“心理健康教育”主題班會(huì)
在我們上學(xué)期間，大家或多或少都參加過(guò)一些主題班會(huì)吧？主題班會(huì)必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強(qiáng)的教育性。還在為準(zhǔn)備主題班會(huì)而發(fā)愁嗎？以下是小編收集整理的“心理健康教育”主題班會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
“心理健康教育”主題班會(huì)1
活動(dòng)目的：通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班集體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛心。
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容
的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛心灑向班集體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。
老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰(shuí)？同學(xué)們齊聲說(shuō)：“冉天宇”。下面就拿我們班冉天宇同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的'。
二、說(shuō)說(shuō)心里話。
生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友。
生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不喜歡她。
生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。
師小結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是，同學(xué)之間不應(yīng)該這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛，而她呢？我們與她相比，一定不能再歧視她，應(yīng)該互相關(guān)心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關(guān)愛的同學(xué)。
三、小組討論：
1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做？
2、找代表發(fā)言。（歸納）
（1）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)友好。
�。�2）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)尊重。
�。�3）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
�。�4）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思考。
�。�5）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)體貼。
四、播放小學(xué)生心理健康教育片讓學(xué)生觀看。
五、總結(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺到班集體里處處有關(guān)愛。
“心理健康教育”主題班會(huì)2
此次心理健康教育主題班會(huì)以“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”為活動(dòng)宗旨，以“心靈之源，贏在525”為活動(dòng)主題，同時(shí)，更希望通過(guò)此次班會(huì)讓同學(xué)懂交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
在我們的學(xué)習(xí)與生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是特別突出，但是這足以引起我們的重視，所以今天這場(chǎng)班會(huì)的召開是很有必要的。這次班會(huì)主要以講述，交流型為主，大家都很積極地配合，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)性較強(qiáng)，總的來(lái)說(shuō)，還是比較成功的.。
在班會(huì)過(guò)程中，也存著一些不足的方面，比如一開始現(xiàn)場(chǎng)氣氛不夠活躍，大家都興致不是很高，同時(shí)也不愿意敞開自己的心扉和大家大膽的溝通交流，這是問(wèn)題的癥結(jié)。但隨著在班會(huì)開展過(guò)程中的引導(dǎo)，大家的興趣稍微有了一些轉(zhuǎn)變，并愿意在自由交流階段踴躍舉手向大家闡述自己的獨(dú)到的見解，從而使得班會(huì)的真正內(nèi)涵與意義得到凸顯。
相信通過(guò)本次班會(huì)，對(duì)于提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系起到一個(gè)催化劑的作用。同時(shí)在校院里也掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
“心理健康教育”主題班會(huì)3
班會(huì)目的：
通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì)：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì)過(guò)程：
一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例。"
典型案例1
林X學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來(lái)應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林X出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林X在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲，陳X忍不住對(duì)林X冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的'林X當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳X的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林X才驚醒："我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"
典型案例2
周X是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常�？荚囎鞅�，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"X日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述.
�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
�、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的XX同學(xué)因?yàn)椴幌矚gX中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
②過(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)
我們班XX學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂(lè)觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)
XX在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)X個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問(wèn)題
1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3.制定階段性目標(biāo)。
4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。
5.增強(qiáng)自信心。
6.樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當(dāng)出現(xiàn)X種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié)："通過(guò)今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。
七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力!
