《30天治愈一顆破碎的心》優(yōu)秀讀書筆記1500字

　　真相·學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)

　　·在成長(zhǎng)中相信你的直覺(jué)。

　　·發(fā)現(xiàn)真相的過(guò)程很痛苦，但最終它會(huì)給人自由。

　　·學(xué)習(xí)意味著選擇以前從未走過(guò)的路。

　　·事實(shí)是，我們不可能單純的與我們希望的人一起做任何想做的事。如果沒(méi)有別的更好的理由，那就是因?yàn)樾氖菚?huì)受傷的。

　　·再一次沿著健康和開放的道路繼續(xù)前進(jìn)，這是真正的自由感覺(jué)。

　　關(guān)于你

　　·每個(gè)人必須先從容的把握自我，才能有愛(ài)另一個(gè)人的能力。

　　·真實(shí)的你不能得到你自己的珍惜，這意味著別人無(wú)法對(duì)真實(shí)的你產(chǎn)生愛(ài)。

　　·只要你更多地向外展示內(nèi)心的真實(shí)，就越會(huì)吸引那些能真正珍惜你的人。被真正對(duì)你重要的人接受的基礎(chǔ)是自我接受，別再為真實(shí)的你感到抱歉！

　　·如果想要快樂(lè)地愛(ài)別人，就不得不同樣愛(ài)和尊重自己。因?yàn)橐�做到以一種真正健康的方式去愛(ài)別人，一個(gè)重要的因素是學(xué)會(huì)愛(ài)真正的你。

　　·在自己的真相面前覺(jué)得安全，不再擔(dān)心對(duì)方對(duì)你的感受，你就獲得了愛(ài)別人和被別人愛(ài)的自由。

　　·你無(wú)法看見(jiàn)自己天性中的美好，才會(huì)依賴于別人給你肯定和保證。你真正需要的贊同其實(shí)來(lái)自你自己。

　　·選擇言辭時(shí)需要謹(jǐn)慎，因?yàn)橛袀�(gè)人在聽：你自己。

　　·要清楚到底什么才能給自己帶來(lái)滿足感，并朝此方向努力。

　　·不要成為別人的殉道者，如果你必須成為英雄，要試圖只成為自己的英雄。

　　愛(ài)情這件事

　　·身處不健康的愛(ài)情關(guān)系時(shí)，我們常常忘記自己是誰(shuí)。

　　·如果只有一方不斷地去做維持感情所需的所有情感工作，這段愛(ài)情遲早會(huì)結(jié)束。

　　·開始任何一段愛(ài)情的最好方式是使它成為“真實(shí)的感情”。每一份愛(ài)只有是真實(shí)的，才是最好的。

　　如果你想把你們的關(guān)系提升一步，成為某種意義上的情侶關(guān)系，首先要考慮的是你本人的情感需要，而不是迎合他人。

　　·給別人一個(gè)機(jī)會(huì)，但不要忽視你的直覺(jué)。

　　·即使愛(ài)在開始時(shí)顯得很強(qiáng)烈，一些無(wú)法解決的問(wèn)題也將最終埋葬這個(gè)良好的基礎(chǔ)。

　　如果結(jié)束

　　·這時(shí)很難用什么渺茫的希望來(lái)讓你意識(shí)到現(xiàn)在也許是繼續(xù)前進(jìn)的時(shí)候。

　　·你曾將愛(ài)心和支持給了他人，現(xiàn)在只是需要調(diào)轉(zhuǎn)愛(ài)的方向，為你自己療傷。

　　·在處理一段正在動(dòng)搖的愛(ài)情關(guān)系時(shí)，最艱難的事情之一就是有邏輯性的看待問(wèn)題，還事物以本來(lái)面目。這就是愛(ài)相對(duì)于邏輯來(lái)說(shuō)的奇妙之處，你可以清楚的感覺(jué)到某個(gè)人是不愛(ài)你的，但你愛(ài)他，你認(rèn)為無(wú)法控制自己，并且無(wú)法忍受獨(dú)自面對(duì)一切的現(xiàn)實(shí)。

　　·你過(guò)去曾經(jīng)愛(ài)過(guò)對(duì)方。你所有的夢(mèng)想和計(jì)劃可能都是圍繞著他建立起來(lái)的。因此，當(dāng)夢(mèng)想從你身邊被奪走，你感覺(jué)被擱淺，陷入了困境。

　　·你懷念曾經(jīng)有過(guò)的愛(ài)情和曾經(jīng)享受過(guò)的快樂(lè)，但有無(wú)可能你所懷念的東西從沒(méi)擁有過(guò)？

　　·沒(méi)有人要因?yàn)榉质忠�給予你情感上的補(bǔ)償，你需要知道的就是，對(duì)方現(xiàn)在的生活是他自己選擇的。拿出勇氣來(lái)承認(rèn)你曾愛(ài)過(guò)，不管現(xiàn)在看來(lái)這段愛(ài)情如何不堪，然后從過(guò)去中痊愈過(guò)來(lái)。

　　·對(duì)你而言，心智健康和自我保護(hù)能力的最高境界將是負(fù)責(zé)任的接受你在分手過(guò)程中的角色，原諒你和那個(gè)人，并最終不再考慮，甚至忘記傷口的痛楚。

　　受傷么

　　·傷口會(huì)留下傷疤嗎？可能會(huì)。但是它是你生機(jī)勃勃地生活著的標(biāo)志。

　　·愛(ài)別人是需要勇氣的，你曾欣然去冒險(xiǎn)。你不得不為此付出代價(jià)，但你應(yīng)該理智的認(rèn)識(shí)到，如果你的一生中都沒(méi)有冒險(xiǎn)，就永遠(yuǎn)無(wú)法得到任何東西。

　　·現(xiàn)在有許多人以許多全新的方式渴望著你的愛(ài)。你的前一段感情曾阻礙你靠近現(xiàn)在等你的人。未來(lái)會(huì)有全新的，甚至更有意義的愛(ài)情，別人對(duì)你的愛(ài)的需要簡(jiǎn)直出人意料！

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