舞蹈活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類(lèi)文書(shū)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的舞蹈活動(dòng)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
舞蹈活動(dòng)方案1
中學(xué)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況，特別做出如下的教學(xué)計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想：
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
二、訓(xùn)練目的：
1、豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈隊(duì)員進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練。
2、提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。
3、通過(guò)訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。
4、使隊(duì)員較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
三．訓(xùn)練內(nèi)容：
1、熱身運(yùn)動(dòng)：利用1015分鐘左右的時(shí)間，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，使隊(duì)員的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
2、地面訓(xùn)練：軟度開(kāi)度是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練。
具體內(nèi)容有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的`訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體內(nèi)容有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使隊(duì)員掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體內(nèi)容有：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）控制。5、能夠隨著音樂(lè)的旋律做動(dòng)作，要求節(jié)奏準(zhǔn)確，能充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)隊(duì)員的即興創(chuàng)編能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
四、具體措施：
1、隊(duì)員要堅(jiān)持經(jīng)常，要認(rèn)真刻苦，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證訓(xùn)練時(shí)間，不能隨意缺勤。
2、舞蹈基本功訓(xùn)練采取芭蕾和古典相結(jié)合的方法。
3、為了盡快提高隊(duì)員的表演水平，在訓(xùn)練過(guò)程中，采取基本功訓(xùn)練與舞蹈組合、成品舞蹈相結(jié)合的方法。
4、定期觀看舞蹈錄像資料及視頻資料，以提高隊(duì)員的表演水平水平，開(kāi)拓每位舞蹈隊(duì)員的視野。
五、訓(xùn)練要求：
1、隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要大聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。
2、隊(duì)員每天遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退，按時(shí)訓(xùn)練。
3、經(jīng)常不訓(xùn)練或不遵守訓(xùn)練時(shí)間的隊(duì)員，要給予適當(dāng)?shù)膽土P。
4、隊(duì)員之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，形成良好的訓(xùn)練氛圍。
5、訓(xùn)練要積極、主動(dòng)、刻苦，樹(shù)立為校爭(zhēng)光的思想。
六、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)：
活動(dòng)起止時(shí)間：（第三周十八周，上課具體時(shí)間待定）。
活動(dòng)地點(diǎn)：科技樓四樓舞蹈室
舞蹈活動(dòng)方案2
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、嘗試用夸張的舞蹈動(dòng)作大膽表現(xiàn)木偶人的動(dòng)作特點(diǎn)。
2、感受樂(lè)曲的結(jié)構(gòu)，能根據(jù)音樂(lè)信號(hào)及時(shí)交換舞伴。
3、在合作表演的過(guò)程中，感受與同伴合作、交流的快樂(lè)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、《鐘表店》音樂(lè)節(jié)選
2、紅、藍(lán)帽子每種12頂。
3、玩過(guò)木偶人游戲，感知木偶的動(dòng)作特點(diǎn)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、幼兒律動(dòng)進(jìn)場(chǎng)
二、游戲“我們都是木頭人”引出課題。
1、我們都是木頭人，不許講話不許動(dòng)。小朋友，這是什么游戲?
2、木頭人是怎么走路的呢?
三、分段創(chuàng)編舞蹈“木偶人的'舞會(huì)”。
(一)幼兒完整欣賞音樂(lè)一遍，感受ABA的旋律結(jié)構(gòu)。
(二)音樂(lè)盒打開(kāi)，木偶人出現(xiàn)
幼兒跟著音樂(lè)大膽創(chuàng)編A段舞蹈動(dòng)作，要求表現(xiàn)木偶人機(jī)械、僵硬的動(dòng)作特征。
(三)兩兩結(jié)伴，舞會(huì)開(kāi)始(創(chuàng)編B段舞蹈)
1.按帽子顏色結(jié)伴，創(chuàng)編動(dòng)作，表現(xiàn)同伴間的友好。
2.學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)信號(hào)交換舞伴。
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)圈180度并向后轉(zhuǎn)，交換舞伴。引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)每次轉(zhuǎn)圈后都會(huì)有新的舞伴。
(四)舞會(huì)結(jié)束，木偶人回家(音樂(lè)回到A段)
創(chuàng)編音樂(lè)結(jié)尾處的造型動(dòng)作。
四、幼兒完整舞蹈2遍。
(一)大膽表現(xiàn)木偶人的動(dòng)作特征，并在每次聽(tīng)到鈴聲后能及時(shí)、準(zhǔn)確地交換舞伴。
(二)體驗(yàn)同伴合作、交流的快樂(lè)。
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