幼兒睡眠音樂

　　幼兒午睡對于很多教師來說都是很頭痛的一個環(huán)節(jié)，講故事、說道理、插紅旗、貼紅花等方法都是教師繳盡腦汁、費(fèi)盡心思的傳統(tǒng)做法。偶爾，我在雜志中看到傳統(tǒng)音樂與幼兒午睡的小議，我不由的驚喜，不用重復(fù)無味的話語，就能提高幼兒的睡眠質(zhì)量，真是難得的妙計！我便也懷著試探的心態(tài)嘗試著做做看。

　　第一次放音樂——《春江花月夜》，幼兒都用好奇的神態(tài)與目光盯著我與錄音機(jī)，我盡量不說聲音過大的話語，只用和諧的手勢和眼神，大約過了十幾分鐘，陸陸續(xù)續(xù)的孩子們都相繼入睡了，使我驚奇的是：平時很少有睡意的孩子都進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，這很令我興奮，相反，平時睡得好的個別孩子遲遲還沒有入睡。

　　三天過去了，我接著《春江花月夜》后放了《蘭色多瑙河》，上了床的幼兒過了十分鐘左右都陸續(xù)地進(jìn)入夢鄉(xiāng)，孩子們進(jìn)了臥室已從大聲說話到了小聲交談，僅有兩三個幼兒沒有睡，看著他們可愛的臉蛋，似乎我已猜出他們正在做什么夢呢！

　　一星期、十天過去了，我繼續(xù)放著舒緩的《陽關(guān)三疊》《山鄉(xiāng)》《荷塘月色》《采蓮曲》《春到沂河》《火把節(jié)之夜》等好聽的民間音樂，幼兒在聽音樂的過程中不僅感受到了音樂優(yōu)美的旋律，在課間討論中，孩子們還發(fā)揮了充分的想象，把音樂中的美麗景色也描繪的淋漓盡致。孩子們也漸漸地適應(yīng)了，都很盼望著我放音樂，因為他們知道只有等大家都躺好了，我才開始放音樂。在孩子們不斷的進(jìn)步過程中，我開始鼓勵孩子漸漸把衣褲疊整齊，學(xué)會用輕聲說話，學(xué)會正確的睡姿，學(xué)會同伴之間的互相幫助……

　　在幼兒睡眠的過程中我慢慢地發(fā)現(xiàn)：

　　一、孩子睡前情緒煩躁、興奮的幼兒減少了；

　　二、幼兒入睡所需的時間縮短了，以往有些孩子從入臥室到睡著需30——40分中，而現(xiàn)在只需10——20分鐘；

　　三、幼兒不良睡眠習(xí)慣減少了，蒙頭睡覺、允吸手指的現(xiàn)象、遺尿的幼兒都大大減少了；

　　四、幼兒睡眠驚醒的次數(shù)也有很大的改善。

　　通過這一實(shí)驗證明，傳統(tǒng)音樂對幼兒的睡眠有著良好的影響作用，因為傳統(tǒng)樂療與臟腑是相關(guān)的，有旋律和緩、優(yōu)雅、節(jié)奏舒緩、寧靜的效果。通過這次嘗試，確認(rèn)孩子們易接受，效果好，我將在不斷的探索實(shí)踐中摸索出更多更好的有利于孩子健康成長的途徑來。

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