軍訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
軍訓(xùn)，是每個(gè)大學(xué)生的必修課；軍訓(xùn)，是每個(gè)大一學(xué)生從高中學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)入大學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)的一個(gè)過(guò)渡階段；軍訓(xùn)，同時(shí)也是一種能快速促進(jìn)班內(nèi)同學(xué)友誼的途徑；軍訓(xùn)，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們從高中三年養(yǎng)成的比較孱弱體質(zhì)改善成健康強(qiáng)健的體質(zhì)；軍訓(xùn)，可以磨練我們的意志，讓我們養(yǎng)成不懼辛苦不怕困難的堅(jiān)韌意志；軍訓(xùn)，亦可以培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓我們?cè)跐撘庾R(shí)里有團(tuán)結(jié)意識(shí)，而不是只有個(gè)人意識(shí)；軍訓(xùn)，能讓我們形成良好的紀(jì)律觀念，讓我們親身體驗(yàn)“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”的道理；軍訓(xùn)，能為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力奠定基礎(chǔ)。
我們軍訓(xùn)是我們的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐帶的，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐在他們那一屆學(xué)生軍訓(xùn)中也是比較優(yōu)秀的學(xué)員，所以他們對(duì)我們的要求也較為嚴(yán)格。
我們江西人武學(xué)院是江西省國(guó)防教育基地，我們作為人武學(xué)院的新生，深知在這里軍訓(xùn)的重要性，此外，我們?nèi)宋鋵W(xué)生以后也會(huì)有帶訓(xùn)的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)我們更要打好基礎(chǔ)，這樣才能為人武學(xué)院，為社會(huì)，帶出更優(yōu)秀的紀(jì)律意識(shí)強(qiáng)的人才。
現(xiàn)在只軍訓(xùn)了三天，我們目前在三位教官的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了怎么報(bào)數(shù)、軍姿站法、停止間轉(zhuǎn)法、以及齊步走，還有各種口令如何做。
報(bào)數(shù)，是軍訓(xùn)第一天早上學(xué)的，當(dāng)時(shí)學(xué)的我們嗓子都喊啞了。報(bào)數(shù)的要求就是，第一，要快，報(bào)數(shù)的時(shí)候轉(zhuǎn)頭要快，第二，不能搶在前一個(gè)人前面報(bào)，第三，聲音要大，不能跟沒(méi)力氣一樣。這個(gè)就是軍訓(xùn)中最輕松的一項(xiàng)了，就是對(duì)嗓子不太友好。
軍姿講究?jī)赡_跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。這么多要求一起下來(lái)，站個(gè)x多分鐘就能初步了解什么是軍訓(xùn)了，這個(gè)是一個(gè)的能夠鍛煉我們的忍耐能力的訓(xùn)練項(xiàng)目。
停止間轉(zhuǎn)法，是軍訓(xùn)中一個(gè)很重要的項(xiàng)目，也是我們?nèi)宋淦匠Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一個(gè)細(xì)節(jié)，畢竟我們平時(shí)上下課也要集合，所以它會(huì)貫穿我們?nèi)宋鋵W(xué)生四年的大學(xué)生涯，成為我們?nèi)宋鋵W(xué)生的一種習(xí)慣。停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)是要轉(zhuǎn)體快，兩臂夾緊，身體不要晃動(dòng)，兩手貼緊大腿兩側(cè)；靠腳時(shí)稍有停頓；手臂不要外掃或跺腳，眼睛直視前方。我們訓(xùn)練停止間轉(zhuǎn)法的時(shí)候，教官們?yōu)榱俗屛覀兡苷莆找I(lǐng)，便將停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作分步教我們。這個(gè)停止間轉(zhuǎn)法可以說(shuō)是軍訓(xùn)中算是比較輕松的項(xiàng)目了。
齊步走，是軍訓(xùn)中極為重要的一環(huán)，它存在于每天整好隊(duì)伍后來(lái)回訓(xùn)練場(chǎng)地以及最后的考核中。當(dāng)我們聽(tīng)到“齊步走”的口令后，左腳向正前方邁出，按照先腳跟后腳掌的`順序著地，同時(shí)身體中心前移，上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線(xiàn)，并與最下方衣扣同高。
教官們?cè)谲娪?xùn)之余的休息時(shí)間，也會(huì)教我們紅色歌曲，如《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》、《團(tuán)結(jié)就是力量》、《中國(guó)人民解放軍軍歌》在這一過(guò)程中，劉教官一句一句的帶著我們唱，并且為我們講解要點(diǎn)，重點(diǎn)在于聲音與氣勢(shì)，有氣勢(shì)才能將軍歌唱好。我們按照他的要求進(jìn)行嘗試，也頗有成效。
雖說(shuō)現(xiàn)在只訓(xùn)練了三天，但我們已經(jīng)算是有所收獲了。雖然每天的訓(xùn)練很累，很辛苦，但也特別的充實(shí)，也確實(shí)讓我們從高考后三個(gè)月的假期那種輕松隨意的狀態(tài)變成了有那么點(diǎn)人武學(xué)院風(fēng)的狀態(tài)。這也確實(shí)是真實(shí)的大學(xué)軍訓(xùn)，充實(shí)，也很累，但累的很舒服。
人類(lèi)只有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自我。同學(xué)們，人生之路必然是坎坷，所以我們須以堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)踏平這通往幸福之路。所以，諸君共勉，互相幫助，互相關(guān)心，做一個(gè)全面發(fā)展的對(duì)祖國(guó)有貢獻(xiàn)的全面人才！
