受益匪淺的舞蹈課作文

　　“叮呤叮，叮叮呤”優(yōu)美、悅耳的鈴聲在耳邊晌起——第二節(jié)課下課了。

　　每周五的第二節(jié)課下課了，對(duì)于我來說是——要去練舞蹈了。（我是學(xué)校舞蹈團(tuán)的成員）可是老師還是沒說下課，眼看就要遲到了，突然，老師說“下一節(jié)課抽獎(jiǎng)，好，下課！”我嘆了一口氣，默默對(duì)自己說；真是有驚無險(xiǎn)��！

　　我向老師報(bào)告了一聲，便直奔五樓舞蹈室。我手忙腳亂地準(zhǔn)備了一下，兩分鐘不到我“全副武裝”地出了化妝室的門。

　　第一個(gè)動(dòng)作是趴跨。趴跨就是雙腳鉤住，肚子貼地，雙腳呈一條直線，不許凹凸不平。

　　同學(xué)們紛紛抱怨，埋怨。有的說：“好難��！”；有的說：“好疼��！”；還有的竟然說：“好舒服��！”從這時(shí)開始，老師發(fā)現(xiàn)我和其他同學(xué)不同——我比其他同學(xué)柔軟許多。

　　第二個(gè)動(dòng)作是：1、雙腿伸直，平腳。2、伸直雙手。3、手與腳相“接”。雖然我們聚精會(huì)神地比，但是，第三次才做好。

　　第三個(gè)動(dòng)作是：一、雙手撐地，五指張開。二、其中一只腿的小腿與大腿呈900。三、另一只腿筆直著往下斜。四、后腿筆直地往耳朵邊踢。像一條條曲線；像聚寶盆上的光圈。

　　第四個(gè)動(dòng)作是：一、手往后彎，同時(shí)腿筆直向后跳。老師‘請(qǐng)’我當(dāng)示范，我哭笑不得，只好按照老師的吩咐去做，突然有一個(gè)同學(xué)關(guān)心地問：“會(huì)不會(huì)很痛？”

　　“怎么會(huì)痛呢？”老師立即反駁道。

　　最后一個(gè)，也是最難的一個(gè)。一、躺在地上。二、雙腿呈一條直線。三、下半身呈250~300。第一次，“10、9、8、7……3、2、1”這時(shí)有一位同學(xué)倒下了，第二次、三、四、五、六次，終于到了，同學(xué)們叫苦連天，老師說，因?yàn)槲覀兘辛�，所以重做一次，熟能生巧，最后我們一次就“過關(guān)”了。

　　真是一節(jié)所受益匪淺的舞蹈課�。�

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