初中體育教學設計14篇
作為一名教職工，就難以避免地要準備教學設計，借助教學設計可以促進我們快速成長，使教學工作更加科學化。那么應當如何寫教學設計呢？以下是小編為大家收集的初中體育教學設計，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中體育教學設計 篇1
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出排球正面下手墊球的動作要點，80%學生能做出正面下手墊球的'動作。
【過程與方法】
通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發(fā)展協(xié)調、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)團結、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
擊球時手臂的動作
【難點】
擊球時手臂與球的接觸點
三、教學過程
�。ㄒ�)開始部分(3分鐘）
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
（二)準備部分(7分鐘）
1、花樣跑
方法：學生成兩路縱隊繞排球場地慢跑三圈，期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。
2、徒手操：老師喊節(jié)拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節(jié)、膝關節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，有節(jié)奏感。
�。ㄈ�)基本部分(30分鐘）
1、導入
老師：同學們好！在剛剛過去的16年里約奧運中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來看一看奪冠時的視頻，好，視頻看完了，哪位學生來說一下你的`心情呢？
大家說的都非常的不錯，里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的巔峰，同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢？今天就讓我們從排球的最基礎的技術—正面雙手墊球學起！
2、示范
教師進行正面與側面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、講解
動作要點：
墊球的站姿：雙腳開立與肩同寬或略大于肩，雙腳向前，膝蓋彎曲保持身體有彈性，身體前傾。
雙臂及手的擺放：雙手重疊，雙臂伸直，雙肩放松。
4、練習
�。�1）原地做墊球的徒手模仿練習。
組織教學：四列橫隊體操隊形
�。�2）一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。
�。�3）自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。
�。�4）個人技術熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。
5、檢驗—優(yōu)生展示
組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。
6、教學比賽—墊球接力游戲
組織教學：方法：將參加游戲的學生分成幾個小組（人數(shù)不一定相等），每組選出一名技術掌握的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊，并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當教師發(fā)出停止墊球號令時，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。
規(guī)則：縱隊站立的學生按所站位置依次墊球，不能漏人；游戲過程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計算次數(shù)；出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時算失誤，重新計算次數(shù)。
�。ㄋ�)結束部分(5分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
排球20個、秒表、口哨、排球場
五、預計負荷
練習密度：35%～40%左右；平均心率：xx0～120次/分；運動強度：中等。
六、課后反思
初中體育教學設計 篇2
一、指導思想
以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實心球，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的主體意識，改變學習方式。推崇合作、自主和研究性學習，拓展體育教學的功能，培養(yǎng)學生的學習能力，促進身體、心理、社會健康的和諧發(fā)展。
二、教學目標
1．認知目標：了解運用實心球開展體育鍛煉的一些方法；使80%左右的學生能夠運用實心球合理開展體育鍛煉。
2．技能目標：發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調性等素質，培養(yǎng)學生的自學、自練、實踐、協(xié)作等能力。
3．情感目標：體驗成功，愉快合作，促進人際關系和諧發(fā)展；培養(yǎng)進取精神和創(chuàng)新思維。
三、學情分析
初二學生好奇心強，想象豐富，學習中表現(xiàn)為求新異、愛質疑，樂運動。同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辯能力。本班學生體質狀況總體一般，但各學習小組都有體能相對較好的'學生，還有部分體能一般，但技能基礎較好的學生，在教學中應注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對后進的同學。
四、教材分析