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
“心理健康教育”主題班會(huì)4
一、活動(dòng)方案活動(dòng)主題：團(tuán)隊(duì)和諧
活動(dòng)目的：增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)部所有成員的相互了解，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作
活動(dòng)地點(diǎn)：心理咨詢中心辦公室
活動(dòng)時(shí)間：五月二十六日參與人員：各系學(xué)生干部代表活動(dòng)流程：
1、微笑握手
2、信任跌倒
3、畫圖
4、勇于承擔(dān)責(zé)任
5、向前沖
6、結(jié)束曲《怒放的生命》
二、活動(dòng)紀(jì)實(shí)
1、微笑握手目的：舒緩緊張的心情，和諧氣氛；增強(qiáng)成員間的親切感，達(dá)到對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。時(shí)間：大約15分鐘操作：成員打破原有的格局，在場(chǎng)地自由的走動(dòng)，并盡可能的和不同的成員握手，握手時(shí)注意：目光注視著他人，道一聲：“你好”！看看誰(shuí)在最有限的時(shí)間握手最多。自由走4-5分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者喊暫停，正在握手的任何兩個(gè)隊(duì)員，由剪刀石頭布決定誰(shuí)上臺(tái)發(fā)表自己加入這個(gè)團(tuán)體以來(lái)對(duì)這個(gè)團(tuán)體的看法和感受。（握手時(shí)可以說(shuō)祝福的或感想的話，但不能耽擱時(shí)間太久）
2、信任跌倒（室內(nèi)）
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽氣氛
時(shí)間：大約20分鐘
準(zhǔn)備：每組8-12人，需要有一定的活動(dòng)空間操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員兩兩成對(duì)，一人倒，一人接；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“倒”時(shí)，倒者身體垂直后倒，腳跟直直倒下，倒到一半時(shí)，接者平穩(wěn)摟住。
組織討論：談?wù)剬?duì)這活動(dòng)的感受3、畫圖目的：體驗(yàn)雙向交流的'重要性、感悟?yàn)槿颂幨赖闹腔蹠r(shí)間：大約20分鐘準(zhǔn)備：領(lǐng)導(dǎo)者事先準(zhǔn)備畫圖一張；所有成員準(zhǔn)備紙筆操作：請(qǐng)一位同學(xué)看領(lǐng)導(dǎo)者事前準(zhǔn)備好的圖形，描述給全班的同學(xué)，請(qǐng)他們?cè)诩埳显侔阉璁嫵鰜?lái)，但是在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，不許提問(wèn)，不可以有言語(yǔ)交流。然后比較一下差別。（該游戲的設(shè)計(jì)意圖在于，對(duì)同樣一個(gè)圖形的理解是不一樣的，每個(gè)人的言語(yǔ)解釋、表達(dá)方式是不一樣的，畫圖者對(duì)他的表達(dá)的理解也是不一樣的，因此畫出不一樣的圖形)組織討論：為什么大家會(huì)畫出與原圖不一樣的圖形？
引申：溝通的技巧——雙向性原則、設(shè)身處地原則、真誠(chéng)原則
4、勇于承擔(dān)責(zé)任目的：主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任時(shí)間：大約20分鐘規(guī)則：成員相隔一臂站成幾排（視人而定），領(lǐng)導(dǎo)者喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)，做錯(cuò)的人要走出列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了!”組織討論：這個(gè)游戲說(shuō)明了什么問(wèn)題？督導(dǎo)：面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。
5、向前沖目的：建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、整體意識(shí)時(shí)間：大約15分鐘準(zhǔn)備：分組，每組20人規(guī)則：
（1）讓所有的人圍成一個(gè)圈把手伸直，手拉手站好，在集體右轉(zhuǎn)
�。�2）讓大家在3秒鐘之內(nèi)抓住前面那位朋友的肩膀
�。�3）查看結(jié)果，沒有完成的將得到領(lǐng)導(dǎo)者的表彰即俯臥撐5個(gè)
�。�4）結(jié)本節(jié)，并公布結(jié)果引申：
�。�1）目標(biāo)在前面，但是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法并不就是向前沖
�。�2）在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的時(shí)候要考慮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益，我們的利益是結(jié)合在一起的
�。�3）沒有人能脫離團(tuán)隊(duì)而生存
�。�4）磨刀不誤砍柴工
�。�5）結(jié)束曲《怒放的生命》
時(shí)間：大約15分鐘
操作：在歌聲中大家暢所欲言，分享這次班會(huì)/團(tuán)輔的感受和期望
“心理健康教育”主題班會(huì)5
1、教師展示小故事：
虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對(duì)媽媽說(shuō)自己想好好照顧它。媽媽說(shuō)：“你行嗎?”虎子說(shuō)：“我能行�！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開始的時(shí)候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了。虎子很傷心的哭了起來(lái)。
師：看了這個(gè)故事，請(qǐng)同學(xué)們討論一下，虎子做得對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論，交流，老師請(qǐng)幾位同學(xué)回答，隨時(shí)予以點(diǎn)評(píng)。
師：同學(xué)們說(shuō)的真好。看來(lái)你們都是有責(zé)任心的.好孩子。那么，你們覺得責(zé)任心是什么呢?
