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怎么在戀愛(ài)中保持自我呢
我們一生中大部分時(shí)間都花在思考我們是誰(shuí)，以及建構(gòu)我們的身份認(rèn)同上。難怪單身貴族們最大的擔(dān)憂之一就是：一旦談戀愛(ài)了，便意味著會(huì)失去自我。這種恐懼多多少少也有些根據(jù)。英國(guó)利物浦大學(xué)的一項(xiàng)最新研究表明：在該項(xiàng)研究之中，無(wú)論男女，初婚與第一次同居的都會(huì)顯現(xiàn)出自我認(rèn)識(shí)的不足，尤其是與伴侶住在一起之后。
雖然伴侶開(kāi)始一起做每一件事稀松平常，但成功經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的最重要的因素卻是讓自己的自我熠熠生輝。讓你們的關(guān)系可以保持健康平衡的，就是自我認(rèn)識(shí)。雖然說(shuō)愛(ài)情很偉大，但是我們不能因愛(ài)情的偉大而迷失了自己，這樣只會(huì)讓自己得不償失。我們只有把自己擺放在與他同樣的位置，才不會(huì)成為任何的附屬品，才不會(huì)失去自我。那么，人們應(yīng)該如何在戀愛(ài)中保持自我呢？
戀愛(ài)中保持自我的一些方法：
一、男性篇
失去自我會(huì)導(dǎo)致在親密關(guān)系中過(guò)于被動(dòng)，心愿也得不到滿足。當(dāng)你感受到自我正在流失，如何重拾自我呢？
1.定期約你的友人見(jiàn)面
誠(chéng)然，你的朋友就是我的朋友，反正物以類聚人以群分嘛。但是和家庭成員關(guān)系處理好，在外面也能和彼此的朋友與家人關(guān)系融洽。千萬(wàn)不要成為一個(gè)確立戀愛(ài)關(guān)系之后，不和對(duì)方在一起就沒(méi)有任何社交活動(dòng)的人。
2.找尋讓你有激情做的事情
還記得當(dāng)你遇見(jiàn)命中注定的這位時(shí)，讓你特別熱情洋溢的事情是什么嗎？這件事情可能就是對(duì)方愛(ài)上你的一部分原因哦。所以，不要丟失你的這一激情。
3.花一個(gè)周末與你的這位要人保持距離
研究表明，一段時(shí)間內(nèi)和對(duì)方保持一定的距離或許能幫助你感到更加獨(dú)立，滿足感更強(qiáng)。而且，如果你們正在同居，或者已經(jīng)邁入了婚姻殿堂，這段時(shí)間的暫時(shí)保持距離會(huì)讓彼此更加思念對(duì)方，反過(guò)來(lái)說(shuō)，會(huì)讓有小別勝新婚的效果。
4.發(fā)覺(jué)自己新的特質(zhì)
自我發(fā)展在保持獨(dú)立之中是一種關(guān)鍵因素。去參加一場(chǎng)研討會(huì)、參加培訓(xùn)，這些機(jī)會(huì)都能讓你學(xué)會(huì)沉下心來(lái)思考，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的自己。親密關(guān)系之中學(xué)會(huì)的重塑自我是無(wú)價(jià)之寶。
5.發(fā)展業(yè)余愛(ài)好
在業(yè)余愛(ài)好之中，自己的激情與發(fā)現(xiàn)碰撞出來(lái)的火花，是真正屬于你的。喜歡繪畫(huà)么？想要了解如何寫(xiě)小說(shuō)么？你喜歡養(yǎng)寵物么？無(wú)論你喜歡什么，相關(guān)課程與組織活動(dòng)會(huì)幫助你保持這項(xiàng)愛(ài)好，你也會(huì)喜歡與享受這些事情。
二、女性篇
1.每個(gè)人都是單獨(dú)的自己
每個(gè)人都是獨(dú)自的自己，不會(huì)因?yàn)闆](méi)有了誰(shuí)，就活不下去。沒(méi)遇到之前不一樣活的好好的，生活還是要繼續(xù)，沒(méi)有什么比活下去更難。
2.女人要有自己的事業(yè)
靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑，唯有靠自己，才能不用擔(dān)心自己會(huì)被拋棄。才能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立，不用委屈求全。
3.有時(shí)間要多陪陪家人
不能在戀愛(ài)的時(shí)候，花掉所有的心思和時(shí)間。要想想家人以及自己的朋友，他們是你背后的支柱，所以也要多陪陪他們。
4.要美麗和自信
古人云：女為悅己者容。女人的美麗不僅僅體現(xiàn)在穿衣打扮上面，還有行為舉止。要自信，要時(shí)時(shí)刻刻高傲的抬著頭。要拿得起放得下。美好的愛(ài)情，是不會(huì)讓你一直委屈，一直流淚的。
5.維持自己的興趣愛(ài)好
好的愛(ài)情，是會(huì)讓你變得更好的，讓你認(rèn)識(shí)到自己的不足，并且花時(shí)間去完善自己，要有自己的興趣愛(ài)好，并且能夠維持。
總而言之，一份好的愛(ài)情，絕對(duì)不是讓你徹夜難眠的，而是讓你更加美好的。他（她）愛(ài)的就是本來(lái)的你。保持自我，勿忘彼此！
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