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鍛煉的文案410句
無論是身處學(xué)校還是步入社會，許多人都接觸過一些比較經(jīng)典的文案吧，文案用以分享生活日常和自己的感悟。什么樣的文案才是獨特的呢？下面是小編為大家整理的鍛煉的文案，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、痛快跑的感覺遠(yuǎn)比坐在家里想象跑要好得多
2、我們生命中出現(xiàn)的所有課題，都是為了喚醒，而不是懲罰。
3、欠你一整年的體育課，終于可以還你了
4、果然能把愛情看破、放下了，你決定超越六道輪回。
5、我喜歡簡單的事物干凈的東西和清楚的感覺
6、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能
7、智者的夢再美，也不如愚人實干的腳印。
8、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
9、總有一天，你會回頭看看那些經(jīng)歷過的人和事。當(dāng)時再大的事，現(xiàn)在看來好像也不過如此。要相信，一切都會過去。
10、不要為小事遮住視線，我們還有更大的世界。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
12、每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光
13、不要害怕混亂，每個個體都是在經(jīng)歷混亂之后，建立新的秩序
14、今天不健身，明天見醫(yī)生
15、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
16、運(yùn)動是生命的補(bǔ)藥，健身是青春的美容膏
17、夏天該有的樣子
18、不要做廉價的自己，不要隨意去付出，不要一廂情愿去迎合別人，圈子不同，不必強(qiáng)融！
19、山川異域，風(fēng)月同天。寄諸佛子，共結(jié)來緣。
20、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心
21、成為自己想成為的人，永遠(yuǎn)都不會太遲。
22、當(dāng)沒什么可失去的時候，就是你開始得到的時候
23、做一個決定，并不難，難的是付諸行動，并且堅持到底。
24、我不服，那些被不斷打敗的自己
25、肌動塑體，最完美的外衣
26、把運(yùn)動，練到家
27、在人生的路途上追尋初心所向
28、用微笑告訴別人，今日的我，比昨日更強(qiáng)，今后也一樣。
29、胖！沒有錯，但放任自我繼續(xù)胖就大錯特錯。
30、就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進(jìn)去？
31、所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
32、做你自己，因為別人已經(jīng)都有人做了。
33、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
34、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
35、失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來
36、不健身的人樣子老，健身的人老樣子
37、要想人前顯貴，你必得人后受罪。
38、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼
39、偉大，不是夢，是去追夢。
40、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協(xié)的標(biāo)志
41、不開心的時候，流淚不如流汗
42、你能做到的，絕對超乎所想
43、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
44、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
45、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！
46、胖子真應(yīng)該減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
47、一直抱著積極的心態(tài)生活，生活也會越來越積極的！
48、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動之于身體。
49、坦白是誠實和勇敢的產(chǎn)物。――美馬克吐溫
50、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
51、掌控黑夜，開啟夜跑征途
52、失敗并不可怕，可怕的是你做任何事不堅持，正如歌詞所唱：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”不經(jīng)歷困難的磨練，怎樣得到勝利的果實，是啊，堅持，就是勝利，讓我們帶著這份堅持克服所有困難。
53、不是最好的時光里有你們在，而是你們在，我才有了最好的時光。
54、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全�！蜖栐�
55、每天堅持運(yùn)動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
56、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
57、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運(yùn)動的第四天，希望能堅持下去咯。
58、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
59、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
60、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
61、有些事，經(jīng)歷過就好。正如有些人，遇見了就好。至于有沒有成功，至于有沒有在一起，真的沒那重要。到最后，我們終將發(fā)現(xiàn)，讓我們成長的、讓我們懷念的，永遠(yuǎn)都是過程。
62、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
63、運(yùn)動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運(yùn)動讓我學(xué)會了放松心情。讓學(xué)會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。
64、我們是在同一個燈光下一起努力過的人。
65、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
66、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
67、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
68、雖然認(rèn)輸不會死、但我死也不會認(rèn)輸！
69、在他身邊，我永遠(yuǎn)都是小朋友
70、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
71、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
72、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
73、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
74、安安心心沉浸在書店看完一本書，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。
75、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當(dāng)你克服困難不想放棄時，這就是力量�！薄⒅Z德·施瓦辛格
76、沒有動態(tài)的日子里都在認(rèn)真生活。
77、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串?dāng)偂⒊舳垢瘮偟恼T人香味。
78、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組
79、跌倒又怎樣？站起再次奔跑
80、我精彩，我運(yùn)動。我運(yùn)動，我健康。
81、健身到了一定境界，何需再看臉！
82、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
83、終點不是夢，重點是突破。
84、要么揮汗如雨，要么滾回家。
85、年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求！
86、陽光下鍛煉身體，自然里快樂成長。
87、青春在歌唱，生命在歡騰。
88、淡泊名利，動靜相濟(jì)，勞逸適度。
89、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！
90、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
91、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心
92、健身能長壽，不容再等候。
93、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
94、x協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵。
