孕婦是否可以使用電腦

　　在現(xiàn)代社會(huì)，電腦已經(jīng)成了我們生活的必需品，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也不例外。無(wú)論是處理文件還是休閑娛樂(lè)，讓現(xiàn)在年輕的孕媽媽遠(yuǎn)離電腦似乎都是不可能的事。在我們的日常認(rèn)知里，電腦的輻射很大，孕婦需要遠(yuǎn)離輻射大的電器，所以很多孕媽?xiě)言泻蠖紦?dān)心電腦對(duì)孕婦有輻射。

　　電磁輻射對(duì)孕婦，特別是懷孕前三個(gè)月的孕婦影響最大，容易造成自然流產(chǎn)、畸形兒、影響胎兒正常發(fā)育等。這種危害也是孕婦最擔(dān)心的，專(zhuān)家認(rèn)為，電磁輻射超過(guò)一定量后，就會(huì)對(duì)孕婦造成危害，孕婦需要與電磁輻射的載體保持一定的距離。穿防護(hù)服，在電腦前工作不超過(guò)4小時(shí)，一般不會(huì)有問(wèn)題，

　　電腦輻射的危害

　　1、電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。`

　　2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

　　4、對(duì)人們的視覺(jué)系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

　　電腦本身不會(huì)致病，可是如果媽媽長(zhǎng)期使用，就會(huì)引發(fā)身心疲憊，這種傷害是無(wú)形產(chǎn)生的。所以為了寶寶的健康，媽媽要安全用電腦。

　　孕婦使用電腦需要注意什么？

　　1.孕婦每周使用電腦的時(shí)間不超過(guò)20小時(shí)

　　孕婦可以使用電腦，但需要控制好時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間待在電腦前面，孕婦的盆腔血液會(huì)滯留，久坐不起對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，視力也會(huì)受到損傷。

　　2.注意勞逸結(jié)合

　　孕婦最忌諱太過(guò)勞累，長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦會(huì)導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)酸痛，建議孕婦每個(gè)小時(shí)都要空出十分鐘休息一下，起身活動(dòng)筋骨。

　　3.注意保護(hù)視力

　　長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，對(duì)眼睛的傷害也是挺大的。孕婦在使用電腦的時(shí)候要注意安全用眼距離，眼睛與屏幕之間要至少隔50厘米，最好在使用電腦之前做好防輻射措施。

　　4.平時(shí)注意飲食

　　對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間從事電腦工作的孕婦來(lái)說(shuō)，平常的飲食更要注意了。多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素，保持營(yíng)養(yǎng)攝入的平衡。

　　5.經(jīng)常泡綠茶

　　綠茶是很好的防輻射選擇，綠茶中的脂多糖還能改善人體的造血功能。在每天接觸完電腦，泡上一杯濃濃的綠茶，不僅防輻射，還能放松身心，好好享受每日的綠茶時(shí)光。

　　6.房間經(jīng)常通風(fēng)換氣

　　電腦附近的灰塵比其他地方要多得多，如果長(zhǎng)時(shí)間待在電腦前面，孕婦很容易吸入各種灰塵，皮膚上也會(huì)附上灰塵，很容易導(dǎo)致皮膚病。電腦一定要定期清理，而且要保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。

　　7.注意清潔皮膚

　　電腦屏幕表面有很多靜電，靜電會(huì)聚集灰塵，如果灰塵轉(zhuǎn)移到皮膚上，很容易引起皮膚病。所以在接觸完電腦之后，要注意清潔皮膚。

　　8.坐姿要正確

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，坐姿尤其重要。如果坐姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腹中的寶寶受到壓迫，而且孕婦本身身體也會(huì)感到酸痛，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體傷害很大。

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