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一次的演講作文大全【7篇】
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編整理的一次的演講作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一次的演講作文 篇1
剛剛開(kāi)學(xué)，老師找到我，聊起家常話(huà)來(lái)
漸漸的聊完我的生活經(jīng)歷，老師不禁的說(shuō)：“我說(shuō)XX怎么會(huì)向我推薦你呢？我原以為她的成績(jī)很好，而寫(xiě)作方面更是無(wú)話(huà)可說(shuō)。原本讓她做這一次的演講，可她卻向我推薦你。說(shuō)實(shí)話(huà)我原本以為你根本不行，可現(xiàn)在我明白了。”
“完了”我的第一感覺(jué)又被XX賣(mài)了。
老師看到一臉迷茫的我，說(shuō)到：“哦，我都把這件事忘了，原來(lái)我準(zhǔn)備讓XX寫(xiě)一篇演講稿，來(lái)做為明天晚上的離別詞和祝愿詞的�？墒撬齾s不做，最后她就向我推薦了你。剛剛與你的聊天中我感覺(jué)到了你的確有實(shí)力。而且又很幽默。這正是我想要的結(jié)果，所以我想明天晚會(huì)就交給你了，又你全權(quán)負(fù)責(zé)。OK？
“老師你是不是有聽(tīng)他說(shuō)什么了可不能信啊。你能不能令選賢才呢？”
“少?gòu)U話(huà)，原來(lái)我也不信�？赡阕屛倚欧耍苑悄隳獙�！只有一天半的時(shí)間，還不快去。”
“哦”我氣憤的去找XX算賬。嘟嘟的說(shuō)了一大番氣話(huà)�？伤辉诤�，她知道我不會(huì)打罵她只在那哈哈大笑。所以我只能假裝生氣的`甩手走了�！�
一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，手機(jī)來(lái)了條短信“‘戀君’別生氣了好不好，我道歉行嗎？”
哇哇靠，這事我早就忘到九霄云外了，我在吃零食呢。我感覺(jué)時(shí)間有些過(guò)了，就假裝生氣的回去了。
“嘟嘟”好話(huà)連篇。
哈哈，我是在忍不住了。只好投降認(rèn)輸，“好了，我不生氣了，在逗你玩，這沒(méi)啥。不過(guò)我的趕緊寫(xiě)稿子了，只有一天多的時(shí)間，不然就來(lái)不及了，那是更倒霉了�！�
埋頭苦思
時(shí)間過(guò)得太快了，我有些趕不上腳步。離別的最后一個(gè)晚上飛馳而來(lái)。思緒模模糊糊的我感覺(jué)不到會(huì)是如此的突然，它似乎沒(méi)有前兆，在突然間來(lái)臨。我有些緊張，直到現(xiàn)在我還沒(méi)有動(dòng)筆。滿(mǎn)腦的話(huà)題，可是沒(méi)有一點(diǎn)頭緒，完全使我不知所措。班主任以他進(jìn)教室了，我更加不知所措，我只有硬著頭皮上了。班主任此時(shí)的講話(huà)我一點(diǎn)沒(méi)有感覺(jué)，完全放不進(jìn)心頭。
‘戀君’一聲“震耳的”聲音在我耳邊響起，將在思緒中的我驚醒。我知道到我了可是腦海中仍是一片混亂的程序。不知如何說(shuō)起，但是我必須上。如此只能走一步是一步了。
慢慢的走上臺(tái)，正好與此時(shí)向上看到XX四目相對(duì)，看著空手漫步的我她應(yīng)該知道了我的情況。她拿著筆記本向我搖搖。
“我的筆記本呢？”這是我的第一反應(yīng)。但是這時(shí)候的我只能憂(yōu)心的搖搖頭。