95、體壇青春際會，校園運(yùn)動樂章。
96、人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。
97、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
98、只有病了，才有人建議你去健身
99、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅持
100、日復(fù)一日的堅持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量
101、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水
102、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
103、懸掛高效塑形：想懸在你心里，掛在你身上
104、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
105、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生
106、每天鍛煉一小時，強(qiáng)體健身有朝氣。
107、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
108、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
109、健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。
110、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經(jīng)混亂之后，建立起新秩序
111、去體驗極限戰(zhàn)勝登頂?shù)淖詈笠幻渍鞣约盒木褪亲钜暗纳饺ヒ?/p>
112、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
113、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
114、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
115、你跑過的路，每一步都算數(shù)
116、運(yùn)動興，民族興；運(yùn)動衰，民族衰。
117、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
118、我健身，所以我健康。
119、文明其精神，野蠻其體魄。
120、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動。
121、體育是在理性軌道上運(yùn)行的競爭機(jī)制。
122、豐收靠勞動健身靠運(yùn)動。
123、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
124、磨練肌胳，防病御癥。
125、奔小康，要健康；有健康，享小康。
126、只要有運(yùn)動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結(jié)果是什么呢。
127、從小不動，長大無用。
128、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
129、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強(qiáng)；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
130、運(yùn)動運(yùn)動，病魔難碰。
131、全國全民全面健身，健心健身健康全民。
132、人怕不動，腦怕不用。
133、我們設(shè)定，大眾憎惡鄉(xiāng)村；但我們又設(shè)定，大眾熱愛鄉(xiāng)村運(yùn)動。同時，我們確保所有鄉(xiāng)村運(yùn)動務(wù)必使用精密的運(yùn)動裝備。這樣，大眾既消費(fèi)了交通設(shè)施，也消費(fèi)了制造品。
134、參與體育運(yùn)動，享受體育運(yùn)動。
135、你就像突闖我生命軌道中的一顆恒星，我便有了新的運(yùn)動起點，在我的世界里我運(yùn)動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你繞開了圈的弧度，我愿成為你的一顆行星。
136、多買健康少買藥，多去運(yùn)動少去醫(yī)院。
137、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
138、活水貴在流動，生命貴在運(yùn)動。
139、運(yùn)動使人健康、使人聰明、使人快樂。
140、生活就是運(yùn)動。人的生活就是運(yùn)動。
141、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
142、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運(yùn)動的小顆粒，在熱運(yùn)動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。
143、天天練長跑，年老變年少。
144、人在運(yùn)動中的時候，總是想替自己設(shè)想這個運(yùn)動的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動的力量，就必須有一個渴望到達(dá)的目的地。
145、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才能不生銹。
146、體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識，調(diào)感情，強(qiáng)意志。
147、我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。
148、想要放棄了的時候，想想當(dāng)初為什么開始？
149、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。
150、自己的體重都無法掌控，就別奢談?wù)瓶厝松?/p>
151、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
152、疼是好事！如果不疼，你練它干嘛？
153、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
154、懸掛高效塑形：想懸在你心里，掛在你身上。
155、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
156、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。
157、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。
158、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
159、運(yùn)動流汗會讓心情變好是有根據(jù)的哦！
160、除了汗水，什么水都不要浪費(fèi)
161、總有一個比你忙的人在健身
162、勇敢說出你的想法，哪怕聲音會顫抖。
163、運(yùn)動的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越
164、你我本該迎朝跑，莫讓懶惰纏身繞。
165、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶
166、盡管運(yùn)動進(jìn)展不快，但也總比沒運(yùn)動好！
167、運(yùn)動，就是和自己較量，放棄你就輸了。
168、我是來做強(qiáng)者的，健身只是一部分。
169、把不可能變成可能只需要你的決心！
170、注意身體，多運(yùn)動，健康才是無價的！
171、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅持。
172、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
173、你只有非常努力，才能看起來毫不費(fèi)力。
174、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？
175、男人一生中，總要做一件自己都佩服自己的事。
176、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
177、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。
178、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道
179、大地能有多大，腳步就有多少
180、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心。
181、不經(jīng)風(fēng)雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。
182、欠你一整年的體育課，終于可以還你了。
183、選擇一種運(yùn)動，每天堅持30分鐘，保證身體健康！
184、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持
185、運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
186、遇病吃藥，一時之效；鍛煉身體，長久之道。
187、健身房是世界上對體重最寬容的地方
188、失敗者任其失敗，成功者創(chuàng)造成功。