學(xué)生思考，回答。教師明確：
責(zé)任心就是答應(yīng)了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。
2、師：下面請(qǐng)同學(xué)們幫“責(zé)任心”找找它的小主人吧。
教師展示小事例：
(1).小剛每天堅(jiān)持做早操。
(2)李宇答應(yīng)別人的事情總是努力做到，說(shuō)話向來(lái)算數(shù)。
(3)陳樂(lè)犯了錯(cuò)誤總是勇于承認(rèn)，并努力改正。
(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺得學(xué)習(xí)是為了父母和老師。
(5)燕燕玩過(guò)玩具之后從來(lái)不收拾。
(6)莎莎犯了錯(cuò)誤，從來(lái)不把責(zé)任往別人身上推。
(7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了。
學(xué)生活動(dòng)：我為“責(zé)任心”找到的小主人是：
3、師出示問(wèn)題：(1).你有沒有遇到過(guò)別人答應(yīng)你卻沒有為
你做到的情況?談一談你當(dāng)時(shí)的感受和想法。
(2).你有沒有答應(yīng)別人卻沒有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學(xué)討論一下，以后怎樣改正?
學(xué)生活動(dòng)，討論，交流，回答，教師應(yīng)予以點(diǎn)撥、指導(dǎo)。
4、師：通過(guò)上面的活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責(zé)任。
那么，我們應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)自己的責(zé)任心呢?
學(xué)生討論，交流，回答。
教師明確：
(1)做自己應(yīng)該做的事。比如：自己收拾玩具、整理書包、尊卑上
學(xué)需要帶的物品、獨(dú)立完成家庭作業(yè)等。
(2)主動(dòng)關(guān)心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，
給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所，給老人讓座等
展示小案例：
班主任王老師今天早上一走進(jìn)教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著眉頭問(wèn)到：“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組。”小組長(zhǎng)張紅不安地站了起來(lái)。王老師說(shuō)：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說(shuō)：“昨天我們將教室打掃得很干凈。”王老師嚴(yán)肅地看了一會(huì)兒全班同學(xué)，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的�！笨吹綇埣t替自己承受過(guò)錯(cuò)，范磊想站起來(lái)，但是看到老師嚴(yán)肅的神情，他又猶豫了�！拔以撛趺崔k?”“我的過(guò)錯(cuò)怎么可以讓別人承擔(dān)……”想到這里，他低著頭慢慢地從座位上站了起來(lái)：“老師，是我扔的，我錯(cuò)了，下課我一定打掃干凈�！睕]想到，老師嚴(yán)肅的神情一下子變得柔和起來(lái)：“范磊同學(xué)，你能站出來(lái)，老師很高興。同學(xué)們犯錯(cuò)時(shí)難免的，勇于承擔(dān)責(zé)任，勇于改正錯(cuò)誤才是最重要的。”張紅帶頭為范磊鼓起了掌。
思考：下面幾個(gè)問(wèn)題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請(qǐng)為什么變得柔和了?對(duì)我們有什么啟發(fā)?