沒(méi)有辦法不管怎樣，事情不可能沒(méi)有結(jié)果；心中只有說(shuō)到哪算哪兒的想法：今天是我們?nèi)嘣谝黄鸬淖詈笠煌砹�。我想大家也有許多話(huà)要說(shuō)吧！但是大家卻把這個(gè)時(shí)間給我，甚至班主任把今天的主動(dòng)權(quán)給我。我感到非常榮幸，但我并完成好大家的好意，說(shuō)實(shí)話(huà)我還沒(méi)寫(xiě)稿子。說(shuō)不好的地方望大家原諒，謝謝！（鼓掌）
“玉汝于成”這個(gè)詞大家都了解吧。只有精心的雕刻才能成為完美無(wú)瑕的玉�！袄麆︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！北阋孕蜗笳f(shuō)明艱難困苦玉汝于成。
一個(gè)人如果要想有一定的作為，一定會(huì)遇到常人不可能忍受的痛苦。從而磨礪出堅(jiān)強(qiáng)的意志，得到現(xiàn)實(shí)理想的保證；愛(ài)國(guó)大詩(shī)人屈原在路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索，中來(lái)尋找救國(guó)良策。越王勾踐忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，一戰(zhàn)吳王羞辱之仇。聽(tīng)母教誨，從小習(xí)武，背刻精忠報(bào)國(guó)。才會(huì)有岳飛的壯士饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血的雄心壯志。
縱觀(guān)中外，那些能夠篳路藍(lán)縷，開(kāi)創(chuàng)事業(yè)的人，那個(gè)不是艱苦奮斗而來(lái)。
最后祝大家有個(gè)幸福美滿(mǎn)的未來(lái)，成功的明天必定有你。
�。ㄟ�有我哦）好自戀
“表演一個(gè)”靠，全班起哄
“我要一個(gè)合作的��！”
靠搗蛋鬼“大胖子”跑上來(lái)了。
哈哈哈，我的計(jì)劃成功了。
我跑哈哈哈
“喂，不是表演的嗎？跑干啥”
“不是到你了嗎？表演表演，表達(dá)與演藝。我表達(dá)完了該你演藝了”（鼓掌）
手機(jī)來(lái)短信了，是XX的我家“戀君”好棒哦，很精彩哦！
啊我醒了，這是一個(gè)夢(mèng)，好奇怪的夢(mèng)哦!
一次的演講作文 篇2
星期天的一天下午，媽媽帶著我和弟弟去給我開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。到了班里，我的心里就有開(kāi)始緊張，因?yàn)槔蠋熞覀冄葜v。而我的稿子還沒(méi)有完成。于是我開(kāi)始緊急加工。老師很快講完了，接下來(lái)該我們了。誰(shuí)知老師第一個(gè)就喊我！
我的心好像一下子提到了嗓子眼！
我慢吞吞地走上臺(tái)，“唰！”地一下子，幾十雙“大”眼睛一下子落在了我的身上，我緊張極了！
感覺(jué)臉也紅了，手也抖了，腦子也一片空白了。這時(shí)我忽然聽(tīng)到一個(gè)聲音：“讀吧孩子，不就是讀一下自己的‘演講’稿子嗎，你是在念給‘爸爸媽媽’聽(tīng)啊，怕什么！”是呀，臺(tái)下坐的都是爸爸媽媽。我開(kāi)始安慰自己：“別怕！別怕！臺(tái)下坐的是媽媽?zhuān)罱o媽媽聽(tīng)我的學(xué)習(xí)心得，這是我平時(shí)經(jīng)常做的�！庇谑俏夷闷鸶遄�，搖頭晃腦地讀起來(lái)。臺(tái)下一片寂靜，我聽(tīng)見(jiàn)我的心跳得“咚咚”的響，也覺(jué)得手里的稿子怎么也讀不完。讀著讀著，我“漸漸”聽(tīng)到了自己宏亮的`聲音，那聲音充滿(mǎn)激情，這是我的聲音！
很快地自信充滿(mǎn)了我的心！
我慢慢地平靜了，臉也不紅了，手也不抖了，我不害怕了！
我開(kāi)始讀得津津有味！
心里竟又想讓稿子長(zhǎng)一點(diǎn)，再長(zhǎng)一點(diǎn)！
