心理學心理健康練習題

　　一、名詞解釋

　　1.心理健康 2.壓力 3.壓力源 4.挫折 5.心理防御機制

　　6.壓抑 7.投射 8.退行 9.升華 10.焦慮障礙

　　二、單項選擇題

　　1.壓力也叫應激，這一概念最早由加拿大著名的生理心理學家提出，他是( )

　　A.薛利 B.華生 C.斯金納 D.馬斯洛

　　2.那些通過對人的軀體直接發(fā)生刺激作用而造成身心緊張狀態(tài)的刺激物，包括物理的、化學的、生物的刺激物，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　3.那些來自人們頭腦中的緊張性信息。例如心理沖突與挫折、不切實際的期望、不祥預感以及與工作責任有關的壓力和緊張等，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　4.那些造成個人生活方式的變化，要求人們對其做出調整和適應的情境與事件。包括個人生活的變化、社會生活中的重要事件等，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　5.那些常見的文化性遷移，即從一種語言環(huán)境或文化背景進入到另一種語言環(huán)境或文化背景中，使人面臨全新的生活環(huán)境、陌生的風俗習慣和不同的生活方式，從而產生壓力，被稱為( )

　　A.軀體性壓力源 B.心理性壓力源 C.社會性壓力源 D.文化性壓力源

　　6.個體在壓力狀態(tài)下會出現一系列身心反應，表現在自主神經系統、內分泌系統和免疫系統等方面。這是壓力下的( )

　　A.生理反應 B.心理反應 C.防御反應 D.免疫反應

　　7.適當壓力下的個體會產生注意力集中、思維敏捷、精神振奮，有助于個體應付環(huán)境，這是個體適應的( )

　　A.生理反應 B.心理反應 C.防御反應 D.免疫反應

　　8.當面對同一事件或情境時，一帆風順的人一旦遇到打擊就會驚慌失措，不知如何應付;而人生坎坷的人，同樣的打擊卻不會引起重大傷害，這種情況說明影響壓力感受的原因是( )

　　A.經驗 B.準備狀態(tài) C.認知 D.性格

　　9.當你在安靜的書房看書，忽然聽到走廊里響起一串腳步聲，如果認為是將要入室搶劫的壞人來了，就會驚慌恐懼;如果認為是朋友來拜訪，就會輕松愉快。這種情況說明產生壓力感受的原因是( )

　　A.經驗 B.準備狀態(tài) C.認知 D.性格

　　10那些競爭意識強、工作努力奮斗、爭勝好強、缺乏耐心、成就動機高、說話辦事講求效率、時間緊迫感強、成天忙忙碌碌的人屬于( )

　　A.A型性格特征 B.B型性格特征 C.AB型性格特征 D.0型性格特征

　　11.那些個性隨和、生活悠閑、對工作要求不高、對成敗得失看得淡薄地人，屬于( )

　　A.A型性格 B.B型性格 C.AB型性格 D.O型性格

　　12.如果刺激過強過大，會使人感到眩暈、發(fā)懵、不知所措，常會出現“類休克狀態(tài)”，比如，突然聽到親人過世，大多數人會發(fā)愣、驚慌，甚至歇斯底里。以上情況是個體經歷壓力到解決問題中的( )

　　A.沖擊階段 B.安定階段 C.解決階段 D.回顧階段

　　13.當事人在經歷了震驚、沖擊之后，努力想恢復心理上的平衡，設法控制焦慮和情緒紊亂，恢復受到損害的認知功能，運用心理防衛(wèi)機制或爭取親友幫助。以上情況是個體經歷壓力到解決問題中的( )

　　A.沖擊階段 B.安定階段 C.解決階段 D.回顧階段

　　14.一個人在單位受氣，回到家打妻兒;一個人被社會所拋棄容易走上暴力違法犯罪之路。這種受到挫折后的反應是( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.升華

　　15.個人遭到挫折后，可能陷入一種想像境界中，就好像“白日夢”，即暫時離開現實，沉浸在自己的想像中來獲得滿足，這是一種對待挫折的非現實的方法。被稱為( )

　　A.攻擊行為B.冷漠 C.幻想 D.升華

　　16.有的人在長期遭受挫折，又對改變現狀感到無力無望時，可能會表現出下列哪種反應?( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.升華

　　17.個體處在挫折與沖突的情境中時，經常會自覺不自覺地運用一些方法，來減輕內心的不安，以恢復情緒的平衡與穩(wěn)定。這些方法統稱為( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.心理防御機制

　　18.個體在潛意識中為減弱、回避或克服現實沖突帶來的挫折、焦慮、緊張等而采取的一種手段，借此保護自己。這是( )

　　A.攻擊行為 B.冷漠 C.幻想 D.心理防御機制

　　19.拒絕接受不愉快的現實以達到保護自我的作用。如，一些吸煙者否認“吸煙有害健康”的說法，依然我行我素。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.否認 B.幻想 C.壓抑 D.投射

　　20.一位內向、缺乏魅力的男青年戀愛受挫后，想像自己是一個英俊小伙，成為很多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中獲得心理滿足。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.否認 B.幻想 C.壓抑 D.投射

　　21.一個人把不愉快的經歷和體驗潛抑到無意識中，不去回憶、主動遺忘。這種心理防御機制被稱為( )

　　A.否認 B.幻想 C.壓抑 D.投射

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