實心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材，一般被體育教師用來進行各種形式的投擲教學，如投遠、投準等，以發(fā)展力量素質為主。本人試圖把實心球遷移到其它體育運動中來，和學生一起探究實心球的巧用方法，利用實心球創(chuàng)編了教學游戲，拓展體育教學的功能，發(fā)展學生的速度，靈敏，協(xié)調等身體素質。開發(fā)體育教學資源，豐富校本教材，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維。
五、總體設計
六、教學特色
1．創(chuàng)造性地運用實心球開展體育教學，一物多用，開發(fā)課程資源，拓展校本教材。
2．自主、合作、探究教學方式。在教師的指導下推廣學生的自主學習，給學生自由發(fā)揮和表現(xiàn)的平臺。開展雙人協(xié)作、小組合作、討論協(xié)商等多種合作學習方式，提高了學生的主體意識，協(xié)作能力。
3．改變教師角色，使教師成為學生學習活動的組織者，合作者和推進者。
4．樂中動，動中學，將速度、力量、靈敏、協(xié)調等素質鍛煉，融入趣味性活動中。
初中體育教學設計 篇3
一、指導思想與目標
依據(jù)《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想，著重培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發(fā)學生的參與，促進同學間、師生間的相互了解與溝通，培養(yǎng)學生對籃球知識、技術的不斷追求；對同學熱情幫助；對集體善于關心的良好品質。通過小組的協(xié)作學習和自主學習，促進交流與協(xié)作，從而達到提高機能，發(fā)展體能，增進身心健康的教學目標。
二、教材與對象
1、教材：為《體育與健康》課程標準──水平四，籃球熟悉球性、運球技術。
2、對象：初一男生。
三、重點與難點
1、教學重點：激發(fā)參與、促進協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2、教學難點：通過自主學習和小組協(xié)作學習，培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學法
1、教法：講解示范、啟發(fā)誘導、語言激發(fā)、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2、手段：運用多媒體手推車、體育教學課件等。
3、學法：觀摩思考、動手動腦、自主學習、小組協(xié)作學習、互糾互勉等。
五、課的程序與構思
1、常規(guī)導入：在課的開始部分，運用集中注意力練習，使學生在最短的時間把注意力集中到教學中來。
2、愉悅熱身：
�。�1）在教師或體育委員的帶領下，做慢跑和“喊數(shù)抱團”游戲。
（2）采用迪斯科音樂帶領學生做熱身操。
3、小組協(xié)作學習與自主學習：分四小組，在教師的啟發(fā)誘導和各小組長的帶領下，應用教學課件，確定本小組的'復習內容。
（1）熟悉球性；
�。�2）傳球。通過小組協(xié)作學習和同學間的互學、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動技術的目的，促進學生的參與與協(xié)作。
4、為學生創(chuàng)建一個自主學習的空間，在教師的啟發(fā)誘導下，學生以小組為單位，應用教學課件，學習籃球的運球技術，逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術，提高運球的實際運用能力，注意激發(fā)學生的學習積極性，培養(yǎng)自主學習和自我鍛煉的能力。
5、展現(xiàn)與評價：全班集中，小組推薦1～2位同學參加全班運球技術的大比武──評選“每日之星”。通過評價活動，促進學生對籃球運動的興趣，激發(fā)學生對籃球知識、技術的不斷追求，由此達到相互學習、相互勉勵的目的。
6、恢復身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放松動作──“托起心中的太陽”，使學生的身心得到充分的放松。
六、預計運動負荷
安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。
七、場地器材
球場，多媒體手推車，籃球等。
初中體育教學設計 篇4
一、當前初中體育課堂教學中存在的問題
�。ㄒ唬┙贪负唵�、缺乏預見性
教案是老師課前準備的重要環(huán)節(jié)，是上好課的前提。但是許多老師教案非常簡單，除了交待教學內容、教學手段、教學方法和練習形式外，對教學重點的克服、難點的突破、練習時間的長短、保護幫助、安全措施的安排都沒有明確而科學的設計和提示。另外，對教學效果的預見性不強，比如本次課有多少學生能完全掌握教學技術動作，有多少學生能掌握部分的技術；本次課又能達到多大的練習密度和運動強度，學生的承受能力怎樣等，都毫無預計，使課堂教學缺乏系統(tǒng)科學性。
�。ǘ┙虒W目標不明確、重點不突出
目前，許多教師為追求課改潮流，不按照體育教育規(guī)律，不從教學內容，教學對象，教學環(huán)境實際出發(fā)，圍繞運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個維度制定教學目標。千篇一律，面面俱到，包羅萬象，做花架子，一堂課中想達成所有目標，結果既抓不住教學重點，也完不成教學難點，什么目標也達不成。
�。ㄈ┻^分強調學生的快樂體驗，忽視運動強度
教師為了讓學生開心地學習、主動地學習，降低了紀律約束，使課堂教學紀律松散，導致教師無法控制課堂局面，使教學事故增多，甚至無法完成教學任務。另外，當前表面看學校體育課堂活躍了，興趣提高了，氣氛熱烈了；但是對學生意志品質的培養(yǎng)忽視了，運動量減少了，運動強度降低了。導致廣大青少年學生的身體素質嚴重下降，意志品質薄弱。
�。ㄋ模┻\動技術強調不夠，忽視科學評價
在強調快樂體育的背景下，讓許多老師迷惑不解。認為現(xiàn)在體育課讓學生動一動，樂一樂，笑一笑就可以，不需要過多重視競技運動技術的教學，有的甚至提出要不要運動技術。大家是否想過不需要運動技術有必要培養(yǎng)專業(yè)體育人才嗎？學校體育課有必要存在嗎？哪所學校還需要我們體育教師呢？所以說，運動技術學是學校體育教與學的重要內容，是學校體育課存在的前提，更是體育教學的獨特魅力所在。因此，學校體育必須重視運動技術教學。另外，實施新課標后，我們卻發(fā)現(xiàn)了一個不符體育規(guī)律的現(xiàn)象，在教學的評價中全部采用過程評價，對結果評價很少涉及。在這里我想舉一個例子，某校有一位教師組織全班學生800米考試時，老師只采用了簡單的.口頭表揚與鼓勵的評價方式，沒有任何結果評價的內容，這種評價有失體育評價的內在含意。