學(xué)生思考，討論，回答，教師予以指點(diǎn)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師明確責(zé)任心的第三點(diǎn)：
(3)勇于對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)負(fù)責(zé)。如果我們泛濫錯(cuò)誤，要勇于承擔(dān)責(zé)任，不要讓別人為我們承擔(dān)。
5、教師總結(jié)，班會(huì)結(jié)束。
“心理健康教育”主題班會(huì)6
一、活動(dòng)主題：大學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)背景：當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo);有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。
三、活動(dòng)目的：為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái)，同
時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問(wèn)題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間：5月25日
五、主辦單位：建筑學(xué)1,2班團(tuán)支部
六、具體內(nèi)容：這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。
七、活動(dòng)地點(diǎn):9#508教室
八、活動(dòng)對(duì)象：輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以
“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。
2、班會(huì)活動(dòng)：
(1)主持人做開場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的`
(2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)
欣賞，由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。
(3)請(qǐng)同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言，談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和
認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討。
“心理健康教育”主題班會(huì)7
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的'錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)
(三).說(shuō)句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!
“心理健康教育”主題班會(huì)8
教學(xué)主題：
戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會(huì)課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式:心理健康主題班會(huì)教案通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導(dǎo)員開場(chǎng)：
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個(gè)小時(shí)才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說(shuō)出你的`拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?
訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測(cè)試題目
測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃�？孔V計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
之一;練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
之三：找出自己的最佳時(shí)間
之四：享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開這個(gè)承諾，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見。
“心理健康教育”主題班會(huì)9
一、活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的'心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)情境表演
1.《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。
“心理健康教育”主題班會(huì)10
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)。（出示檢測(cè)題）
二、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、檢測(cè)題：
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。
�。�1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時(shí)能做到 C、不能謙讓
�。�3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能 B、有時(shí)能 C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光 B、有時(shí)愿意參加 C不愿意參加
（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng) B、和家人一起去公園
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉�(jí)做好事嗎？
A、經(jīng)常做 B、有時(shí)做 C、沒做過(guò)
（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到 B、有時(shí)能做到 C、做不到
�。�8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能 B、有時(shí)能 C、不能
�。ǘ�、評(píng)價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的'心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
（三）、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�。�1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
�。ㄋ模�、 師總結(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。
�。ㄎ澹⑿蕾p歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》
“心理健康教育”主題班會(huì)11
一、活動(dòng)主題： 中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)(4)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué) 五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明， 在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的.心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。 ③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。 ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個(gè)性特征。
