女性日常美白祛斑的六個小竅門

　　祛斑美白的方法

　　在我們生活中，往往有很多人都不滿足只具有祛斑功效的祛斑方法。因?yàn)楹芏嗳硕枷胍�在祛斑之后達(dá)到美白的效果。那如何做到祛斑美白呢?祛斑美白的方法又有哪些呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、檸檬祛斑法

　　將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅(jiān)持喝一點(diǎn)時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

　　2、雞蛋白醋祛斑法

　　將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅(jiān)持就能夠有效去除臉部斑點(diǎn)。

　　3、黃瓜+珍珠粉祛斑法

　　先將黃瓜清洗干凈，之后再將黃瓜榨成汁，并且跟珍珠粉進(jìn)行混合攪拌成糊狀，在攪拌的同時加入一點(diǎn)蜂蜜進(jìn)行調(diào)勻。調(diào)好之后即可敷在臉上了哦。大約敷20分鐘即可，之后用牛奶進(jìn)行清洗面部。堅(jiān)持一個月即可達(dá)到祛斑的效果哦。

　　4、砂糖橄欖油面膜祛斑法

　　事先準(zhǔn)備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2~3次，一個月下來，臉部的斑點(diǎn)就會得到明顯的改善。

　　白醋如何祛斑美白

　　1、白醋泡白術(shù)祛斑

　　藥店可買到的白術(shù)適量，洗干凈后把它切成塊狀或者是片狀。然后按照白術(shù)：白醋=1:10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉后，化妝棉蘸取適量這款白術(shù)白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干凈就可以了。建議連續(xù)使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對于去除雀斑比較見效。

　　2、白醋冬瓜汁敷臉

　　冬瓜洗干凈后切塊，搗爛后榨取汁液，然后再加入兩湯匙的白醋，調(diào)配均勻后把它涂抹在洗干凈的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅(jiān)持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次，堅(jiān)持半個月就能夠有效地去除斑點(diǎn)了。

　　3、白醋洗臉：祛痘美白

　　長期用白醋稀釋的水進(jìn)行洗臉即可祛痘痘哦。因?yàn)榘状妆旧硎蔷哂幸志�以及美白作用的，所以�?jiān)持這樣的洗臉方法即可達(dá)到祛痘效果。

　　使用方法

　　在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面后，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最后用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。

　　檸檬祛斑美白法

　　1、檸檬祛斑的方法

　　每天早晚洗臉后，用鮮檸檬汁涂于面部各一次，一周左右可以消除雀斑。

　　2、檸檬美白皮膚的方法

　　將一個鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分鐘后用水洗凈，一周后可見面容光滑潔白。

　　3、檸檬潤膚祛皺的方法

　　取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃一個，混合攪拌均勻;再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面，形成面膜;20—30分鐘后取下，用水洗凈。每晚一次，連續(xù)一周后，可使干性松弛多皺的面容，變得紅潤光澤并且皺紋消失。

　　4、檸檬緊縮毛孔的方法

　　取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一個鮮雞蛋清，混合攪拌均勻;每晚洗臉后用清毒脫脂棉蘸此液涂于面部，保持15分鐘后，用溫水洗凈，然后再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。

　　5、檸檬潤膚面膜

　　取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發(fā)酵粉，混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分鐘取下，用溫水洗凈。如此做半月后，促進(jìn)皮下肌膚血液循環(huán)，增加新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細(xì)膩、紅潤白皙。

　　美白祛斑小竅門

　　1.多吃富含維C的水果

　　維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。

　　2.每天一杯番茄汁

　　番茄中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。每天堅(jiān)持喝一杯番茄汁，長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。

　　3.美白祛斑汁

　　用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁制成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓皮膚更加緊繃，并且達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用。

　　4.充分補(bǔ)水

　　皮膚缺水干燥是造成皮膚暗黃、長斑的原因之一。日常我們應(yīng)處處注意對皮膚的保濕和補(bǔ)水工作，日常多敷保濕面膜，隨身攜帶保濕噴霧，空了就拿出來噴一噴，時刻為皮膚補(bǔ)充水分。

　　女性日常美白祛斑的小竅門

　　1.化妝品使用的有關(guān)注意知識，由于很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分，很容易讓肌膚遺留斑點(diǎn)，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的產(chǎn)品，因?yàn)楦弊饔锰�多，會造成上很多的副作用，�?yán)導(dǎo)致重毀容。

　　2.關(guān)于清潔護(hù)理的知識的有關(guān)注意，對于常上彩妝的皮膚，必須定期清潔及保養(yǎng)，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

　　3.對于內(nèi)補(bǔ)的知識注意，要飲食攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。并保持適當(dāng)運(yùn)動及充足的睡眠。

　　4.注意滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益于預(yù)防曬斑的食物，像西紅柿，桔及蘋果等。

　　5.避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞，保持毛孔暢通。

　　6.注意防曬、注意月經(jīng)情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，它們都會對美白護(hù)膚起到作用的。

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