二、對學校體育課堂教學的思考
�。ㄒ唬┳⒅卣n前研究，實現(xiàn)學校體育的長遠目標
在上課前教師應根據(jù)學校體育的價值功能，針對教學內容，教學對象和教學環(huán)境的不同，教師應“帶著學生走進教材”。給學生提供更多的可選擇的空間，設計出既能激發(fā)學生的練習興趣，又能促進廣大學生身體機能素質提高的教學手段和方法。并站在育人的視角來設置教學目標，設計符合不同學生可以實現(xiàn)自己的教學目標，在實現(xiàn)學習目標時要給學生自主、探究、創(chuàng)新的平臺和空間，從而讓發(fā)展學生終身意識的目標從校內延伸到課外；從學校延伸到社會，從現(xiàn)在延伸到將來，發(fā)揮學校體育的長久效應，而使學生達到終身體育的目的。
�。ǘ┳⒅卣n堂實效，保證教學質量
首先課堂教學組織是一項復雜而細致的工作。如何吸引學生自覺參與學習，同時又能巧妙的完成各項教學任務，在教學時要注重教學組織的科學性，教學環(huán)境設計的合理性，教學方法的多樣化、教學手段的趣味性和教學形式的群體性；使學生不感到枯燥、乏味，讓學生輕松、愉快地參與學習，并且要利用學生的心理特點，增設一些對抗性強、運動量大的項目和形式，使學生產生強烈的求勝欲望，達到增強體質的同時，提高學生的集體主義觀念和班級凝聚力。其次課堂教學中教師既重視教法，又注重學生的學法，并且要注意安全防范，避免教學事故的發(fā)生，發(fā)揮每節(jié)課的最大效應。再次教師本身又要掌握上課的技巧，如在課堂中有些教師對要講的內容準備得很充分，但講話的速度過快，語調缺少抑揚頓挫，使學生來不及思考和體會。把握不好“精講多練”的尺度，語言不精確、欠科學的現(xiàn)象屢見不鮮，而自己往往不易覺察。尤其是體育術語的誤用、甚至不用，給學生正確掌握動作帶來了困擾和混亂。他們在講解動作時，過于追求面面俱到，每一個細節(jié)都講深講透，但頭緒繁雜，又難分主次，課堂容量過大，時常是完不成教學任務，造成“拖堂”。雖然教師講得滔滔不絕，學生卻應接不暇，理不清線索，聽的多，練習次數(shù)少，分不清動作的重點，掌握不了動作技術，難免產生厭倦情緒繼而保證不了教學質量。
�。ㄈ┳⒅卣n后反思，形成共同思考的良好氛圍
每位教師都應經常進行課后的自我反思，對教學方案的制定、教學內容的確定、教學方法的選擇、教學手段的運用、教學過程的組織等及時進行回顧、分析和總結，并且通過教學觀摩評課等形式進行同伴間的互助交流，使教師逐步形成互相學習，在思想獲得啟發(fā)，在行為得到校正，共同進步。
三、結語
在新體育課程標準的實施過程中出現(xiàn)這些問題，主要原因主要是，教師對學校體育新課程理念的理解還存在差距，沒有將新課程理念與體育功能價值和學校體育的育人目標有機結合起來，只要我們加強課前研究，注重教學效果，重視課后反思，自然能提高體育課堂教學效果，使學校體育教學更趨科學。
初中體育教學設計 篇5
一、準備部分
在這部分里我主要采用激發(fā)興趣導入的方法來提高學生的學習興趣，給我的課堂升溫，具體的方法就是讓學生分級進行趣味游戲，并以此達到熱身的目的。因為初中一年級的`學生是比較“稚嫩”、孩子氣還很重，適當采用游戲的方法進行教學可以大大提高學生的學習積極性。
二、基本部分
因為廣播操《放飛理想》有硬性的教學要求，注定了其在教學過程中要嚴格按照書面要求進行教學，所以除了盡量使用詼諧幽默的語言外，我依然采用了傳統(tǒng)的完整示范—分解示范、講解教學—完整教學的模式，但是在教學過程中，我沒有過分的強調“教”，而是“教”與“學”并重。在動作傳授完以后，我讓同學之間分組練習、討論，互相糾錯，以此培養(yǎng)學生自評、互評的能力，并讓動作完成好的學生進行示范領做，以此來激發(fā)學生的學習動力和培養(yǎng)學生敢于表現(xiàn)自己的能力。因為我們的學生在上課之前都已經分組，在教學過程中，我利用學生相互攀比的心理，讓他們分組比賽，看哪組同學做的規(guī)范，在學生的練習過程中，我全程指導及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作，在錯誤動作未成型之前就把它糾正過來。
三、結束部分
結束部分比較簡單，只是一些課堂的常規(guī)，讓學生總結點評一下這節(jié)課的收獲，表揚做得好的學生，鼓勵還有待于進一步提高的學生，讓其在課后加強練習。
通過這節(jié)課的教學，我發(fā)現(xiàn)自己不僅教學經驗比較欠缺，在管理學生方面也不能達到完美的要求。廣播操《放飛理想》的教學內容基本完成，教學效果比較理想，但是在難度較大的教學教程中，總是有個別的學生調皮搗蛋，在處理問題學生的時候，我基本都采用了微笑處理，效果不是理想。這方面有待進一步改善和加強，應該在熟悉和了解學生的基礎上采用區(qū)別對待方法，根據(jù)不同學生的個性有針對性的進行教育。
初中體育教學設計 篇6
內容考測：
�、匐p杠──支撐擺動前擺下（雙杠動作）（用四節(jié)課的部分時間測）
�、谧赃x動作，每個動作或自選組合的動作（不限）
標準：
①規(guī)定動作：30分（以完成動作質量評定）
�、谧赃x動作：每個動作5分（有難度的6~10分）
③自選組合動作：以連續(xù)在雙杠完成不同的四個動作以上，予以雙倍分數(shù)計算。
目標：
1、全體同學都能完成規(guī)定動作的測試。
2、在自創(chuàng)動作過程中體現(xiàn)個體風格，追求自我突破、挑戰(zhàn)困難，能體現(xiàn)互幫互學。
3、展示自我優(yōu)勢，鼓勵他人進步，樹立自信心，體現(xiàn)成功感，經受挫折。
步驟：
1、宣布測試方法、標準要求及安全保護措施。
2、按原有的友伴組進行測試（兩人分別在近雙杠同時進行），未測者可在其他雙杠區(qū)復習，或在旁觀察或承擔（主動）保護。
3、對測試者不限時間，任其動作發(fā)揮，以其自動停止為準。
4、對測試者的自創(chuàng)動作，有新意、有一定難度的動作完成及時給予肯定，對動作失敗者允許其重新開始或建議休息后重新再測。
課后小結：