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們?cè)痉N種美好的設(shè)想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽(yáng)光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓(xùn)對(duì)我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀(jì)律的考驗(yàn)�！安唤�(jīng)一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衛(wèi)的英勇戰(zhàn)士，想想正在拼搏的奧運(yùn)健兒，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業(yè)的普通人民，我們的這點(diǎn)苦算得了什么？不過(guò)，畢竟是打娘胎里頭一回，各種想法體會(huì)總是有的，那就讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)正在“受苦受難”的高一同學(xué)是怎么說(shuō)的`吧：8月15日之前，軍訓(xùn)對(duì)我是一種誘惑，向往它的刺激和冒險(xiǎn)，盼望著穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。有人說(shuō)：軍訓(xùn)很累很苦，我卻不以為然地認(rèn)為不就是站、走、跑幾個(gè)我幼稚園就會(huì)的動(dòng)作嗎？那還不是小菜一碟！
有人說(shuō)：心態(tài)好的話(huà)當(dāng)成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這么樂(lè)觀的一個(gè)丫頭，有什么好怕的。
現(xiàn)在，我終于“夢(mèng)寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場(chǎng)地上，“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。站，多么簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒，一開(kāi)始那英俊瀟灑的教官就給我們來(lái)了個(gè)下馬威，原來(lái)一個(gè)普普通通的站還有那么大的學(xué)問(wèn)，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。沒(méi)想到苦的還在后頭呢，稍息、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動(dòng)作就將我們徹底打垮了，簡(jiǎn)直比代數(shù)里函數(shù)的XYZ還要難纏。陽(yáng)光不停地考驗(yàn)我們的意志，手酸了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡(jiǎn)直就跟十八層地獄沒(méi)什么兩樣，讓人有股沖動(dòng)想一下子跑回家享受空調(diào)的蔭庇，但是我必須堅(jiān)持，要是倒下了或放棄了，還對(duì)得起自己?jiǎn)幔孔羁植赖氖橇胰盏紫碌?0分鐘軍姿了，我們既要忍受肚子向我們示威的煎熬，又要忍受身體到處彌漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前開(kāi)始模模糊糊，只能隱隱約約地瞧見(jiàn)些影子，慢慢腦子一片的黑，我看到教師、教室就在前面，我?guī)缀蹙偷瓜铝�，可是腦子里有一個(gè)信念：要堅(jiān)持，就一會(huì)兒了。終于，我還是挺過(guò)來(lái)了。一天完后，什么感覺(jué)都有，回想一下，其實(shí)還是值得的，它嚴(yán)肅了我們的紀(jì)律，讓我們明白了苦和累，磨煉了咱們的意志，激發(fā)起了我們的斗志。這樣的苦都受過(guò)了，我們還會(huì)害怕什么呢？最后，我強(qiáng)烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。許珂：換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無(wú)比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來(lái)到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn)，有一種莫明的向往。軍訓(xùn)終于開(kāi)始了！
我的天！
淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀！
當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽(yáng)一并射下？現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。頭暈?zāi)垦＃?/p>
迷迷糊糊地做著一個(gè)個(gè)動(dòng)作，又隱約聽(tīng)說(shuō)要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的兩圈的路程，如今卻比孫悟空的十個(gè)跟頭還要遠(yuǎn)，雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只覺(jué)腳下一軟，腦中一片空白……接下來(lái)發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過(guò)又像沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，到現(xiàn)在寫(xiě)本文時(shí)，摸著摔傷的手才猛然醒悟：噢，原來(lái)我有了有生以來(lái)第一次暈倒！
軍訓(xùn)苦不苦？苦！
軍訓(xùn)累不累？累！
不軍訓(xùn)好嗎？好！