“心理健康教育”主題班會(huì)12
一、活動(dòng)內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功
二、活動(dòng)目的：
1．二年級(jí)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時(shí)期，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂(lè)的學(xué)習(xí)。
2．通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3．讓家長(zhǎng)更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。
三．過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：“努力拼搏，成就自我 ”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬翰シ乓魳�(lè)。
播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》
�。ǘ�、打開心窗 ，說(shuō)說(shuō)心里話。
同學(xué)們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎(jiǎng)合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。
那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，已經(jīng)是第二年。二年級(jí)了，你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問(wèn)，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來(lái)解決分析下你們會(huì)遇到的煩惱和問(wèn)題吧。
�。ㄈ�、講小講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？
故事1：《釣竿》
有個(gè)老人在河邊釣魚，一個(gè)小孩走過(guò)去看他釣魚，老人技巧純熟， 所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，
要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問(wèn)道你為何不要？
小孩回答我想要你手中的釣竿。
老人問(wèn)你要釣竿做什麼？
小孩說(shuō)這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，
我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會(huì)說(shuō)好聰明的小孩。
錯(cuò)了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。
因?yàn)�，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，
因?yàn)獒烎~重要的不在釣竿，而在釣魚的技術(shù)。
聽了故事，你有什么想說(shuō)的嗎？
（同學(xué)交流一下自己的想法）
有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無(wú)懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會(huì)跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財(cái)源。
大家說(shuō)一下，同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢？
學(xué)習(xí)要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識(shí)。在教室里還要認(rèn)真聽講，要主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)，其中還要注意一些細(xì)節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”， 才能學(xué)以致用。
故事2：《路上的石頭》
王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過(guò)這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過(guò)去，要么繞過(guò)去。然后，國(guó)王吩咐王子先后通過(guò)那條大路，分別把一封密信盡快
送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費(fèi)迪南開始詢問(wèn)王子們：“你們是怎么把信送到的`？”
一個(gè)說(shuō)：“我是爬過(guò)那塊巨石的�！�
一個(gè)說(shuō)：“我是劃船過(guò)去的。”
也有的說(shuō)：“我是從水里游過(guò)去的。”
只有小王子說(shuō)：“我是從大路上跑過(guò)去的�！�
“難道巨石沒有攔你的路？”費(fèi)迪南問(wèn)。
“我用手使勁一推，它就滾到河里去了�！�
“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過(guò)試了試，”小王子說(shuō)，“誰(shuí)知我一推，它就動(dòng)了�！� 原來(lái)，那塊“巨石”是費(fèi)迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽了這個(gè)故事，同學(xué)們知道了什么？發(fā)現(xiàn)了什么嗎？在學(xué)習(xí)中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？
（同學(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說(shuō)一說(shuō)在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結(jié)下吧！這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運(yùn)交給別人，甚至交給某一個(gè)人，自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋，只是相信別人那太危險(xiǎn)了。自己要學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn)，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事3、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉.》
在一個(gè)漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房?jī)?nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對(duì)于老鼠來(lái)說(shuō),就好像人類發(fā)現(xiàn)
了寶藏.
正當(dāng)一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來(lái)了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來(lái)一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無(wú)措,狼狽逃命.
大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來(lái)說(shuō):我早就對(duì)你們說(shuō),多學(xué)一種語(yǔ)言有利無(wú)害,這次我就因而救了你們一命.