189、體驗所有的不可能，創(chuàng)造屬于你的可能
190、什么東西天生如此，我們卻天天堅持
191、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠?qū)覔鋵移稹?/p>
192、要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。
193、全力以赴，你會很酷
194、跑步的真正目的不是贏得一場比賽，而是考驗內(nèi)心的極限
195、你跑的路每一步都很重要
196、參加體育運(yùn)動，做陽光少年。
197、胖子是很難爬上人生巔峰的。
198、生命不息，運(yùn)動不止
199、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
200、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
201、管它終點有多遠(yuǎn)，JUSTDOIT
202、有如流水不腐，水流百步自凈，人生亦是如此，生命在于運(yùn)動！
203、對于健身的人，這是一種榮譽(yù)！
204、制霸街頭，暢跑城市
205、掛高效塑形：想掛在你心里，掛在你身上
206、你流下的每一滴汗水都會成為他們羨慕的口水
207、愛自己，是終身浪漫的開始
208、每一次長跑，都是對自己的一次暴力拆洗與排列重組。
209、溫和的行動，不可能帶來精彩
210、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅持運(yùn)動。
211、不要在最好的年紀(jì)做個胖子
212、譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動精神。
213、極限戰(zhàn)繩：現(xiàn)在甩，總比下次被甩強(qiáng)
214、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我
215、運(yùn)動是健康的源泉。
216、今日不運(yùn)動，來日悔晚矣。
217、讀書之于精神，恰如運(yùn)動之于身體。
218、豐收靠勞動，強(qiáng)身靠運(yùn)動。
219、你付出了多少，身材知道
220、運(yùn)動是一切生命的源泉。
221、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動。
222、運(yùn)動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
223、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌
224、健身不斷，健康相伴。
225、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。
226、走路是極好的運(yùn)動，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。
227、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
228、練出一身汗，小病不用看。
229、運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
230、生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。
231、生命在于運(yùn)動。
232、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
233、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效。
234、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者
235、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻(xiàn)。
236、身體越煉壯，腦子越用越靈。
237、所有的可能性，都在你跑下去的路上
238、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
239、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
240、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。
241、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
242、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
243、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。
244、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。
245、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。
246、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
247、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
248、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
249、這所有的一切都是那么的落寞，我的業(yè)余愛好只有跑步，讓我感覺這一切都是自己人生的孤單！
250、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。
251、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
252、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運(yùn)動員，從相信自己是個跑步者開始。
253、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
254、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
255、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！
256、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
257、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
258、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
259、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
260、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
261、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
262、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。
263、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅持。
264、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
265、如果你想聰明，跑步吧！
266、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
267、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
268、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
269、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
270、第一次微信步數(shù)第一，因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負(fù)。
271、跑步會讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強(qiáng)的人。
272、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！
273、用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方中的慢跑取代在跑步機(jī)上的45分鐘鍛煉；
274、最近一周有點飄，需要運(yùn)動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
275、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
276、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
277、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當(dāng)我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
278、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
279、沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。