1、評自創(chuàng)動作的分數(shù)不封頂：評累積分數(shù)（激勵）作為手段，也就是巧用以分數(shù)杠桿鼓勵學生多得的分（的辦法）在訓練、考核過程中，使學生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規(guī)定動作，自創(chuàng)動作的花樣十分豐富，追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚嘆，最少得分有150，50%的同學得分達500分；20%學生得分達1500分以上。
2、為了多得分，學生中思考探究設計出有一定難度的動作：有雙杠側（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，單杠行走，雙杠上跳下等挑戰(zhàn)自我，克服恐懼感的“驚險”動作展示，真正體現(xiàn)了學生不畏艱險、大膽探索的`膽魄與勇氣。
3、為了得高分，學生在教師的啟迪下，學生自行設計組合動作，如：雙杠一側倒掛膝晃擺──腳背鉤雙杠異側仰臥起坐20次──雙手握同側杠后翻下──雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動作合理，編排巧妙，練習持續(xù)11分鐘，友伴組中互相討論，指導、幫助的現(xiàn)象不少。
4、為了爭第一，不少學生已經得高分了，仍然堅持每節(jié)課參加再測試，設計的動作與組合動作都能推陳出新，開動腦筋，自主學習體現(xiàn)顯著。
初中體育教學設計 篇7
一、教學目標
知識與技能
能敘述出乒乓球反手推擋球動作的技術要領，80%的學生能展示出乒乓球反手推擋球的'技術動作。
過程與方法
通過分組練習，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調，靈敏等身體素質。
情感態(tài)度與價值觀
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質和堅韌不拔的精神。
二、教學重難點
重點
用正確的拍面擊球。
難點
身體的協(xié)調發(fā)力，對來球落點的準確判斷。
三、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：二列橫隊。
�。ǘ蕚洳糠�
1、慢跑熱身
教師帶領學生繞乒乓球場地慢跑5圈。
組織教學：四路縱隊，教師喊口令。
要求：隊伍整齊，步伐一致。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
�。ㄈ┗静糠�
1、示范導入
教師示范乒乓球反手推擋球技術，并向學生提問：“老師在反手推擋球的時候，球有沒有下旋？為什么？”
學生回答：“沒有下旋，因為球拍高度適宜，只有當球拍高度高于球時，球才會產生下旋�！�
2、講解
（1）直拍推擋：近臺站反手位食；指夾拍、拇指推拍、中指頂拍，執(zhí)拍橫于腹前；來球時，球拍后引、肘部自然下垂、大臂帶動小臂向前上方推出，擊球后迅速還原。
�。�2）橫拍撥球：近臺站反手位；執(zhí)拍于腹前；來球時球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定不宜隨意翻轉；擊球后迅速還原。
3、練習
�。�1）徒手做反手推擋球動作模仿練習。
�。�2）學生離墻1、5米左右，做對墻反手推擋球練習。
糾錯：對來球落點判斷不準。
糾正方法：反復練習，主動迎球，提高對落點的判斷能力。
（3）學生兩人一組臺上做慢速的反手推擋球練習，注意向前迎擊球的動作。
糾錯：推擋時，球拍高于球，導致?lián)羟蜍壽E由上至下，使球產生下旋。
糾正方法：要求學生引拍低于來球，擊球軌跡由后下向前上方推出，保持球拍傾斜角度。
（4）教師與每個學生分別進行反手推擋球練習，教師給學生供球，并逐個檢查學生的動作情況。
4、優(yōu)生展示
在練習中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行展示。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：二列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結，表揚優(yōu)秀學生，激勵全體學生。
3、宣布下課、安排回收器材、師生再見。
四、場地器材
乒乓球館、乒乓球拍20個，乒乓球10個，錄音機1臺、磁帶。
五、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動強度：中等偏上。
六、課后反思
初中體育教學設計 篇8
根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標準的宗旨，確立健康第一的指導思想，以學生發(fā)展為本。為學生營造寬松、和諧、民主的學練氛圍，把實踐和探究的空間留給學生：讓問題引發(fā)思考，讓實踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律，讓興趣發(fā)展能力，讓體驗收獲成功，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，使學生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮，使學生在潛移默化中獲得知識，發(fā)展能力，促進學生身心的健康發(fā)展。
教材特點：
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動項目。由于它質地柔軟、不易挫手，安全，易學，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰(zhàn)術，為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。
教材內容：
主教材：
軟式排球——正面雙手墊球。通過學練，發(fā)展學生力量，靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。增強肌肉、骨骼、韌帶、關節(jié)力量，提高心肺功能。培養(yǎng)學生自尊、自信、合作、交往能力。培養(yǎng)學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務于生活，符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。
副教材：