但稿子還是“很快”讀完了。我讀完后，臺(tái)下響起了一陣熱烈的掌聲。我知道即使我讀得不好，即使我表現(xiàn)得不夠棒，甚至很糟糕，“爸爸媽媽”們也會(huì)給我熱烈的掌聲。因?yàn)槲覀兪撬麄兊脑诓粩嚅L(zhǎng)大的孩子，成長(zhǎng)的道路上，他們什么時(shí)候都會(huì)給我們以最真摯的鼓勵(lì)！
“上去吧，不要緊張！講臺(tái)上的感覺(jué)蠻好的哦！”我鼓勵(lì)我下面的那位同學(xué)，因?yàn)樗臀乙粯印慕淌依锍鋈ズ�，我站在外面，涼風(fēng)吹著我的臉龐。仿佛在說(shuō)：“呵呵，很棒！做什么事情緊張都是沒(méi)有用的，它不但不能把事情辦好，反而有可能把事情搞糟。要敢于鍛煉自己！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，象是回答清風(fēng)，又象是對(duì)自己說(shuō)：“今天是我的第一次演講，其實(shí)真的不用在乎講得有多么地好，最重要的是能走上去！
我相信自己還會(huì)有第二次、第三次……我會(huì)越來(lái)越棒！
一次的演講作文 篇3
有的人覺(jué)得演講是一件自豪的、令人愉快的事情，可是我不那么認(rèn)為，我覺(jué)得演講是件讓人非常緊張，心情忐忑的事情。
20xx年的冬天，英語(yǔ)課外班的老師給我發(fā)了一張通知，這張通知是關(guān)于一個(gè)“我對(duì)地球大聲說(shuō)”的演講活動(dòng)，我把通知拿回家給爸爸媽媽看，爸爸高興地說(shuō)：“這個(gè)一定要報(bào)名參加呀！”
聽(tīng)到這句話(huà)，我并不開(kāi)心，我小聲說(shuō)道：“我不想?yún)⒓�，要在那么多觀(guān)眾面前演講，我會(huì)很緊張的，我沒(méi)有那個(gè)膽量�！�
媽媽過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“孩子，那么好的機(jī)會(huì)，去鍛煉鍛煉自己吧！不要那么緊張，你把下面的觀(guān)眾當(dāng)成自己的好朋友就可以了�！痹诎职謰寢尩�'鼓勵(lì)下，我勇敢的報(bào)了名。
第二天，我和爸爸一起寫(xiě)英文演講稿，我和爸爸定的題目是《感謝地球母親》，剛開(kāi)始，我們很順利，可后來(lái)我覺(jué)得寫(xiě)稿子太困難了，干脆提議讓爸爸幫我寫(xiě)，可是爸爸不同意，非得讓我自己寫(xiě)，他也不再幫我了。
我坐在椅子上發(fā)呆，過(guò)了20分鐘，才寫(xiě)了2個(gè)字，爸爸生氣了，說(shuō)道：“如果你是因?yàn)閼?yīng)付爸爸媽媽和老師而寫(xiě)的話(huà)，你就可以不寫(xiě)了，因?yàn)檫@樣沒(méi)有任何用處，你比別人少一次練習(xí)的機(jī)會(huì)，成績(jī)自然不如人家，你自己看著辦吧！”
爸爸說(shuō)完就走了，媽媽趕緊跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“孩子，別灰心，聽(tīng)爸爸的話(huà)，你一定能把稿子寫(xiě)好的�！弊詈�，我認(rèn)認(rèn)真真地寫(xiě)，果然寫(xiě)出了很好的稿子。
第三天，我開(kāi)始背稿子了，我坐在椅子上發(fā)怵，看著長(zhǎng)篇大論的英文稿子，怎么才能把它背下來(lái)呢，還有那么多不會(huì)的單詞。要不演講的時(shí)候我就照著稿子念吧，反正我也不會(huì)得獎(jiǎng)。我把我的想法告訴了爸爸，可是爸爸卻說(shuō)：“你最終選擇了要做，你就要努力把它做好。”在爸爸的陪伴下，我很快地就背完了，而且背得還很流利。