280、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細(xì)節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細(xì)節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。
281、夜跑啊晨跑啊，然后抽個空，崩潰一下，我以為哭出來就好受了，實際上越哭眼淚越止不住，一個月前信誓旦旦披荊斬棘寧死不屈，現(xiàn)在就慫得一批。
282、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
283、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
284、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
285、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨相處。
286、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
287、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！
288、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
289、跑步是一項堅持的運(yùn)動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
290、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
291、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。
292、我們所愛的跑步運(yùn)動，相比較其他所有運(yùn)動項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。
293、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
294、跑步第一天，給自己定個小目標(biāo)，堅持跑步兩星期，就買一個藍(lán)牙耳機(jī)。
295、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
296、晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數(shù)；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
297、學(xué)藝之道無它，鍛煉意志第一。
298、堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點線上漸漸明亮！時代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
299、只有運(yùn)動才能夠除去各種各樣的疑慮。——歌德
300、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動來健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長壽一百一。
301、要想福壽又延年，多做運(yùn)動多鍛煉。晨起跑步去濁氣，帶來清新護(hù)身體。傍晚散步心歡暢，愉悅?cè)f千疾病藏。天天運(yùn)動最健康，一生無憂幸福揚(yáng)。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
302、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
303、全民運(yùn)動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動場上試比高。全民健身日到了，祝愿你身體健康，快樂幸福！
304、運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。
305、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動起來，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨！
306、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
307、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動吧，讓健康永駐身旁。
308、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的斗爭和鍛煉中發(fā)展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。
309、全民健身日來到，運(yùn)動場上真熱鬧。老人健步不落后，小孩蹣跚在學(xué)跑。早晚都有人來到，你來我往起高潮。多多運(yùn)動身體好，健健康康無煩惱！
310、想要的身材努力鍛練，想要的生活自己爭取。
311、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
312、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動，贏得健康常在。
313、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動鍛煉，健康幸福美樂！
314、北京奧運(yùn)早落幕，全民運(yùn)動不可少。國家強(qiáng)大靠民眾，身體強(qiáng)壯國家保。男女老少齊上陣，激情滿滿熱情高。練得身體多健康，脫掉東亞病夫帽。練得身體多強(qiáng)壯，奧運(yùn)賽場逞英豪。全民健身日到了，參與運(yùn)動，健康擁抱！
315、運(yùn)動是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
316、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，祝愿你鍛煉身體，永葆健康！
317、堅實在于鍛煉，鍛煉在于自覺。
318、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
319、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！
320、讓活力迸發(fā)，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開工，全身運(yùn)動；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無邊！
321、其實我們每個人的生活都是一個世界，即使最平凡的人也要為他生活的那個世界而奮斗。這個意義上說，在這些平凡的世界里，也沒有一天是平靜的。
322、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！獨W陽修
323、早起公園散步，晨露也為你快樂舞蹈；中午舒展筋骨，艷陽也對你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戲。全民健身日到了，愿大家一起快樂做運(yùn)動。
324、踏著輕捷的舞步，展現(xiàn)出無限活力；揮舞強(qiáng)健的胳膊，拼搏中充滿歡樂；拋灑運(yùn)動的汗水，健康永遠(yuǎn)不離。全民健身日，讓我們一起運(yùn)動，為快樂健康舉杯！
325、秧歌扭起來，神采飛揚(yáng)；歌聲唱起來，心態(tài)年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。
326、身體健康者常年輕�！R爾夫特
327、你只有非常努力才能看起來毫不費(fèi)力
328、體育工作很重要問題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是一個國家富強(qiáng)、文明的標(biāo)志。
329、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的。所以才能堅硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。
330、早上起來空氣鮮，運(yùn)動場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，祝愿你精神足，身體好！
331、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡
332、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！——臧克家
333、運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。——蒂素
334、“減身”不如健身。
335、我們喜歡的亨利·米勒還鍛煉身體呢，而且他還寫育兒手冊，講怎么教育孩子講得頭頭是道。不懂的人會說米勒是個頹廢的人，而亨利·米勒感動我之處就是他什么都懂，他還那樣生活，他印書，挨家挨戶地送，希望被人買。這事兒太牛逼了。
336、靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門�！└隊�
337、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮�！璧�
338、運(yùn)動是青春的主旋律，思考和準(zhǔn)備將伴隨我們一生，你我應(yīng)該忘卻過去，把握今天，為明天正準(zhǔn)備。
339、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著�！R梭
340、身體既是心智的基礎(chǔ)，發(fā)展心智不能使身體吃虧。