合作游戲——跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中，重點發(fā)展下肢力量及協(xié)調能力，培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我，在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。
教學目標
體現(xiàn)課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進學生綜合素質的提高。
知識與能力目標：
引導學生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。
過程與方法目標：
面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導入學習，嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。
情感與態(tài)度目標：
激發(fā)學生熱愛軟式排球運動，熱愛生活，渴望健康熱情。
重難點
教學重點：插、夾、抬與擊球部位。
教學難點：擊球時控球方向及力量。
教學設計
教法
本課教學對象是八年級學生。初中學生教學課的效果，取決于教師在課堂教學中的教學方法及手段是否符合初中學生的生理、心理特點，能否通過教師的心理誘導，激起與學生的情感交流。根據(jù)初中學生具有觀察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點，本次課導學策略以：問（問題引入）——試（嘗試改變規(guī)則的比賽、練習）——疑（練習中鼓勵學生發(fā)現(xiàn)問題）——解（教師講解、示范與指導學生合作互助）——評（學練中展示與評價）——用（實踐與運用于健身、娛樂比賽、評比中）為主線，重點在激發(fā)學生興趣，為學生創(chuàng)設趣味多樣的學練情境和方法，以問引趣、以趣促學，寓教于樂，融德、智、體、美于體育教學中，使技能學練和健身趣味盎然。
學法
素質教育體育課堂要發(fā)揮學生主觀能動性，讓學生自主學習，使學生真正成為學習的主體。課程標準倡導自主、合作、探究的學習方式，我把教法和學法有機的結合起來，把學習主動權交給學生。
“興趣”是最好的老師。本課抓住學生好奇的特點，以趣味的'問題引出學習內容，在學練軟式排球、跳竹竿時，采用學生喜愛的比賽、游戲等方式激發(fā)學習興趣，尋找解決問題的答案，學生通過觀察示范和講解，在主動自主學練中掌握技能，在展示評價中交流，在體驗進步和發(fā)展中成功，使學生主動學習、合作學習、樂于學習、會學習，充分體現(xiàn)學生的主體作用。
教學過程
一、問題引入，確立目標
問：“今天我們班來了個新‘朋友’，你們猜猜是誰？”有趣的提問引入課的開始。提出本課的教學目標：主動、自主學習，敢于實踐探索，在合作學習中進步，體驗快樂和收獲。
二、友情合作分組、自由組合進行兔子舞游戲。在游戲中發(fā)揮學生思考、組織的潛能。創(chuàng)編兔子舞動作和隊形，在歡快的樂曲中提高身體、心理活動能力，為結識新“朋友”做好熱身活動。教師參與游戲中，及時鼓勵、點撥學生，使課有一個良好的開端。
三、結識新“朋友”——軟式排球，引入主教材學習。
問：“你知道排球運動有幾種？嘗試過嗎？”“你知道這種排球的名稱嗎？怎么玩？”
1、友情合作分組，帶著問題進行嘗試比賽，體驗感受軟式排球的質地、重量、性能和玩法，尋找答案，并在教師的引導下再發(fā)現(xiàn)新問題。
問：“怎樣才能在比賽中獲勝？應掌握什么基本技術？”
2、本課學習內容——正面雙手墊球
采用“確立目標——嘗試探究——提出問題——疑難解答——互幫互學——展示評價——實踐運用”自主學習、合作學習、探究學習的教學模式。
確立目標——本課熟悉球性，學會雙手正面墊球技術，尊重學生差異。對身體素質和能力強的學生，應很好地掌握墊球技術。對身體素質和能力一般的學生應初步地掌握墊球技術。對身體素質和能力弱的學生，教師與學生多關心、幫助、指導，使他們努力學會動作，鼓勵共同進步。
嘗試探究——在墊球技術的學練、比賽中，積極思考學習中出現(xiàn)的問題，積極實踐，并與同伴互相交流切磋，大膽創(chuàng)新，發(fā)展自我，完善自我。
提出問題——在學練中，激勵學生多提問題，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力，學會學習。在課中問題可由教師提和學生提，鼓勵學生質疑多問為什么。
疑難解答——疑難問題在學練中產生，就應在學練中獲得解決：由教師的講解、示范引導。由教師的點撥、糾偏解決。由學生的反復體驗練習解決，由學生互幫互學中解決，或通過在課外看書、看電視比賽等方法中解決。
互幫互學——強調學生的“雙重角色”，即在教學過程中，學生擔任“教師”與學生的雙重角色。在學生獲取知識技能后，可去指導、幫助、鼓勵、提高同伴，并注重對學習困難的同伴進行關心和幫助，使課堂教學融合到合作學習、相互交流、共同探索中去。
展示評價——在學練中發(fā)現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己，誠實地評價自己和他人，完善自我和他人，學會做人。教師評價在全課過程中以激勵方式評價每一位學生。
實踐運用——通過實踐和運用，突破教學與技術的重點、難點的方法和途徑：
1、徒手模仿練習：插、夾、抬動作練習。（抬送幅度大）
2、自主學練：自拋自墊球。
3、合作學練：兩人一組互墊球。
4、趣味練習：墊球比多，“天女散花”墊球入筐，體會控球的力量、方向。
5、嘗試學練后的比賽：采用降網(wǎng)高（降低難度要求），可多次擊球，無場地限制，球可落地一次后再墊球的比賽練習。同時，在每項學練活動中，教師都非常關注中、弱學生，親自指導或陪練，并請技術好的學生幫助他們，營造一個互幫互學、共同進步的和諧學習環(huán)境，培養(yǎng)學生良好的學習作風，并在生活中得到體現(xiàn)。實現(xiàn)課程標準以育人為宗旨、以學生為主體、培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，實現(xiàn)學生身體、心理、社會適應能力的健康發(fā)展的目的。
教師鼓勵學生苦學（多練）、巧學（會練）、會學（巧練）、形成技能，學會一項終身健身的運動項目。
