小孩如何預(yù)防感冒

　　如何預(yù)防小孩感冒：

　　1、增加戶外活動時間：調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動的寶寶患感冒的機(jī)會顯著少于戶外活動少的寶寶。

　　2、衣著適當(dāng)，切勿驟增驟減：因?yàn)閾?dān)心寶寶凍著，就給寶寶穿戴過厚過多，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

　　3、吃好早餐：吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加御寒能力。

　　4、飯前、吃東西前一定洗手：寶寶吃食物前，一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

　　5、盡量保持室溫相對恒定：室內(nèi)溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機(jī)會。

　　6、著涼之后立即采取措施：寶寶著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶、熱湯或牛奶，如能喝姜湯則更好。

　　7、家里有人感冒立即隔離：不準(zhǔn)病人與寶寶直接接觸，特別不能面對面坐著，更不能同床睡覺。

　　8、托兒所有人感冒時也應(yīng)隔離：發(fā)現(xiàn)班上有寶寶感冒，就不要送寶寶入托、入園。

　　9、感冒多發(fā)或流行時少外出：感冒多發(fā)的季節(jié)，不要帶寶寶到公共場所，也不要去別人家串門，以防傳染。

　　10、打流行性感冒疫苗：最后還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

　　11、讓寶寶多喝水：多喝水，可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果;此外，假如寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補(bǔ)充體液，讓寶寶更快恢復(fù)健康!

　　12、保持室內(nèi)的通風(fēng)：密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關(guān)死，要保持室內(nèi)通風(fēng)。才能讓寶寶更健康，更不易受病毒感染。

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