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦�，只要我們努力，軍�?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。蔡嫄：今天是我參加軍訓(xùn)的第一天。一直對(duì)軍訓(xùn)充滿(mǎn)期待的我以為軍訓(xùn)只是像平時(shí)上體育課那樣簡(jiǎn)單輕松，可是看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來(lái)，來(lái)來(lái)去去都還是重復(fù)那個(gè)動(dòng)作，雖然覺(jué)得有些無(wú)聊，但是要做好它卻不是一件易事。事實(shí)上，我已經(jīng)盡了我最大的努力來(lái)完成今天的訓(xùn)練了，我想我的同學(xué)也是，但效果還是不怎么樣，我這才知道我們平時(shí)是多么的懶散。今天的太陽(yáng)也比前幾天的更加烈。站在太陽(yáng)下，不一會(huì)兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來(lái)，順著我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次嘗到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信這6天后，我的身體會(huì)棒棒的。
經(jīng)過(guò)了今天一天的訓(xùn)練，我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律，不怕苦的人，這樣對(duì)個(gè)人而言，無(wú)論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來(lái)益處。
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
軍訓(xùn)總是會(huì)給我們帶來(lái)酸甜苦辣各種不同的感受，今天我們就飽嘗了各種滋味。
甜
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練之后，聽(tīng)到教官的俠客，同學(xué)們立刻跑去喝水，或原地就座休息。監(jiān)督我們訓(xùn)練的老師看到如此情景的我們便組織全體同學(xué)圍成一圈進(jìn)行才藝表演�！缎√O(píng)果》等流行歌曲加上詼諧的舞蹈，使我們捧腹大笑，忘記了訓(xùn)練的疲憊。
苦
中午兩點(diǎn)左右，太陽(yáng)正毒之時(shí)，學(xué)校便組織學(xué)生下樓軍訓(xùn)，教練員的嚴(yán)厲教導(dǎo)加上火辣辣的太陽(yáng)使原本躁動(dòng)的心更加浮躁，練蹲姿和站軍姿時(shí)的狀態(tài)也不佳，挨罵在所難免。
酸
一天的努力練習(xí)的.結(jié)果在會(huì)操表演時(shí)揭曉。原本以為成績(jī)不錯(cuò)的我們競(jìng)得了不可思議的成績(jī)。在整理跑操隊(duì)形時(shí)，一些同學(xué)不進(jìn)開(kāi)始小聲啜泣。但老師的一席話(huà)掃凈了心頭的陰霾：“看重過(guò)程，看淡結(jié)果。八班不服輸！”是的，八班不服輸，失敗只會(huì)讓我們反省過(guò)失，不會(huì)讓我們放棄！在接下來(lái)的跑操中，我們班便獲得了領(lǐng)導(dǎo)的贊譽(yù)！
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功！
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
軍訓(xùn)又要開(kāi)始了，我們拖著疲憊的身子趕到訓(xùn)練場(chǎng)地。經(jīng)過(guò)昨天的訓(xùn)練，我們揀到了個(gè)大便宜，教官是所有的軍官當(dāng)中最溫柔，最好說(shuō)話(huà)的一個(gè)，當(dāng)然我也很喜歡這個(gè)教官。我很期待著今天教官的發(fā)號(hào)施令跟昨天一樣，可以讓我們多休息一會(huì)兒。
教官今天比較嚴(yán)肅，眼睛里含著一種無(wú)奈。他說(shuō)因?yàn)樽蛱鞂?duì)我們管的太松，而且練的也不好，總教官讓教官對(duì)我們狠一點(diǎn)兒。沒(méi)辦法，我也知道，教官就在我們眼前被上司指著罵。雖然昨天只是開(kāi)始，可教官就被罵了5次，他對(duì)我們說(shuō)以前一個(gè)月最多只被批評(píng)過(guò)2次。倒是覺(jué)得像練這種東西，不能圖太快，關(guān)鍵就是我們想不想練的問(wèn)題，大家一定都抱著“煩死了”的'心情，誰(shuí)還會(huì)練的好呢？解決這個(gè)問(wèn)題，只有對(duì)我們施加壓力——練好了就休息，練不好，繼續(xù)練。教官很心疼我們，他也做過(guò)學(xué)生，知道我們也是很辛苦的，但是領(lǐng)導(dǎo)命令不能違�。∷彩菦](méi)辦法改變局面。我是個(gè)很講情義的人。我喜歡教官。第一因?yàn)樗愿窈�，第二因�(yàn)樗L(zhǎng)的像我的哥哥。雖然第二個(gè)原因比較私人化，但不管怎樣我一定會(huì)挺教官到底的，這么好的教官上哪找��！
下午氣溫升高，光是站著就能汗如雨下。下午主要是學(xué)習(xí)踏步。別小看這踏步，連擺個(gè)臂都會(huì)嚴(yán)格要求。前臂抬高25CM，后臂抬高30CM。聽(tīng)教官一聲令下，大家抬起了左右臂。那個(gè)叫累人啊。男女生共站了3排，每排的手臂都要擺的一樣高，一定就是10分鐘，正常人哪能吃得消呢！狠的是動(dòng)一下就得多定幾分鐘，這弄的大家是兩臂酸痛，吊在半空中都能發(fā)抖。像我這樣的體質(zhì)跑幾步都能氣喘吁吁的，早就支撐不住了。
雖然軍訓(xùn)是枯燥乏味的，但是苦中有樂(lè)。大家都能堅(jiān)持，沒(méi)有特別不耐煩。我的身體每個(gè)部位都很痛，很疲勞，但我過(guò)的很快樂(lè)，因?yàn)樯钭兊某鋵?shí)而具有教育意義。
我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔，學(xué)會(huì)了服從命令。軍訓(xùn)，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們獲益匪淺；通過(guò)了軍訓(xùn)，我們無(wú)比驕傲。
櫻花如果沒(méi)有百花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀；荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為軍訓(xùn)中的一顆亮星。
有人形容軍訓(xùn)短暫，閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋；有人形容軍訓(xùn)漫長(zhǎng)，天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此狠綿綿無(wú)絕期；有人形容軍訓(xùn)辛苦，今年瘦，非干病酒，不是悲秋；有人形容軍訓(xùn)艱難，這次第，怎一個(gè)愁字了得；有人形容軍訓(xùn)壯觀，五更鼓角聲悲壯，三峽星河影動(dòng)搖。
知道軍訓(xùn)是一塊圣地，可以?xún)艋说男撵`；知道軍訓(xùn)是一片熱土可以沸騰人的血液；知道軍訓(xùn)是熔爐，是鍛造場(chǎng)，是大課堂......
