習(xí)慣的話，那么后果更為可怕，醫(yī)生解釋說，導(dǎo)瀉類的藥物如果長(zhǎng)時(shí)間服用的話，會(huì)給腸壁造成不良刺激，甚至引發(fā)“結(jié)腸黑變病”，即藥物損傷了結(jié)腸黏膜，嚴(yán)重者黏膜會(huì)變硬、變脆，還有發(fā)展為結(jié)腸癌的可能。

　　所以，節(jié)后清腸還應(yīng)以增加運(yùn)動(dòng)和清淡飲食為主，藥物清腸不可取。

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