懷孕勞累腰疼怎么辦

　　本文導讀：很多女性在懷孕勞累會出現(xiàn)腰部酸痛、身體乏力等癥狀， 懷孕勞累腰疼正常嗎？下面我們來解析。

　　懷孕勞累會腰疼嗎?

　　容易患腰疼的時期，多數(shù)是從妊娠中期開始。隨著妊娠的進展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應(yīng)向后移，以保持身體平衡;頸部微屈以彌補并維持頭部正直。結(jié)果脊柱的正常屈曲度增加，導致脊柱前凸。因而愈近足月，孕婦愈易發(fā)生頸、背和腰部酸痛。

　　懷孕勞累腰疼原因

　　1.生理原因。

　　因懷孕勞累人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產(chǎn)道，人體內(nèi)會分泌一種激素，它可使連接骨盆的韌帶松弛，同時起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易引起腰痛。

　　2.直接原因。

　　一般人引起腰痛的直接原因主要有身持重物，走遠路，用不正確的姿勢埋頭工作等容易引起肌肉疲勞，對孕婦來說，這些也可能是直接原因。并且，因為孕婦已經(jīng)具備了腰痛的生理原因，所以，孕婦的腰痛更可能是隨時隨地的。

　　此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。孕婦也有因疾病引起的腰痛，比如，椎間盤突出，脊椎變形，子宮腫瘤，尿路結(jié)石，坐骨神經(jīng)痛等。這些疾病有時不只限于腰痛,還會影響到其它部位。

　　孕婦懷孕勞累容易患腰痛，程度不同，有輕有重。這些都是正常的生理現(xiàn)象，準媽媽們不要擔心，需要注意多多休息。但是如果疼痛劇烈并影響到其他部位，就有可能有其他的原因，嚴重時一定要及時就醫(yī)。

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