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春季養(yǎng)生抗癌食物
NO.1 水
每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒有癌細(xì)胞生存、擴(kuò)散的條件，并能有效地抑制、預(yù)防膀胱癌。
NO.2 蔥蒜
蔥(包括洋蔥)、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，可刺激消化道、增進(jìn)食欲，對腫瘤患者的康復(fù)也有一定幫助。
NO.3 番茄
熟番茄更有營養(yǎng)。研究顯示，富含番茄紅素的膳食能減少膀胱、肺部、前列腺、皮膚和胃部的癌癥以及腸道疾病。
NO.4 蘋果
蘋果紅色的最好。蘋果中含有豐富的槲皮素，能減少許多疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如過敏、心臟病、老年癡呆癥、帕金森癥，以及前列腺癌和肺癌。
NO.5 十字花科蔬菜
包括西蘭花、卷心菜、椰菜花、芽甘藍(lán)，都是抗癌的食物。
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