日常生活中有哪些解救小竅門

　　又到年根兒，各種聚會、宴會接踵而至。很多人開始犯愁，吃飯就會遇到喝酒的難題，喝多很難受，對身體危害大，不喝，礙不過情面。那么，有沒有什么好方法不醉酒、解酒快呢?小編給您支招，助您輕松赴宴。

　　解酒、醉酒護(hù)理小竅門

　　1、不要空腹喝酒

　　否則，酒精在胃里很容易被吸收，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點(diǎn)心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率。

　　2、解酒食品

　　眩暈、惡心，可以用半個白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒。

　　也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次后頭昏腦漲感就會馬上緩解。

　　西瓜利尿，吃一塊可緩解身體發(fā)熱。

　　葡萄可治反胃、惡心。

　　香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，以緩解酒后心悸、胸悶。

　　酸奶能保護(hù)胃黏膜，其鈣含量豐富，喝一杯對緩解醉酒后煩躁尤其有效。

　　3、嘔吐后護(hù)理措施

　　醉酒嚴(yán)重時，身邊的家人朋友要及時幫忙。

　　首先讓醉酒者靜臥休息，把衣領(lǐng)、領(lǐng)帶解開。嘔吐時，使醉酒者屈身側(cè)臥，切勿俯臥或仰臥，以免缺氧或?qū)�嘔吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息。一旦發(fā)生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側(cè)，拍背使吸入物排出。惡心感嚴(yán)重又無法自行嘔吐的，可以喝點(diǎn)醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐。如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院急救。