研究發(fā)現電腦族更易脫發(fā)

　　上海市復旦大學附屬華山醫(yī)院日前對512名脫發(fā)男性進行了調查，結果發(fā)現，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導致脫發(fā)主要的危險因素。其中，上網和打游戲甚至比精神緊張、洗發(fā)次數、發(fā)質等因素對男性脫發(fā)的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。

　　據悉，此次受調查的男性都為在華山醫(yī)院毛發(fā)門診接受治療的男性型禿發(fā)患者，年齡在17-77歲。他們在進入青春期后至老年前，頭發(fā)就逐漸脫落，有的發(fā)際后退，或頭頂部發(fā)稀疏，直至除發(fā)緣外整個頭皮頭發(fā)全部脫落。隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭發(fā)慢慢“衰老”。

　　專家研究發(fā)現，長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養(yǎng)不良所致。

　　專家同時還發(fā)現，睡眠時間的長短與脫發(fā)無明顯關系，但是脫發(fā)可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫發(fā)。因此改善生活習慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質量有助于改善脫發(fā)狀況。

　　另外，吸煙也是脫發(fā)的危險因素之一。專家發(fā)現脫發(fā)者中有近7成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質對毛囊起到破壞作用，還有待進一步科學驗證。

　　電腦族防脫發(fā)的注意事項：

　　1、堅持多吃谷物，水果。若是蔬菜攝入量減少的話，容易引起便秘致使“弄臟血液”，影響頭發(fā)的質量。

　　2、盡量不要使用尼龍做的梳子以及塑料梳頭，尼龍梳子和塑料梳子梳頭容易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷，這樣既能夠去除頭屑、增加頭發(fā)光澤，又能夠按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　3、脫脂性強或堿性洗發(fā)劑以及脫脂性和脫水太強的洗發(fā)劑，容易導致頭發(fā)變得干燥、甚至造成頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或者根據自己的發(fā)質選用。最好不要長時間的一直使用某種洗發(fā)劑。

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