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
3月18日至22日，我們城南小學(xué)五年級(jí)全體同學(xué)到韶關(guān)市德育基地參加了為期一周的軍訓(xùn)。說(shuō)實(shí)在話(huà)，我覺(jué)得真的很累。但在這里讓我學(xué)會(huì)了許多我以前不會(huì)做的事。更重要的是，我覺(jué)得我突然間好像長(zhǎng)大了。
在這里，我們以小軍人的.形象做好一言一行。每天晚上，我們都要集合，并參加一系列活動(dòng)。這時(shí)，總會(huì)有同學(xué)開(kāi)小差、說(shuō)話(huà)。做得不好，自然就會(huì)有相應(yīng)的懲罰。其實(shí)，說(shuō)是懲罰不如說(shuō)是獎(jiǎng)勵(lì)。周四晚上，熱鬧非凡的晚會(huì)剛剛結(jié)束，我們就開(kāi)始了緊張的訓(xùn)練。因?yàn)橹芪寰鸵獏R操了。教官讓想訓(xùn)練的舉手。頓時(shí)，嘩！三小的同學(xué)幾乎全部舉手。而我們城南小學(xué)只有寥寥無(wú)幾的同學(xué)舉手。最后安排是：三小的練隊(duì)形隊(duì)列，城南小學(xué)的練體能。還特意叮囑：“三小的隊(duì)列訓(xùn)練，不能有體能。”有的同學(xué)嘀咕起來(lái)：“教官根本就是偏心嘛！”聽(tīng)到這些，我對(duì)教官的敬重和支持不免也發(fā)生了動(dòng)搖。但轉(zhuǎn)念一想，也不能怪教官。本來(lái)就是我們做得不好。再說(shuō)了，他們沒(méi)鍛煉的，我們鍛煉了；他們沒(méi)磨煉的意志，我們磨煉到了。作為一位軍人，最有意義的就是這樣一種磨煉。在德育基地，我第一次學(xué)會(huì)了自己獨(dú)立生活；第一次學(xué)會(huì)了自己煮飯；第一次感到集體的力量是如此之大。這次軍訓(xùn)讓我長(zhǎng)大了，也讓我更加自立自強(qiáng)了。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多很多。但更讓我感慨的是軍人，他是一種榮耀；也是一種職業(yè)；更是一個(gè)光榮的名稱(chēng)。當(dāng)上軍人，意味著你將成為保衛(wèi)祖國(guó)的戰(zhàn)士。體驗(yàn)軍中生活，讓我學(xué)會(huì)了自立和獨(dú)立。
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
那是一個(gè)冷清的夜，我們按照往常一樣匆匆下樓。
排好隊(duì)后，所有人安靜的站著，盡管臉上含著許些疲倦，想來(lái)是由于這些日子的軍訓(xùn)的痛苦折磨的成果。
在簡(jiǎn)單的站立之后，教官讓我們圍成了一個(gè)圈，讓一些身體不適的先去了休息。宿舍樓第一層開(kāi)了燈，暖黃色的燈光照在每一個(gè)人臉上，所有人的眸子里都映著教官的身影。
在所有人的凝視之下，在激揚(yáng)的音樂(lè)之下，教官用著令人忐忑的聲音，喚出了班長(zhǎng)。是的，就在第一天，那位班長(zhǎng)就從了一片寂靜中起身，化為我們的太陽(yáng)女神，引導(dǎo)著我們前進(jìn)的方向。
此時(shí)此刻音樂(lè)越發(fā)的緊促了，猶若一個(gè)可怕的魔鬼一般，在緊追不舍著每個(gè)人。
由于游戲需要，我們的隊(duì)伍中，又站出了一位領(lǐng)袖。游戲，在教官的簡(jiǎn)單解釋之下，開(kāi)始了，內(nèi)容似是簡(jiǎn)單——二十秒內(nèi)準(zhǔn)確無(wú)誤報(bào)數(shù)到一百。
開(kāi)始，我們當(dāng)然是不以為然的，報(bào)數(shù)哪個(gè)人不會(huì)呢？可是現(xiàn)實(shí)，就是那么的殘酷。在開(kāi)始之后，我們迎來(lái)了第一場(chǎng)挫敗，又不久，第二場(chǎng)，甚至是第三場(chǎng)也來(lái)了……是了，兩個(gè)領(lǐng)袖按照開(kāi)始所需要的，開(kāi)始做一個(gè)俯臥撐，就向著不同方向道著歉。
唉，現(xiàn)在想一想，還是記憶猶新的。
每一個(gè)鞠躬，每一個(gè)俯臥撐，甚至連每一聲節(jié)奏有序的上氣不接下氣的氣息，都入了我們的眼眶里。領(lǐng)袖們的辛酸，苦澀，又毫無(wú)怨言，堅(jiān)強(qiáng)向上著。此時(shí)此刻，暖黃色的燈光仿佛處于百丈寒冰之中，閃爍時(shí)若有若無(wú)透著一股極致的冷清。
不知何時(shí)的，我的眼里含著淚水。
我們都錯(cuò)了，錯(cuò)在太過(guò)于輕浮，錯(cuò)在太過(guò)于無(wú)所謂。
正如是教官說(shuō)的，兩位領(lǐng)袖的舉動(dòng)，似于我們的'父母。他們無(wú)私的把一起都給了我們，無(wú)限的包容著我們，愛(ài)護(hù)著我們。他們是春日的綠葉，默默無(wú)聞地襯托著頭上的紅花；他們是一顆顆挺拔的大樹(shù)，為我們擋著太陽(yáng)的毒辣的照射；他們是那“接天蓮葉無(wú)窮碧”中的荷葉，為魚(yú)兒們提供游樂(lè)的棲息之地。
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
小學(xué)的時(shí)候，參加了為期3天的社會(huì)實(shí)踐，內(nèi)容無(wú)非是參觀博物館，初中的時(shí)候，參加了為期5的軍訓(xùn)，第一次體驗(yàn)獨(dú)立生活的滋味�，F(xiàn)在是高中，有一次長(zhǎng)達(dá)7天的軍訓(xùn)。這時(shí)我才深刻體會(huì)到軍人這詞語(yǔ)的含義。