到了比賽那天，我一直和爸爸媽媽說(shuō)我很緊張，爸爸媽媽一直在安慰我，為我加油鼓氣。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，我站住演講臺(tái)中央，看見(jiàn)評(píng)委老師嚴(yán)肅的表情，我更加緊張了，這時(shí)我想起了媽媽對(duì)我說(shuō)的話(huà)，把下面的評(píng)委老師都當(dāng)自己好朋友，這讓我平靜多了。我順利地做完了演講，下面的評(píng)委老師和觀(guān)眾響起了熱烈的掌聲。
這次演講我經(jīng)過(guò)初賽、復(fù)賽、最后進(jìn)入決賽，并取得了很好的成績(jī)，當(dāng)我站住領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，心想：榮譽(yù)是靠自己爭(zhēng)取來(lái)的，首先要克服膽小的內(nèi)心，要對(duì)自己有足夠的自信心，過(guò)程中你會(huì)遇到許多的困難，但也不要退縮，要堅(jiān)持不懈，不懼困難，勇敢前行。
以前我不敢在人多的地方表現(xiàn)自己，更不敢當(dāng)著那么多人演講，通過(guò)此事，讓我深深體會(huì)到，其實(shí)只要提前做好充分準(zhǔn)備，對(duì)自己有信心，就一定能成功！
一次的演講作文 篇4
第一次登臺(tái)演講，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次偉大的嘗試，因?yàn)槲铱偸橇?xí)慣于做聽(tīng)眾，為別人鼓掌。
“好緊張�。∧芊癯晒�？會(huì)不會(huì)忘詞呢？”我一邊等待，一邊在心里叨念著，并不時(shí)地做著深呼吸�！皠e怕，都已經(jīng)做了充分的準(zhǔn)備，該胸有成竹了�！蔽覞u漸平靜下來(lái)了。
伴隨著音樂(lè)，我鎮(zhèn)定自如地上臺(tái)。所有人的目光都集中在我身上，這一刻，我成了焦點(diǎn)�！皨寢屛蚁雽�(duì)您說(shuō)……”我一開(kāi)口，臺(tái)下一片安靜。按著稿子，我進(jìn)入了演講的狀態(tài)，老師和同伴都用信任、鼓勵(lì)的目光看著我。我一邊演講，一邊回想起和媽媽相處的快樂(lè)時(shí)光：媽媽的關(guān)心，媽媽的.鼓勵(lì)，媽媽的責(zé)備……所有的媽媽對(duì)我的好，都像放電影一樣一幕一幕地展開(kāi)。我覺(jué)得我不是在演講，而是和媽媽說(shuō)著心里話(huà)�！皨寢�?zhuān)议L(zhǎng)大了！請(qǐng)接受兒子對(duì)您的尊敬和熱愛(ài)！”說(shuō)完，我向臺(tái)下深深地鞠躬�！皣W———”掌聲想起來(lái)了，清脆、響亮。我成功了！我終于戰(zhàn)勝了自己。
當(dāng)我從老師手上接過(guò)亮閃閃的獎(jiǎng)杯時(shí)，我對(duì)自己說(shuō)：“我實(shí)現(xiàn)了一次超越，我是一個(gè)勇敢的人�！�
一次的演講作文 篇5
人生有許多第一次，一個(gè)個(gè)第一次像一顆顆星，它們把原來(lái)單調(diào)乏味的夜空點(diǎn)綴得十分美麗。正是因?yàn)樗鼈兊募尤�，我們的生活才變得豐富多彩，充實(shí)美麗。
那是我第一次上臺(tái)演講，當(dāng)來(lái)是思來(lái)想去，最后選定我時(shí)，我的心都快從胸腔蹦出來(lái)了。天哪！這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，既是一個(gè)驚喜，也是一個(gè)大挑戰(zhàn)啊！我成績(jī)平平，又沒(méi)什么值的夸贊的地方。我想：與其在臺(tái)上丟臉，還不如把機(jī)會(huì)讓給那些成績(jī)優(yōu)秀，舉止大方的同學(xué)。
