六個月寶寶輔食的食譜

　　寶寶但凡到6個月時，就會對乳汁以外的食物有興趣了。這時考慮給寶寶添加一些新的輔食，為將來的斷奶做準備了。下面小編為大家分享六個月寶寶輔食的食譜，歡迎大家參考借鑒。

　　牛奶粥

　　材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

　　做法：把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在�；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙�(nèi)，再煮片刻。

　　獼猴桃酸奶

　　材料：獼猴桃1/4個、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺。

　　做法：剝?nèi)カJ猴桃皮，取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入;最后加一點草莓醬。

　　水果面包粥

　　材料：普通粉面包1/3個，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。

　　做法：把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內(nèi)煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內(nèi)，再煮片刻即可。

　　蛋黃肉湯

　　材料：原料熟蛋黃1個，肉湯1/4杯，米粉2勺。

　　做法：將蛋黃搗碎;一點一點加肉湯攪勻;再加米粉調(diào)勻，邊煮邊攪至煮沸。 注：一定要按順序加。

　　胡蘿卜粥

　　材料：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。

　　做法：把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘，�；鹎安痪眉尤脒^濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。

　　雙色泥

　　材料：香蕉1/5根，番茄1/8個，酸奶1勺。

　　做法：將香蕉制成泥狀;將番茄用開水燙一下，剝皮，取1/8碾碎;兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。

　　湯粥

　　材料：大米2小匙，湯120毫升。

　　做法：把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘，然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。

　　紫菜湯

　　材料：20克左右的紫菜

　　做法：洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。

　　奶酪菜花泥

　　材料：胡蘿卜1塊，菜花1小朵，牛奶1勺，清湯3勺，奶酪1塊。

　　做法：將胡蘿卜，菜花煮爛后碾成泥;加牛奶，清湯煮開;加入奶酪煮開。

　　西紅柿豬肝湯

　　材料：切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。

　　做法：把西紅柿剝皮并切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。

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