為了一份整齊，我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上曬下難得的汗水，為了一份協(xié)調(diào)，我們?cè)谘籽琢胰障掠帽M全部的力氣，為了一份收獲，我們?cè)跁?huì)操中展現(xiàn)最動(dòng)人的軍姿。
在每天的忙碌之后，回到宿舍，還必須保持內(nèi)務(wù)整潔。軍訓(xùn)的生活可以用充實(shí)概況。從起床洗漱到熄燈就寢，幾乎分分秒秒都安排上了任務(wù)。這在家中是永遠(yuǎn)體會(huì)不到的�？墒钦f(shuō)，參加了這次軍訓(xùn)讓我體驗(yàn)到在家中永遠(yuǎn)體驗(yàn)不到的，在學(xué)習(xí)中永遠(yuǎn)感受不到的。
短短7天的軍訓(xùn)，讓?xiě)猩⒘?個(gè)月的我重新隊(duì)自己定下了嚴(yán)格的`要求。白天，認(rèn)真訓(xùn)練做好沒(méi)一個(gè)是動(dòng)作。與班級(jí)默契配合，有空整理內(nèi)務(wù)，爭(zhēng)取在內(nèi)務(wù)評(píng)比上得到高分。晚上按時(shí)熄燈休息，有精力在寫(xiě)一篇軍訓(xùn)日記。
在這里，我學(xué)會(huì)了自己的事情自己做，洗衣，洗碗這些原本與我不著邊的事。現(xiàn)在竟要我用短時(shí)間學(xué)會(huì)。做好，這無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)。也許會(huì)操的結(jié)果并不重要。重要的是我門(mén)曾經(jīng)付出過(guò)的努力與我們團(tuán)結(jié)的力量。在軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我可以告訴我自己，我做到了。
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
為期十四天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，雖然這不是第一次軍訓(xùn)，但是沒(méi)有任何一次可以與之相比。不僅僅是因?yàn)檫@是時(shí)間最長(zhǎng)的一次，跟重要的是讓我接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。回首軍訓(xùn)的足跡，一種潛藏在心中已久的感受油然而生。這十四天的生活是辛苦的，但卻辛苦得讓人感動(dòng)，辛苦得讓人難以忘卻。
我們連隊(duì)被分在三營(yíng)，不得不說(shuō)這是個(gè)充滿(mǎn)歡笑的營(yíng)，幾位教官也各有特色，或總罵罵咧咧但不失幽默，或吊兒郎當(dāng)卻絕不馬虎，或溫文爾雅可訓(xùn)練也不落下，他們矛盾而自然的特質(zhì)常常是我們訓(xùn)練間隙的聚焦點(diǎn)，然而正是這些，為我們枯燥乏味的訓(xùn)練帶來(lái)了一抹抹亮色，使我能夠堅(jiān)持下去一點(diǎn)，一天不落的參加訓(xùn)練。驕陽(yáng)烈日下?lián)]灑汗水的我，在教官們的教導(dǎo)下，第一次明白什么是紀(jì)律，第一次懂得什么是軍人，正是有他們這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年揮汗如雨，用青春筑造鋼鐵長(zhǎng)城，才使我們能夠如此快樂(lè)的生活。這不是什么又一次宣傳，而是真正理解，隊(duì)列正步也許還有一些專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)歷過(guò)才知道除了重復(fù)再重復(fù)挺直再挺直，這些機(jī)械式的`操練有的只是乏味，可是教官們確實(shí)堅(jiān)守再堅(jiān)守，詢(xún)問(wèn)他們當(dāng)兵的年限少則20xx年多則十幾年，與他們相比十幾天不算什么，所以我一天也沒(méi)請(qǐng)過(guò)假休息過(guò)半天。 操練是我們十四天軍訓(xùn)生活的主旋律，我們將學(xué)會(huì)一些基本的動(dòng)作，之前教官們給大家做了完整的一套演練，颯爽英姿，堅(jiān)實(shí)的步伐、筆直的脊梁、雄壯的口號(hào)讓我們掌聲雷動(dòng)，短短十四天，這便是我們心中的目標(biāo)，操練是嚴(yán)格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾幾何時(shí)聽(tīng)過(guò)的一段話(huà)：世界上最遠(yuǎn)的距離不是我站在你面前卻不知道我愛(ài)你，而是站軍姿時(shí)教官掐表的時(shí)間漫漫無(wú)盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛(ài)卻不能在一起，而是當(dāng)汗水肆掠你的臉，很癢卻無(wú)法伸手擦去。也許十四天后回首，這段操練的日子會(huì)留下太多珍貴記憶，那種苦與練鐫刻上軍訓(xùn)十四天的日期永遠(yuǎn)烙進(jìn)我的腦海里……
當(dāng)然除了日常操練，軍歌也是軍訓(xùn)中不可缺少的元素，那一首首半志昂揚(yáng)的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發(fā)出來(lái)，完完全全就是一種震撼，不只因?yàn)樗麄兒辶恋穆曇�，還因?yàn)樗麄兡前l(fā)自?xún)?nèi)心的、堅(jiān)定的報(bào)國(guó)之心，突然想到一句話(huà)：感動(dòng)自己才能感動(dòng)別人。這種發(fā)自肺腑的心聲及他們堅(jiān)定向前的眼神是可以觸動(dòng)每個(gè)人心靈的，而唱軍歌中一個(gè)很活躍也是必不可少的便是拉歌了，教官們互相起哄，拉著各自連隊(duì)的人來(lái)上個(gè)串燒好不熱鬧，而我們也不甘示弱，起哄著教官們唱歌，最后時(shí)刻我們的林教官在眾人的鼓勵(lì)下，一曲《愛(ài)我別走》把氣氛推向高潮，平時(shí)靦腆的教官是那樣耀眼帥氣，大家和著歌聲一起唱著、喊著，那種集體中團(tuán)結(jié)的感覺(jué)讓人難以忘懷……
