黑椒口蘑的做法步驟

　　1、口蘑洗凈放大碗內(nèi)待用；洋蔥、大蒜切碎與口蘑混合；大碗內(nèi)依次加黑胡椒、鹽、橄欖油調(diào)味；腌制10分鐘；烤盤鋪上錫紙，放上口蘑；烤箱預熱10分鐘；.預熱后，把烤盤放入烤箱內(nèi)，上下火，200度，10分鐘即可。

　　2、小貼士：1.喜歡辣味的朋友，可根據(jù)個人口味，加入辣椒粉或小米椒。2.烘烤的時間不要過久，看口蘑表面焦黃，出水時，表示成熟。

　　3、口蘑烤著吃最美味了。蘑菇的鮮美，燒烤的味道，還有黑椒的滋味。

　　4、美妙的，烘烤時撲鼻的香味，讓人愛不釋口。

　　5、美味的食物從都是來簡單的調(diào)味，也不需要過多的裝飾。因為它的鮮美己經(jīng)讓人欲罷不能了。

　　6、口蘑富含微量元素硒，是最好的補硒食品。它的抗癌功效僅次于靈芝。它能防止過氧花物的損害機體，隆血壓和減小血黏度的作用。調(diào)節(jié)甲狀腺的功能，提高免疫力。

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