341、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
342、身體就像一架機(jī)器，長期靜止不動就會生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會衰老。運(yùn)動就是潤滑劑，能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，能夠讓健康長保。全民健身日到了，適量運(yùn)動，保證健康，提高生活質(zhì)量！
343、物不經(jīng)鍛煉，終難成器；人不得切琢，終不成人。
344、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動，健康人生。
345、健康在運(yùn)動中成長，幸福在運(yùn)動中醞釀。邁開輕快的腳步，揮舞強(qiáng)壯的臂膀。拋灑運(yùn)動的汗水，綻放生活的陽光。全民健身日，參與運(yùn)動，收獲幸福和健康！
346、全民運(yùn)動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家門。參與鍛煉，健康不老！
347、"翩翩起舞舞蹈跳，陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻，陽剛氣質(zhì)不非凡。歡聲笑語同鍛煉，強(qiáng)身健體活力添。輕松愉悅度時光，全民健身身體康。男女老少快行動！"
348、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。祝愿你常健身，健康快樂永相伴！
349、兒童恐怖的重要基礎(chǔ)既然是痛苦，鍛煉兒童使他們不恐怖不怕危險的方法就是使他們受慣痛苦。
350、科學(xué)的運(yùn)動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。
351、全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動。
352、我們的面前，不可能一帆風(fēng)順，也不可能遍地荊棘，在某一個不經(jīng)意的時刻，定會有很多不請自來的情節(jié)，給我們前行的腳步，增添一抹難以忘懷的記憶。這記憶，或是欣慰，或是苦楚，或是笑聲，都只屬于我們。
353、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！
354、登長城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。
355、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
356、鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
357、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。
358、想放棄了的時候，想想自己當(dāng)初為了什么。
359、要知道，春天的道路依然充滿泥濘！
360、散步的美在于神清氣爽，跑步的美在于活力四射，鍛煉的美在于精神愉悅，運(yùn)動的美在于健康永駐。全民健身日到了，祝愿你快樂運(yùn)動，擁有別樣美麗。
361、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
362、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。
363、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
364、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動，快樂來自天然；每一天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
365、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動起來，祝愿你笑口常開，健康相伴！
366、這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
367、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
368、每天堅持打卡鍛煉臉嫩嫩的頭發(fā)軟軟的做個乖乖的女孩子。
369、鍛煉的早晨，總能發(fā)現(xiàn)秋天的小美好。光影斑駁�？諝庵袕浡囮嚬鸹ㄏ�。老人在悠閑的打牌，孩童們開心的嬉戲。用手機(jī)，記錄下這一刻的瞬間……
370、每天早上在陽光、藍(lán)天、植物下冥想、運(yùn)動，開啟新的一天。
371、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
372、從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿。
373、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。
374、你的生活，源于你的選擇。
375、生命在于矛盾，在于運(yùn)動，一旦矛盾消除，運(yùn)動停止，生命也就結(jié)束了。
376、追逐過，你就知道別人認(rèn)為不可能的事，是有可能的。
377、你應(yīng)該為生存而食，不應(yīng)為食而生存。
378、早晨鍛煉，路過花叢。爛漫如此，有誰與共？
379、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅持每天運(yùn)動，飲食清淡健康。
380、人在逆境里比在顧境里更能堅強(qiáng)不屈，遭厄運(yùn)時比交好運(yùn)時更容易保全身心。
381、紅葉紛飛的楓林里，我們曾擁有多少回憶。那飄舞著的楓葉，將我們帶進(jìn)一個無比美妙的境界。早安！
382、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
383、上帝很公平，因為他不僅給你關(guān)了一扇門，還給你關(guān)了一扇窗，給了你不好看的面孔，還賜予你臃腫的皮囊。
384、追隨你的夢想，做最好的自己。
385、一切有生之物，都少不了睡眠的調(diào)劑�！乃噺�(fù)興時期劇作家，詩人莎士比亞《麥克白》睡眠名言
386、放棄很容易，但最終會一無所得；堅持很難，但最后一定會有所收獲。成功不是因為別人走你也走，而是在別人停下來的時候，你仍然在走。早安！
387、當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
388、連續(xù)五天，每天在高溫中練車八九個小時，但幸運(yùn)的是終于考過科三了�；叵胂聛�，這是我暑假里過得最充實的一段日子了，早睡早起，三餐規(guī)律，練車時精神高度集中，手機(jī)也可以兩三天不充電。真心感覺開車是個技術(shù)活兒，容不得一絲馬虎，畢竟一旦上路，大家的命絕對不是空調(diào)給的這么簡單了。
389、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
390、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
391、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
392、參加全民健身，暢享快樂人生！
393、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
394、五班密切，合作，小組的力量，給我誰。
395、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
396、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
397、跑步是人們認(rèn)識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
398、當(dāng)我每天抱怨不想早起時怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人為什么前一天晚上不早睡這是你自己的原因
399、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
400、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而紫成。
401、鼓勵科技創(chuàng)新，推動社會進(jìn)步。
402、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲。
403、人生中最艱難的是選擇；工作中最困難的是創(chuàng)新；生活中最痛苦的是自擾；做人中最苦惱的是委屈。
404、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。
405、有一天我死了，我的健身生涯也就結(jié)束了。
406、過一平衡的生涯，是那么的不輕易！容易的，不是平衡的生活；而是腐化！固然社會不容許我們均衡，我們有何必要平衡呢？還不如墮落嗎？呵呵不是的！我們因該更加自負(fù)的面對事實生活，更加盡力去尋求人生的道路；這樣才會讓自己當(dāng)初的生活變得更好，更出色，更美！
407、健身留住青春心，運(yùn)動帶來全家福。
408、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
409、沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。
410、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
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