軍訓(xùn)很幸苦然而有了默默支持我的爸媽?zhuān)钟X(jué)得不是那么辛苦了，從軍訓(xùn)生活以來(lái)，爸媽很明顯減少了來(lái)電話(huà)的次數(shù)，我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息，而改為了默默地發(fā)短信息給我，每次我打開(kāi)手機(jī)，總能收到2條信息。爸爸是個(gè)不擅把感情外露的人，他只是每天發(fā)天氣預(yù)報(bào)給我，天熱要我記得防暑防曬，天涼了提醒我加衣，他的話(huà)干脆利索，但是在簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)中無(wú)處不透著他的關(guān)心，這或許就是父親深沉而無(wú)言的愛(ài)；而媽媽卻是個(gè)很感性的人，和平時(shí)絮絮叨叨打個(gè)不停的電話(huà)不同的是，她每天也只發(fā)條短信即使她不太能很好使用它，詢(xún)問(wèn)我軍訓(xùn)回來(lái)想吃什么飯菜，有沒(méi)有好好休息，并且一點(diǎn)也不在意我是否回復(fù)，我知道她的絮絮叨叨中是對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷。每次收到爸媽用心良苦的短信，總是覺(jué)得心里暖暖的，甜甜的……
人總是在回憶過(guò)往日子時(shí)發(fā)現(xiàn)以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是無(wú)可估價(jià)的人生財(cái)富，是每個(gè)人真實(shí)生活過(guò)的證據(jù)�，F(xiàn)在度過(guò)的每一天也許都為明天積累下珍珠般的回憶，年輕無(wú)極限，在軍訓(xùn)我們每個(gè)人都在挑戰(zhàn)自己，適應(yīng)一種脫離習(xí)慣范疇的新生活，學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會(huì)有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復(fù)往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂(lè)。軍訓(xùn)生活也是如此。通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽(yáng)光大道，開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
軍訓(xùn)是殘酷的，記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的第一天，教官就給我們一個(gè)下馬威立定。讓我們?cè)诹胰罩丝竞蟮乃苣z跑道上站上半個(gè)小時(shí)。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來(lái)，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點(diǎn)想打“退堂鼓”了，但是我沒(méi)有這樣做。我一直告訴我自己：
一定要堅(jiān)持下去，時(shí)間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話(huà)，那前面的辛苦不就白費(fèi)了嗎？于是我就咬著牙，硬撐了下來(lái)。
這么一天下來(lái)，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會(huì)兒便進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
這雖然很累，但我覺(jué)得我們要完成一件事，必須堅(jiān)持不懈，持之以恒的努力，才能到達(dá)成功的彼岸。
軍訓(xùn)的內(nèi)容也許是單調(diào)的`，幾小時(shí)都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了很多。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢的發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的懶散。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，悶熱的天氣似乎為了懲罰我們有壞習(xí)慣的孩子，汗水浸濕了自己的每一寸肌膚。但是努力的力量是永恒不滅的，雖然離教官還有差距，但進(jìn)步的欣喜擺在了每個(gè)人的眼前。立正，稍息轉(zhuǎn)向，齊步走……一點(diǎn)一點(diǎn)基礎(chǔ)的列隊(duì)動(dòng)作讓我發(fā)覺(jué)自己其實(shí)還多么的嬌嫩。無(wú)論怎樣，我都相信用汗水澆鑄的鮮花一定開(kāi)的最燦爛。
軍訓(xùn)心得體會(huì)10
穿上迷彩軍裝，開(kāi)啟體驗(yàn)軍訓(xùn)生活。雖說(shuō)只是短暫的十二天，這也是我們踏入大學(xué)的第一堂必修課。軍訓(xùn)將我們一百四十多人的連隊(duì)，起初猶如一盤(pán)散沙訓(xùn)練成了堅(jiān)固的混凝土。教官教給我們的不僅僅是動(dòng)作，更多的是精神上的東西。
