15年小寒幾月幾號

2015小寒是幾月幾日：2015年1月5日 農(nóng)歷 十一月十五 星期一 凌晨00:21

上面小編給您介紹了15年小寒幾號的相關(guān)內(nèi)容，現(xiàn)在我們在來看看小寒的注意事項。

小寒注意事項

1、在應(yīng)對嚴寒的時候，人們首先想到的是添加衣物，但往往身上穿得十分厚實而忽視了頭部的防寒，甚至把帽子視為無足輕重的東西。其實，人的頭部和整個身體的熱平衡有著密切的關(guān)系。民間有"冬天戴棉帽、如同穿棉襖"的說法。在寒冷的條件下，如果只是穿得很暖，而不戴帽子，體熱就會迅速從頭部散去。這種熱散失所占的比例是相當大的。冬天在室外戴一頂帽子，即使是一頂單薄的帽子，其防寒效果也是非常明顯的。

2、在寒冷冬季，很多人外出喜歡戴口罩。戴口罩確實可以防止呼吸道疾病，又能抵御寒冷。但戴口罩必須口鼻都要遮著，同時要注意清潔口罩。青少年和壯年人不提倡多戴口罩，應(yīng)該常接受寒冷的考驗，使抗病能力增加，這樣對健康有利。

3、在冬季，氣壓比較低，空氣中含氧量相對減少。室內(nèi)為了保暖，門窗封閉較嚴，通風不良。這就使室內(nèi)的氧氣進一步減少，常使人感到壓抑、胸悶。有很多人喜歡蒙頭睡覺，特別是冬季由于氣溫低，更是有人喜歡將頭、臉、口、鼻全都埋進被子。在室內(nèi)空氣條件有限的情況下，這樣做會造成氧氣不足。蒙頭睡覺的害處還在于被子內(nèi)通風不良、空氣污濁，人體不能進行正常的氣體交換，使被子內(nèi)新鮮氧氣越來越少，二氧化碳越積越多，易使人產(chǎn)生缺氧癥狀。重者，會因缺氧使人做噩夢，精神恐懼，突然驚醒，久而久之，還可引起神經(jīng)衰弱等后遺癥。

【15年小寒幾月幾號】相關(guān)文章：

2017立春是幾月幾號07-08

2016入冬是幾月幾號07-04

2017除夕是幾月幾號07-04

今年大寒是幾月幾號07-10

圣誕節(jié)幾月幾號07-03

情人節(jié)是幾月幾號？05-09

2017小年是幾月幾號07-05

2017年立春是幾月幾號07-05

16年冬至是幾月幾號07-08

2017年白露是幾月幾號07-08