女性可選擇購(gòu)物和睡覺來(lái)減壓

運(yùn)動(dòng)解壓法：沉默內(nèi)向的人，是最容易被壓力折磨出病來(lái)的人群，這類人適合通過運(yùn)動(dòng)解壓，是最環(huán)保的也是最有效的舒緩壓力的方式。

睡覺解壓法：樂觀實(shí)際的人，喜歡用睡覺來(lái)解壓，不管三七二十一，先蒙頭大睡一場(chǎng)，一覺醒來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒那么煩了。

笑聲解壓法：還有些人喜歡用看喜劇片的方式排解壓力，一旦笑神經(jīng)被調(diào)動(dòng)了，壓力會(huì)有所釋放，這種笑聲解壓法特別適合當(dāng)今工作繁忙的白領(lǐng)人群。

周末效應(yīng)減壓法：上班族都知道這樣的道理，周一至周三，人的心情都很差，看看繁重的工作，一眼望不到盡頭，痛苦!周三一過完，眼看就到勝利星期五了，心情立馬開始陰轉(zhuǎn)多云再轉(zhuǎn)晴。

購(gòu)物解壓法：有些女性，喜歡使用購(gòu)物解壓法，用買東西來(lái)緩解壞情緒，尤其是高收入的女白領(lǐng)。這種解壓的代價(jià)實(shí)在是有點(diǎn)貴。(蘇芩)

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

[女性可選擇購(gòu)物和睡覺來(lái)減壓]相關(guān)文章：

1.女性可選擇購(gòu)物和睡覺來(lái)減壓

2.小資小調(diào),白領(lǐng)生活,你符合幾條?(轉(zhuǎn))

【女性可選擇購(gòu)物和睡覺來(lái)減壓】相關(guān)文章：

職場(chǎng)女性減壓方法07-11

職場(chǎng)女性如何減壓07-10

職場(chǎng)女性減壓小技巧07-12

職場(chǎng)女性壓力大怎么減壓07-10

職場(chǎng)法則：白領(lǐng)女性的工作減壓指南07-12

職場(chǎng)女性年終如何減壓07-11

白領(lǐng)女性放松減壓的六大方法07-12

白領(lǐng)如何減壓07-12

職場(chǎng)減壓的方法07-12

職場(chǎng)減壓方法02-10