本課搭配了合作游戲：跳竹竿練習，在歡快的樂曲和明快的竹竿聲中，發(fā)展學生下肢力量，提高運動負荷，增強合作能力和競爭能力，讓學生可以有一個寬松和諧的環(huán)境去創(chuàng)新，去展示，從中了解和感受民族特色體育給他們帶來的快樂。
通過歡快的舞蹈放松身心，感受優(yōu)美音樂與舞姿，陶冶身心，從而提高審美能力。
運用評價方式結束本課教學：學生分組坦誠地自評、互評。
教師最終小結評價：表揚勤學苦練的'學生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，樹立學習的榜樣。指出存在問題（不點名道姓），引以注意，改正缺點，爭取進步。
布置課外作業(yè)：友情合作進行小組墊球比賽（由小組長向老師匯報比賽情況），使學生在生活中體驗快樂、收獲自信和健康。
回收器材。師生再見。
初中體育教學設計 篇9
一、指導思想
本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學生在練習快速跑的同時培養(yǎng)學生不怕吃苦的精神品質，在小組合作練習中學會合作，互相學習、幫助中，體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強對學生的情感教育。
二、教材分析
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質的教學內容。速度是指人體快速運動的能力。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣�？焖倥芙虒W中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標距離跑等，以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。教學重點：加大步幅，加快步頻教學難點：蹬地快速有力
三、學情分析
本課的教授對象是水平四七年級的學生，他們正處于速度素質發(fā)展的敏感期，對于體育運動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學生們動手能力較強，善于觀察，樂于動腦。但此時的`學生自我約束力較差，沒有較好的組織紀律性。七年級的學生已經具備了一定的合作意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂趣、體驗成功。
四、教學目標
1、認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。
2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速奔跑能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生的拼搏精神，促進學生相互學習、團結向上。
五、教學流程的設計
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�8分鐘）
主要環(huán)節(jié)：1、慢跑熱身
設計意圖：組織學生進行慢跑熱身，做好充分的準備活動，避免練習時出現(xiàn)傷病。
2、專項練習
設計意圖：教師引導學生進行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生的練習興趣。
（二）基本部分（30分鐘）
主要環(huán)節(jié)：
1、教師完整動作示范
設計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學生建立快速跑的動作表象。活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣。
2、反應時間練習
設計意圖：教師指導學生進行“翻手”游戲，接標志盤游戲，練習反應能力，活躍課堂氣氛。
3、原地高抬腿、步頻練習
設計意圖及教學策略：教師指導學生進行原地高抬腿和步頻的練習，強調擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。
4、體驗快速跑練習
設計意圖：通過計時比賽的形式激發(fā)學生的積極性，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導學生思考如何提高成績。
5、利用繩梯和標志桶練習
設計意圖：利用繩梯練習行進間的步頻，利用標志桶練習如何用最少的步子完成規(guī)定的距離，利用繩梯和標志桶練習步頻與步幅的結合
6、利用標志盤練習
設計意圖：利用標志盤完成接力跑游戲，搶奪標志盤游戲等，更能激發(fā)學生的練習興趣。
�。ㄈ┙Y束部分（2分鐘）
1：放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部
設計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進行放松。
2、課堂小結
教師引導學生在以后的學習和生活中要發(fā)揚本節(jié)課不怕吃苦、相互學習相互幫助的精神品質。
初中體育教學設計 篇10
內容：
雙杠（五副雙杠）
目標：
①多數(shù)同學能掌握雙杠支撐擺動前擺下的方法。
�、谶\用激勵法，讓學生友伴組合互相探究，運用雙杠器械自行設計出發(fā)展上肢、腰腹力量的動作與方法，培養(yǎng)學生自覺的創(chuàng)造性學習，體驗成功感。
步驟：
1、學生代表（各班組）集隊點名、帶跑、準備動作；
2、示范方法、提出要求及問題；
3、組合自己的小組進行合作練習；
4、教師到各組巡視（示范、提示、幫助、鼓勵）；
�。ㄔ谕瓿梢�(guī)定動作外，鼓勵學生多設計自選動作，視動作、花樣或創(chuàng)意程度，給予累積分數(shù)）
5、鼓勵學生完成有一定難度的動作，但要求大家應量力而行，并在互幫互助下完成；
6、課中對自行設計、創(chuàng)新練習者及有合作精神者給予肯定。
課后小結：
�、賹W生代表輪流帶準備活動，讓每位學生得到了組織能力，膽量等鍛煉的.機會，多節(jié)課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，大膽，組織能力得到提高。
②有創(chuàng)意的自選動作方法給予追加分數(shù)的激勵機制，極大促進了學生思考，自覺、自主練習的積極性，課中涌現(xiàn)出爭著、搶著雙杠練習的現(xiàn)象屢見不鮮，課后自練同學還不少。