于是，我鼓起勇氣，趁演講大賽還未商確好時(shí)間，把機(jī)會(huì)讓給別人。我來(lái)到老師辦公室里，向老師說(shuō)明我的能力不能勝任這件事，并向老師推薦幾個(gè)同學(xué)。我還沒(méi)說(shuō)完，老師就對(duì)我說(shuō)：“能不能奪冠，這并不重要。重要的是，你能在這次演講大會(huì)上得到經(jīng)驗(yàn)。我不想讓好同學(xué)做他們力所能及的事情，一味地再做這類(lèi)事情，他們很難有再大的發(fā)展，這樣還不如把機(jī)會(huì)讓給你們。希望你可以努力努力，讓自己得到較大的發(fā)展，同時(shí)也為班級(jí)爭(zhēng)光�！笨纯蠢蠋熌且笄械哪抗猓乙膊缓迷偻妻o了。
為了奪冠，我一遍遍地背誦演講稿，沒(méi)有到達(dá)令我滿(mǎn)意的程度，我決不姑息，因?yàn)檎故咀约旱臋C(jī)會(huì)就要到了！每天晚上，我都要背上三四遍，演講稿就要是我生活中的一部分似的'，內(nèi)容早已刻在我腦海中。相信過(guò)個(gè)三四年都不會(huì)忘的。剩下的，就是等待時(shí)機(jī)了。
演講大會(huì)到了！我哆哆嗦嗦地走上臺(tái)，畢竟是第一次嘛，兩條腿像篩糠一般不由自主地抖起來(lái)。老師站在臺(tái)上看著我，目光中滿(mǎn)是肯定與鼓勵(lì)。與其相反的是評(píng)委老師那能把人看透的嚴(yán)厲目光。我的膽子瞬間沒(méi)了，手腳冰冷地直冒，心里像揣了一只小兔子似的，怦怦直跳。剛開(kāi)始，我的聲音軟弱無(wú)力，絲毫沒(méi)有演講的氣魄，讓評(píng)委老師直皺眉頭。但是，老師始終堅(jiān)定不移地相信著我。不知為何，總覺(jué)得有股力量涌進(jìn)我心中，心里頓時(shí)毫無(wú)雜念，像水面一樣平靜，仿佛周?chē)裁礀|西都沒(méi)有，只有我和那張演講稿。我的聲音變得鏗將有力，有一種氣魄，讓我自己都感到震撼。最終我成功了，望著同學(xué)們驚訝的目光和老師贊許的目光，我光榮地走下臺(tái)來(lái)……
通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了一個(gè)道理：其實(shí)世界上沒(méi)有什么事情是你辦不到的，只要你敢于突破，敢于堅(jiān)持，就一定會(huì)有所收獲！
一次的演講作文 篇6
本周該輪到我們班在國(guó)旗下演講了，蝴蝶老師幾天前就把這個(gè)艱巨的任務(wù)交給了我。為了能演講好，我在家反復(fù)地練習(xí)，把稿子都快磨破了。
星期一的早上，我懷著激動(dòng)而緊張的心情來(lái)到了廣播室。這是我第一次進(jìn)廣播室，我既好奇又緊張，廣播室里擺放著各種儀器，我看著老師正忙著做準(zhǔn)備工作，我的心也隨著劇烈地跳動(dòng)起來(lái)，感覺(jué)嗓子好像有什么東西在里面堵著一樣，快說(shuō)不出話(huà)來(lái)了，我緊張地要命。升旗儀式在一項(xiàng)一項(xiàng)地進(jìn)行著，我忐忑不安地坐在一旁等待著。這時(shí)老師說(shuō)：“現(xiàn)在開(kāi)始進(jìn)行演講�！闭f(shuō)完后，把話(huà)筒遞給了我，我一下子蒙了，大腦一片空白。老師看出了我的緊張，用鼓勵(lì)的眼神沖我點(diǎn)點(diǎn)頭。我鼓足勇氣，雙手有點(diǎn)哆嗦地拿著稿子，對(duì)著話(huà)筒念了起來(lái)。盡管在家練了好多遍，熟悉的都快要背下來(lái)了，可此時(shí)的我還是顯得不那么自信，聲音也不是太大，生怕念錯(cuò)了哪個(gè)地方。隨著演講的進(jìn)行，漸漸地我忘記了緊張，忘記了周?chē)囊磺校曳浅Ｍ度氲啬钪�，好像自己在家練�?xí)一樣。當(dāng)我演講完后，頭上出了一頭的汗，懸著的心也像石頭落了地似的`，好輕松呀，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吐了一口氣,心想:哦，總算順利過(guò)關(guān)了。以前總以為演講簡(jiǎn)單，有啥不敢的，這下我可算是知道了，我終于體會(huì)到了緊張是啥滋味了，看來(lái)什么事都不是那么好做的，都要經(jīng)過(guò)鍛煉才行。