這個(gè)故事很有趣，講的是老鼠學(xué)習(xí)了狗的語(yǔ)言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)學(xué)生的激烈討論，發(fā)現(xiàn)老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習(xí)，多一點(diǎn)知識(shí)總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說(shuō)：多一門技藝,多一條路.不斷學(xué)習(xí)實(shí)在是成功人士的終身承諾.
三個(gè)故事講完了，同學(xué)們也找到了解決學(xué)習(xí)中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看
積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢？
積極的心態(tài)有：樂(lè)觀．熱情．大度．奉獻(xiàn)．進(jìn)�。孕牛貏伲赂�、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力，有強(qiáng)烈成就感等。
消極的心態(tài)有：沒有目標(biāo)、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗
“心理健康教育”主題班會(huì)13
班會(huì)目的：
通過(guò)班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì)：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì)過(guò)程：
一、班主任致辭：
我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
二、主持人發(fā)言：
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例�！�
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來(lái)應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢？”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常�？荚囎鞅�，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
①來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的`和意義
�、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
�、谶^(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂(lè)觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)
某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。
②正確看待信心問(wèn)題
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3、制定階段性目標(biāo)。
4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。
5、增強(qiáng)自信心。
6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
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第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié)：
“通過(guò)今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。
七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：
我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力！
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
“心理健康教育”主題班會(huì)14
理念：
進(jìn)入青春期的青少年朋友開始越來(lái)越關(guān)心自我，自我意識(shí)越強(qiáng)就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性，做好抗挫折的心理準(zhǔn)備，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中重要的一課。
目標(biāo)：
1、了解同學(xué)面對(duì)挫折時(shí)不同的心理反應(yīng)。
2、幫助同學(xué)做好抗挫折的心理準(zhǔn)備。
3、了解在生活中挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性。
4、反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。
5、掌握抗挫折的方法。
6、做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。
重點(diǎn)和難點(diǎn)：
1、反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。
2、掌握抗挫折的方法。
3、做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。
過(guò)程：
1、一曲難忘
2、生活中的風(fēng)雨
3、化干戈為玉帛
4、在風(fēng)雨中成長(zhǎng)
步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問(wèn)題
1、歌曲中的“風(fēng)雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2、把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的。要取的成功，必須經(jīng)歷————
3、什么是挫折？《挫折的定義展示》
步驟二：挫折的心理測(cè)試
生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對(duì)挫折的體驗(yàn)是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗(yàn)到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的例子，根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級(jí)，請(qǐng)你在相應(yīng)的`等級(jí)上畫勾。
步驟三：討論挫折產(chǎn)生的原因
1、外在的客觀因素：
1)自然因素：指由于自然的或物理環(huán)境的限制，使個(gè)體的動(dòng)機(jī)不能獲得滿足。如：人不能長(zhǎng)生不老；天災(zāi)人禍；生離死別等。
2)社會(huì)因素：指人在社會(huì)生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經(jīng)濟(jì)，民族習(xí)慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學(xué)非所用；學(xué)習(xí)課程與興趣間的矛盾；家長(zhǎng)和老師教育方法的不當(dāng)?shù)鹊取?/p>
2、內(nèi)在的主觀因素：
1)由個(gè)人的容貌，體質(zhì)，能力，知識(shí)的不足，使自己所要追求的目的不能達(dá)到而產(chǎn)生的心理挫折。
2)由個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突而引起的挫折。
有三種動(dòng)機(jī)沖突形式：
雙趨沖突雙避沖突趨避沖突
步驟四：讓同學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)待挫折的不同的態(tài)度