�、塾寻榻M合練習，自評、互評，課后出現(xiàn)合作練習、上課互幫互助甚至指導他人的現(xiàn)象不乏其人。
�、軐W生主動請教老師指導的狀況也并不新鮮。
�、輰�別肥胖學生的指導，其大膽上雙杠的嘗試，還有待探究。
⑥課堂中絕大多數(shù)學生能主動學練，氣氛濃，“主動參與”體現(xiàn)顯著。
初中體育教學設計 篇11
一、指導思想：
本課貫徹新課標精神，積極拓展教學資源，利用手球運動的特點激發(fā)學生興趣促其積極參與，以提高學生的健康水平并掌握運動技能、培養(yǎng)協(xié)作精神。
二、教材選擇：
快節(jié)奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運動具有很高的欣賞價值，而且容易入門，對身體的鍛煉全面，場地的要求也不大，很適合在中學開展。手球運動中個人所能起的作用遠小于籃球和足球，更利于培養(yǎng)學生團結協(xié)作的.精神。
本節(jié)教學內容：
1、復習手球傳接球。
2、學習手球進攻基礎配合──交叉換位。
三、設計思路
本課是單元（共六課時）的第四課，在具備手球基本技術的基礎上培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，養(yǎng)成協(xié)作精神。
1、步法練習導入，熱身并熟悉球性。
2、復習四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎并為順利完成戰(zhàn)術學習作鋪墊。
3、學習基礎進攻戰(zhàn)術
①輔助練習──連續(xù)交叉?zhèn)鹘忧�，分解�?zhàn)術動作強調關鍵環(huán)節(jié)。
�、趯W習交叉換位，運用調節(jié)教學方法，通過問題的設定來引導學生思考，促使其主動探索學習。
4、手球小游戲，活躍氣氛調節(jié)身體。
初中體育教學設計 篇12
體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性因此改革體育課傳統(tǒng)的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務 。本人就體育課的教學有如下幾點感受：
一、重視體育課的準備部分
準備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。開放式的準備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學生可以是把從教師哪里學來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經驗思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內容。這樣既給了學生一個表現(xiàn)自我的機會、又鍛煉了學生的組織能力、同時還向學生提出了更高的要求，促使學生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學生良好的體育習慣。另外開放式的準備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題，并引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關系，體會成功的快樂，培養(yǎng)學生三思而后行的良好習慣。
二、體育課基本部分可以充分調動學生學習的積極性
采用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異、區(qū)別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學生進行自我評價，學生根據(jù)教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時修正教學目標，形成良性循環(huán)：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。對學生予以肯定，對學生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學生的肯定（放手），他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。
三、不能“輕視”的體育課的結束部分
體育課的結束部分不拘泥于傳統(tǒng)的`形式，只要是有益于身、心放松的活動都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調整呼吸；意念放松；聽上一段優(yōu)雅的音樂，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜
利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)
游戲比賽在體育教材中占有相當?shù)姆萘�，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質。而這些優(yōu)良品質正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至"動武"；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我就要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。
二、培養(yǎng)善于接受意外事實的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。便如，在一場校際拔河比賽中，因我發(fā)現(xiàn)一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發(fā)生，我要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并提供再賽的機會。
三、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格