我知道這次演講講的不是很好，感情也不是很好，有點(diǎn)慌，但我相信，如果下次再讓我來(lái)，我一定會(huì)講的比這次好，也不會(huì)在那么緊張了。
一次的演講作文 篇7
記得那是一個(gè)明媚燦爛的早上，陽(yáng)光普照大地，萬(wàn)物好像就在同一刻齊蘇醒，睜開(kāi)好奇的眼睛探望這個(gè)世界。而我，卻是帶著一顆跳動(dòng)萬(wàn)分的心參與這個(gè)世界。因?yàn)�，我要在幾百人面前演講。
稿子是自己寫(xiě)的，題為《致父母的一封信》，縣教育組織的活動(dòng)，學(xué)校也的確給我們買(mǎi)信封郵票，而且?guī)臀覀兗w將信寄出去，我父母收到信很開(kāi)心啊，我過(guò)了好些天平靜的日子。而演講比賽注定不平靜，在我的小世界里就是一顆巨石咂進(jìn)了池塘，激起一層大波浪。
幾個(gè)老師陪同我到賽場(chǎng)，這更是增加了我的`壓力。老師們的話(huà)無(wú)疑就是：“不要緊張，按照之前練習(xí)的好好演講出來(lái)就可以了。"是的，之前在班上講過(guò)，在無(wú)人的操場(chǎng)老師也陪著我練過(guò)，我自己更是對(duì)著鏡子背到口干舌燥……可就算是練過(guò)了很多很多次，我還是覺(jué)得呼吸很困難，胸口像壓了一塊大石頭，腿開(kāi)始慢慢發(fā)軟……
在步入演講區(qū)域的時(shí)候，班主任拉住數(shù)學(xué)老師輕聲說(shuō)：“我就不進(jìn)去了，她看到我會(huì)緊張，我就在這外面等著，你們陪著她。”是的，我看到班主任是會(huì)有點(diǎn)緊張，有多少學(xué)生與他們班主任近距離接觸不緊張呢？可就算緊張，我也還是希望她在，但我沒(méi)有說(shuō)什么，就坐在下面等著聽(tīng)著別的選手的演講。
我的手心慢慢出汗，既希望時(shí)間快點(diǎn)，到我，講完了我就可以結(jié)束這折磨的心情了。我同時(shí)又希望時(shí)間慢點(diǎn)，這樣我可以遲點(diǎn)面對(duì)那么多雙陌生的面孔……就在糾結(jié)的過(guò)程中，我的班主任笑著走過(guò)來(lái)坐在了我的后面，在我上去之前她輕輕握了一下我的手，溫暖地笑著以示鼓勵(lì)……
我深深地呼了一口氣開(kāi)始我的演講，我的腿當(dāng)然開(kāi)始抖，全身的血液在流淌，我感覺(jué)臉很熱，但我還是能感覺(jué)得到通過(guò)麥克風(fēng)的我的聲音洪亮有力，后來(lái)我猜想應(yīng)該是聲音助了我一臂之力。最后接近講完的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我漏了整整一段，每個(gè)評(píng)委老師手上都有一份稿……但我還是不再多想，堅(jiān)持著講下去……到最后，我感覺(jué)自己已經(jīng)不再那么緊張。鞠躬說(shuō)謝謝就完成了我的第一次演講，雖然不是很完美，但我畢竟克服了許多去站在演講臺(tái)上。
我沒(méi)有拿到很好的名次，不是一等獎(jiǎng)，只是次于一等獎(jiǎng)的二等獎(jiǎng)。
這次演講是一次很好的鍛煉。
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