挫折使人緊張，心情壓抑，內(nèi)心痛苦，挫傷前進(jìn)的積極性，
阻礙成長(zhǎng)，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學(xué)會(huì)應(yīng)付
挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學(xué)遇到挫折時(shí)的
不同反應(yīng)，請(qǐng)你對(duì)他們做出評(píng)價(jià)。
某同學(xué)：不順利時(shí)瞧誰(shuí)都別扭，總拿其他同學(xué)出氣。
評(píng)語(yǔ)：————————————————————
某同學(xué)：遇到挫折時(shí)，總是說(shuō)：“我什么都干不好，以后不做了�！�
評(píng)語(yǔ)：————————————————————
某同學(xué)：遇到挫折時(shí)總是鼓勵(lì)自己：“從哪跌倒從哪爬起�！�
評(píng)語(yǔ)：————————————————————
步驟五：討論抵抗挫折的正確方法
一、放大心胸心胸開闊能容納的挫折，也越不會(huì)成為挫折的奴隸。生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。
二、再加把力有些事情你沒有成功，并不是因?yàn)槭虑樘y，你的能力不夠，而是因?yàn)槟銢]有付出相應(yīng)的努力，記住，功到自然成。
三、改變行為有一位登山運(yùn)動(dòng)員，準(zhǔn)備攀登一座山峰，出發(fā)前，他突然改變了主意，轉(zhuǎn)向另一座山峰，但他失敗了，因?yàn)椋繕?biāo)改變了，但他的裝備沒有及時(shí)更換。記住，變則通。
四、調(diào)整目標(biāo)《山海經(jīng)》記載，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突發(fā)奇想，要與太陽(yáng)賽跑，雖然他不懈努力，但最終沒能追趕上太陽(yáng)，結(jié)果死在了道上。記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳的目標(biāo)。
步驟六：詩(shī)朗誦〈駛向彼岸的船〉
總結(jié)：在歌曲〈陽(yáng)光總在風(fēng)雨后〉的歌聲中結(jié)束，并總結(jié)啟示：
1、挫折是把雙刃劍。
2、抵抗挫折，力量不在別處，就在我們自己的身上。
總結(jié)與反饋：
1、班級(jí)學(xué)生相對(duì)活躍，有部分同學(xué)能夠積極發(fā)表一些看法但主題突出不明顯，有些同學(xué)偏題，甚至開玩笑。
2、主持人第一次主持，步驟體現(xiàn)不明顯，過(guò)程進(jìn)行太快，忽略了讓平常比較沉默的同學(xué)發(fā)言，導(dǎo)致前緊后松。
3、選題比較貼近學(xué)生的日常生活，開完班會(huì)課，部分同學(xué)學(xué)習(xí)到了關(guān)于挫折的一些基本常識(shí)，有一定的收獲。
“心理健康教育”主題班會(huì)15
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。當(dāng)前，大學(xué)生普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等等問(wèn)題。搞好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是擺在高校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。在第十三個(gè)“525，我愛我”關(guān)愛大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際，我院以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，全面貫徹黨的教育方針，緊緊圍繞學(xué)校的中心工作，以提高學(xué)生心理健康素質(zhì)為目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，促進(jìn)全院學(xué)生健康成長(zhǎng)成才為指導(dǎo)思想，以“微笑·微愛·微生活”為主題，采用各班開展主題班會(huì)的形式，積極響應(yīng)了大學(xué)生心理健康教育中心組織的大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、學(xué)院重視，宣傳到位
學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)給予了高度重視，積極發(fā)動(dòng)本院學(xué)生廣泛參與的同時(shí)還給予了指導(dǎo)和幫助。學(xué)生則通過(guò)班長(zhǎng)會(huì)議的形式下達(dá)了本次班會(huì)活動(dòng)的主題及要求，并著重強(qiáng)調(diào)了本次活動(dòng)的重要性，還通過(guò)出宣傳板的形式營(yíng)造了健康教育的良好氛圍，切實(shí)做到了廣泛宣傳。
二、主題明確，針對(duì)性強(qiáng)
各班主題班會(huì)緊緊圍繞“微笑·微愛·微生活”的活動(dòng)主題，結(jié)合本班學(xué)生的心理健康問(wèn)題及普遍心態(tài)，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的微小細(xì)節(jié)，感受生命的美好與感動(dòng)，笑對(duì)人生中的挫折與成功。
三、內(nèi)容豐富，形式多樣
各班主題班會(huì)開展的過(guò)程中，不僅有各式各樣關(guān)于心理健康的節(jié)目表演，期間還穿插了許多活動(dòng)，包括心理測(cè)試及小游戲等，形式豐富多樣，用以增強(qiáng)交流、活躍氣氛。使同學(xué)們?cè)谟淇斓姆諊羞_(dá)到了交流、溝通和和調(diào)節(jié)心態(tài)的目的。
四、準(zhǔn)備充分，效果明顯
班會(huì)前，心理衛(wèi)生員和各班級(jí)干部搜集了大量知識(shí)，為班會(huì)成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。班會(huì)中，通過(guò)一些關(guān)于心理健康小節(jié)目，同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)心態(tài),如何維護(hù)自身心理健康”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映，通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身的心理狀況，并且能夠了解更多關(guān)于心理方面的知識(shí)，開發(fā)潛能，笑對(duì)人生中的挫折與成功。
五、促進(jìn)交流、意義非凡
本次心理健康教育活動(dòng)以維護(hù)學(xué)生的心理健康、提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)為宗旨，宣傳普及了心理學(xué)知識(shí)，強(qiáng)化了學(xué)生的'心理健康意識(shí)，營(yíng)造了積極、健康、高雅的心理氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識(shí)。
總之，這次心理健康主題班會(huì)，使同學(xué)們明白了面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活，依舊會(huì)遇到一些問(wèn)題，只要保持一個(gè)健康的心態(tài)，樹立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準(zhǔn)繩，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，就能
成為心理健康、生活快樂(lè)的大學(xué)生。在促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的同時(shí)，本次活動(dòng)還更好的營(yíng)造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍,為建設(shè)和諧校園做出了貢獻(xiàn)。
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