還記得20××年國(guó)慶那天坐在電視前，聚精會(huì)神的`看著大閱兵，軍人的英姿颯爽，至今讓我崇拜至極�，F(xiàn)如今站在操場(chǎng)，成為身著迷彩的軍人。雖說(shuō)下午的陽(yáng)光刺眼，晚上冷風(fēng)嗖嗖,但是心里卻隱隱有種毅力。
軍訓(xùn)心得體會(huì)11
生活是一位睿智的長(zhǎng)者，生活是一位博學(xué)的教師，它常常春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲地為我們指點(diǎn)迷津，給我們?nèi)松膯⒌稀?/p>
四天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)營(yíng)地上訓(xùn)練時(shí)，我才真正體會(huì)到什么是嚴(yán)。寒風(fēng)不留情地迎面撲來(lái)，我們不能喊冷，更不能動(dòng)一動(dòng)，就這樣憑著頑強(qiáng)的毅力，默默堅(jiān)持著，“好的.開(kāi)頭是成功的一半”但要獲得成功，其實(shí)還要好好地堅(jiān)持到底。堅(jiān)持意味著忍耐，最終，我們還是堅(jiān)持到底了，也笑到了最終。因?yàn)槲覀冇行判�，有�?shí)力，所以?xún)?yōu)秀的成績(jī)便是給我們的最好回報(bào)。
堅(jiān)持下來(lái)很不容易，魯迅先生十分贊賞雖然是最終一個(gè)但仍能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的人。這樣的人在賽程中可又最不引人注目，但卻最能鼓舞我們這些遇到困難就想退縮的人。堅(jiān)持是一種品質(zhì)，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)，三天的軍訓(xùn)生活，就培養(yǎng)了我們這種品質(zhì)，而堅(jiān)持的可貴之處，也正在于它能夠培養(yǎng)我們?cè)S多品質(zhì)。還有這樣一個(gè)哲理故事：每個(gè)人都有惰性，并且我們每一天都處在惰性包圍之中。惰性像稻草，一根根地向我們壓來(lái)，一開(kāi)始你感覺(jué)不到它的重力，但當(dāng)它越積越多，最終有一天，只須添上最終一根舉足輕重的稻草，你就會(huì)堅(jiān)持不住啦!最終會(huì)被它壓趴下。在那些惰性稻草壓迫我們的過(guò)程中，人是無(wú)知無(wú)覺(jué)地堅(jiān)持的，這是一種心靈上的抗?fàn)帯?/p>
大家都明白，一鳴驚人的人，肯定是默默無(wú)聞過(guò)一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期;豁然開(kāi)朗的境界，必然經(jīng)過(guò)一段昏蟬狹窄的路程。這之間，最重要的是堅(jiān)持。所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”也正是這個(gè)意思。堅(jiān)持體現(xiàn)著沉著，愚公荷擔(dān)移山，終得天帝相助;達(dá)摩靜坐參禪，石壁為之感化。這樣的效果，雖是不可企求的，但畢竟是堅(jiān)持者才會(huì)得到的待遇。
同學(xué)們，請(qǐng)相信“所有堅(jiān)韌不拔的努力，遲早會(huì)取得報(bào)酬的”這句話(huà)吧!
軍訓(xùn)心得體會(huì)12
征軍訓(xùn)一途乘一葦以航。努力盡今夕少年尤可夸。
x月x日清晨，不管同學(xué)們是不是在前一天晚上抱著手機(jī)守到零點(diǎn)甚至一點(diǎn)為自己購(gòu)物車(chē)?yán)锏奈锲犯渡衔部�，他們都在鬧鐘叫囂之前就睜開(kāi)朦朧的雙眼，耐住襲來(lái)的困意爬起，踏著清晨絲縷微光走向操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備迎接全新一天的挑戰(zhàn)。
“xx連xx排向教官問(wèn)好！”尋著聲音望去，是每一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的“新兵”正向走來(lái)的教官方隊(duì)問(wèn)好，問(wèn)候聲此起彼伏，每個(gè)排的同學(xué)仿佛都在暗暗較勁，不愿在氣勢(shì)上輸于別人，這聲浪在華廣校園上空繚繞、盤(pán)旋，頗有種沖破云霄之勢(shì)。秋日的陽(yáng)光是溫馨靜謐的，不同于夏季的狂野，它不溫不火，如穿久了的棉質(zhì)衣物，暖綿綿；又如母親的手，“撫摸”在每一位同學(xué)的臉上、脖子上，暖洋洋的、綿融融的。光線(xiàn)在轉(zhuǎn)換，但都籠罩著每個(gè)同學(xué)，金燦燦的畫(huà)面如同電影里的濾鏡，同學(xué)們?cè)诶锩嬲救缢勺珑�，每一幀都美好得不可�?fù)制。
今天的訓(xùn)練和前幾天的有了不同。我們被分成了不同的分列式。xx院的女生們大多都被安排在女子防暴隊(duì)，今天學(xué)習(xí)的是基本功，不停的扎馬步，不停的弓馬轉(zhuǎn)換，教練細(xì)糾同學(xué)們的每一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，力求每一個(gè)動(dòng)作都做到完美。期間少不了嚴(yán)厲的.斥責(zé)，少不了懲罰，少不了在汗流浹背、腿腳酸痛不已的情況下仍要挺直腰背繼續(xù)保持動(dòng)作……時(shí)間一分一秒過(guò)去，我們的腳底變得生痛，大腿忍不住抖個(gè)不停，手也開(kāi)始發(fā)酸，視線(xiàn)也變得模糊。也曾抱怨過(guò)，也曾想過(guò)放棄，但是看著自己身上的這身迷彩服，想起教官在第一天說(shuō)的那句話(huà)“穿上這身衣服，你們就是一個(gè)軍人！”所以能放棄嗎？不能！那怎么辦？緊咬牙關(guān)，堅(jiān)持！xx在《xx》中說(shuō)：“不是所有堅(jiān)持都有結(jié)果，但是總有一些堅(jiān)持，能從一寸冰封的土地里，培育出十萬(wàn)朵怒放的薔薇�！比A廣少年們面對(duì)著軍訓(xùn)這艱苦的訓(xùn)練，不言棄不言敗，男生們英姿颯爽意氣風(fēng)發(fā)，女生們巾幗不讓須眉秉持高昂氣概，此刻的我們便是“的我們”，不是嗎？
