演講的站姿盤點(diǎn)

　　在演講中，你的姿勢(shì)往往決定了所說的內(nèi)容對(duì)交流方或者聽眾是否具備說服力，下面為大家詳細(xì)介紹演講的站姿。

　　通過采用適當(dāng)?shù)纳眢w姿勢(shì)，會(huì)讓你覺得更有把握，而且也更加充滿自信。

　　身體站直

　　在聽眾面前筆挺地直立非常重要。也就是說：挺胸、收腹、抬頭！另外，可以把雙腳稍稍分開，采用兩腳平行或者腳尖微微向外的姿勢(shì)，這樣可以讓雙腳均勻承重。

　　站姿既自信又輕松

　　首先，整個(gè)腳掌都應(yīng)該著地，這樣你才有站得更穩(wěn)的感覺。同時(shí)膝蓋應(yīng)該稍稍彎曲，顯得既輕松又穩(wěn)定。身體上的自信同樣也會(huì)影響到精神上的狀態(tài)，因?yàn)槟愕纳眢w和精神構(gòu)成了一個(gè)整體。

　　自信的站姿

　　在學(xué)校，許多口頭報(bào)告是坐著進(jìn)行的，這可不是非常有利的姿勢(shì)。因?yàn)槟愣阍谧雷雍竺婊蚩ㄔ谧雷雍蛪Ρ谥�間，很難擺出一個(gè)非常自信的姿勢(shì)。所以，以后你最好站著作報(bào)告，這會(huì)讓聽眾覺得你信心十足而具有說服力。除此以外，這種方式還為你做手勢(shì)和姿勢(shì)提供了更大的展現(xiàn)空間。

　　鎮(zhèn)定自若的站姿

　　你常常能夠看到這樣的演說者，在作報(bào)告的過程中他們的身體晃來晃去，或者不斷地在兩腳之間變換身體重心。有些演說者還時(shí)不時(shí)捋一下頭發(fā)，或者手不自覺地在衣服上蹭來蹭去。實(shí)際上，他們的這些動(dòng)作已經(jīng)把自己心神不寧的感覺傳遞到了聽眾那里。當(dāng)然，這并不是要你像扎根一樣站在某處一動(dòng)不動(dòng)，但還是應(yīng)該在可能移動(dòng)之后回到原來的固定位置，在那里從容地演講一段時(shí)間。

　　面向聽眾

　　注意！在演講時(shí)不要拿后腦勺對(duì)著聽眾，或者把自己藏在黑板、地圖的后面，應(yīng)該始終面向聽眾。如果有需要板書的內(nèi)容，你最好稍做停頓。

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