性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯(lián)系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養(yǎng)學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，我就親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體
四、采用"運動處方"教學方式
教學中為了鍛煉同學們的自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計劃地教學，滿足所有同學的興趣和需要，有時我把教學內容科學地、嚴謹?shù)卦O計成多種運動處方讓同學們選擇自己所喜歡的運動處方，然后根據(jù)選擇情況自由結合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領同學們完成教學內容。各小組在完成運動處方的內容時，根據(jù)自己情況選擇自己的組織方法和學習方法。這樣充分發(fā)揮了同學們的聰明才智，發(fā)揮了同學們的想象力、創(chuàng)造力，學生的主動性充分調動了，課堂教學一片生機盎然。
五、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力
創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養(yǎng)學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。此外，還可通過教學方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習 的氛圍，同時為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力
初中體育教學設計 篇13
內容：
復習雙杠動作支撐擺動前擺下（規(guī)定動作）
目標：
1、絕大多數(shù)學生能正確掌握支撐擺動前擺下動作。少數(shù)同學在幫助下完成以上動作。
2、友伴組合作練習，繼續(xù)探究性學習的基礎上，將多種單個動作能有機的組合練習，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養(yǎng)學生學習的自主性。
步驟：
1、學生代表（以班組為單位）集合隊伍報名、帶跑及準備動作。
2、在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動作要領，并對練習及自選動作的方法提出進一步要求，啟發(fā)學生進行組合動作練習時如何合理交替進行。
3、按友伴分組分別進行練習。
4、教師到各組巡視、示范、提示，對進行有一定難度動作的練習者應加強保護和鼓勵。
5、課結束提醒各組自覺進行放松練習。
課后小結：
1、學生代表帶做身體活動的內容選擇比較單一，應指導其采用多樣化動作，并對有創(chuàng)意的動作設計給予適當加分。
2、友伴組的合作學練，組織形式效果較好，同學間信賴度高，互相指導幫助的'氣氛較濃、合作也愉快。
3、教師提出的規(guī)定動作學生完成動作正確率達95%，學生對自選組合的探究練習積極性很高，他們對教師提出的組合動作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動作達4個以上均雙倍的分數(shù)計算，在組合動作（自選）的練習中有不少學生主動向教師請教、質疑的問題不少。
初中體育教學設計 篇14
一、教學內容
1.彎道跑2.游戲：十字接力
二、教學目標
【知識與技能】
能說出彎道跑“一大一小，內外結合”的技術要領，初步建立技術動作的概念。
【過程與方法】
通過練習和游戲，發(fā)展學生學生快速跑的能力以及身體的協(xié)調能力。
【情感態(tài)度價值觀】
提高學生的自我思考意識和集體意識。
三、教學重難點
【重點】合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢以及兩腳著地的方法。
【難點】控制重心，保持平衡。
四、教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù);師生問好;宣布本課內容及要求;安排見習生。
要求：動作規(guī)范，隊列整齊;精神飽滿，口號洪亮。
組織教學：四列橫隊
(二)準備部分
1.圍繞操場內的標志桶做繞圈無規(guī)則慢跑
2.徒手操
(1)伸展運動(2)振臂運動(3)體轉運動(4)弓步壓腿(5)活動膝關節(jié)(6)活動腕踝關節(jié)
要求：動作舒展，充分活動。
組織教學：四列橫隊成體操隊形散開
(三)基本部分
1.提問直線跑和彎道跑的區(qū)別，學生思考并積極的回答問題。
2.教師示范直線跑與彎道跑，學生觀察教師示范身體的變化并回答剛才的問題。
教師總結：彎道跑的動作要領為“一大一小，內外結合”，大為右臂擺動幅度大于左臂，左臂的擺動幅度小于右臂，右腳的前腳掌內側著地，左腳的'前腳掌外側著地，身體適當向內傾斜。
要求：動作到位
組織教學：四列橫隊成體操隊形散開
3.學生練習
(1)原地擺臂練習(10S×2組)
(2)學生左腿彎曲，右腿伸直，練習擺臂，體會重心的傾斜(10S×2組)
(3)原地高抬腿加擺臂組合練習，體會腳著地動作與擺臂的協(xié)調。
(4)學生分成4組，在4個圈上進行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組)
要求：體會重心的傾斜，手腳協(xié)調
組織教學：四列橫隊成體操隊形散開
4.游戲：十字接力跑
學生成四隊分別站在練習點(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線跑進，學生分別從各點出發(fā)后回到起點，與第二位同學擊掌后依次進行。
要求：按照規(guī)則完成比賽
(四)結束部分
1.放松活動:在輕音樂的氛圍中拉伸放松
2.集合整隊，小結
組織教學：四列橫隊散點隊形
五、場地器材及負荷預計
1.場地器材：田徑場一塊、標志物若干、錄音機1臺。
2.預計強度：
練習密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;練習強度：中等強度。
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