孕婦寒咳的食療方法

　　孕期咳嗽是困擾很多孕媽媽的問(wèn)題，不敢隨便吃藥，咳嗽一直不好又怕影響胎寶寶。小凡凡總結(jié)了幾個(gè)安全的適合孕媽媽的止咳食療方法

　　最近天氣干燥，很容易出現(xiàn)咳嗽等呼吸道癥狀，而對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，咳嗽更是痛苦。若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過(guò)激烈，使腹壓增加，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　孕期咳嗽別亂吃藥

　　可能的原因之一是感冒引起，所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬(wàn)別自作聰明，亂服成藥(中藥、西藥都一樣)，因?yàn)橛行┲委熆人缘闹兴�、西藥�?duì)胎兒會(huì)有影響。要治療，一定要到醫(yī)院找醫(yī)生診治，這樣才不會(huì)禍及胎兒。

　　然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。準(zhǔn)媽媽原本體質(zhì)就比較陰虛，只要一懷孕就會(huì)咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時(shí)的治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤(rùn)肺。

　　食療方法

　　對(duì)抗孕期咳嗽

　　1 白蘿卜

　　白蘿卜味甘性涼，有“除疾潤(rùn)肺”的食療功效，對(duì)熱咳、痰濕咳有功效。白蘿卜可以拿來(lái)直接煮湯，喝湯吃蘿卜，有止咳功效。也可以做白蘿卜飴，將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　2 雪梨

　　雪梨有降火止咳的功效，一般用于治療熱咳，老少皆宜。有人說(shuō)雪梨太涼，孕婦不能吃，但其實(shí)經(jīng)過(guò)蒸煮的雪梨就沒有那么涼了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川貝燉梨、冰糖紅棗雪梨湯等。

　　3 橘子、橙子、檸檬

　　很多人在感冒時(shí)都選擇吃維生素C片，來(lái)提高身體免疫力。橘子、橙子和檸檬中含有豐富的純天然維C，用來(lái)對(duì)付感冒咳嗽也很管用，對(duì)身體沒有傷害。橘子和檸檬對(duì)熱咳、痰濕咳有作用。

　　烘烤橘子，在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃；蒸橙子，方法同上，只是把烘烤改成蒸；橘皮曬干，用來(lái)泡茶喝；檸檬片泡水喝。 TOP 4 生姜生姜可以驅(qū)風(fēng)散寒，可以治療寒咳。紅糖姜棗湯：紅糖少許，鮮姜15克左右，紅棗30克左右，放三碗水煎到剩一碗半水，趁熱喝。小蔥老姜湯：將香蔥、老姜洗凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。姜蛋湯：鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

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