在訓(xùn)練之余，教練們會(huì)讓我們拉歌，唱完紅歌唱流行歌，“xx”“xx”……當(dāng)歌聲響遍校園的每一片角落，當(dāng)歡笑聲飄蕩在你我耳邊，當(dāng)回憶不可復(fù)制，我們都只能把握軍訓(xùn)期間的每一刻美好瞬間，讓記憶停留在時(shí)光深處，這樣，我們?nèi)阅荞雎?tīng)我們鏗鏘有力的聲音。
xx說(shuō)過(guò)，“愿中國(guó)青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者流的話(huà)。有一份熱，發(fā)一分光，就如螢火一般，不必等待炬火。”相信我們?cè)谲娪?xùn)這場(chǎng)必修課里，成就更好的自己。xx天軍裝，x年軍人，一生軍人！
軍訓(xùn)心得體會(huì)13
開(kāi)學(xué)已經(jīng)三四周了，覺(jué)得一直學(xué)習(xí)很枯燥，不過(guò)正好，老師報(bào)來(lái)一個(gè)消息，是什么呢？軍訓(xùn)。聽(tīng)到這個(gè)消息我的心情特別激動(dòng)，就等著明天的到來(lái)！第二天，兩位軍官來(lái)到我們班上。��！教官來(lái)了，來(lái)的是一個(gè)女教官，和一個(gè)男的。風(fēng)別是叮叮教官和大虎教官。
我們訓(xùn)練的位置在操場(chǎng)上，叮叮教官一聲令，我們站得直直的，我以為很有趣，原來(lái)不是，叮叮教官一直讓我們練習(xí)，好無(wú)聊��！很快，一上午的時(shí)間就過(guò)去了。下午，我們和別的班比賽，我真的'希望我們能拿第一。
滴答滴答的汗水見(jiàn)證了4天的一切。和教官，和同學(xué)，和老師一起度過(guò)了一個(gè)記載著我們與隆山中學(xué)不變的約定的軍訓(xùn)。這4天，見(jiàn)證了同學(xué)與同學(xué)間的新友誼，4天，很短，短的象一截被丟棄的小蠟燭，但是，當(dāng)學(xué)校將它電亮的時(shí)候，它會(huì)歡快地燃燒起來(lái)，把快樂(lè)，辛勤，努力的油和水回報(bào)給我們，讓我們?cè)谔炜障職g快的歌唱。軍訓(xùn)多么活躍的動(dòng)詞。每天的哨聲仿佛是一只小布谷鳥(niǎo)，喚醒我們沉睡的心。立正稍
軍訓(xùn)心得體會(huì)14
只有努力，才能成功
烈日不饒人，我們頂著太陽(yáng)，灑著汗水，在草地上臥倒起立，反復(fù)直至熟練。
聽(tīng)到明天要會(huì)操的消息，我只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，不拖班級(jí)后腿。
一、手與肘在同一直線(xiàn)上；
二、啊！肘先撞擊到地面，讓我感到一陣疼痛；
三趴下，兩眼目視前方。
下午，我們學(xué)習(xí)了跑步與立定，一開(kāi)始，不知道怎么跑，不能把握住自己的'節(jié)奏，怎樣都跑不齊。最后，在教官的指導(dǎo)下，一次又一次，終于會(huì)跑步與立定了，雖然不太熟練，但付出了我的汗水。
只有不斷努力，我們才會(huì)成功。
軍訓(xùn)心得體會(huì)15
有一句古話(huà)：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！眮�(lái)到軍訓(xùn)數(shù)天，我是切切實(shí)實(shí)的體驗(yàn)到了這句話(huà)。
我們這代人，從小沒(méi)有吃過(guò)什么苦，都是在家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的，所以軍訓(xùn)還是非常有必要進(jìn)行的。正式軍訓(xùn)的第x天，我們練習(xí)了正步走。正步走的要求是左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié);向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(shí)(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫約30厘米。
我們走了許多路，雖然都很累，但卻有一種從心底油然而生的自豪感，也許這就是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！敝械摹颁h”和“香”了吧。
這次軍訓(xùn)帶給我的不僅僅是身體上的煅練，還有思想上的薰陶，意志上的垂練，留給我印象最深的是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力以及不怕苦、不怕累、嚴(yán)守紀(jì)律和艱苦樸素的`精神。
炎炎烈日下，廣闊天地間，時(shí)間早已見(jiàn)證了我們堅(jiān)定的意志。只要堅(jiān)持到最后，就是勝者!不管再荊棘、再坎坷的道路，都要走下去。因?yàn)橛赂沂俏覀兊目谔?hào)，因?yàn)閳?zhí)著是我們的信念!
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