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2016年愛耳日小貼士
每年3月3日為“國(guó)際愛耳日”。2013年3月，世界衛(wèi)生組織將“中國(guó)愛耳日”確定為“國(guó)際愛耳日”。2000年3月3月，第一次愛耳日宣傳教育活動(dòng)在全國(guó)各地同時(shí)開展。下面是聘才小編為大家收集整理的2016年愛耳日小貼士最新消息，一起來看看吧!希望對(duì)大家有所幫助!!
國(guó)際愛耳日具體日期的確定，是因?yàn)閿?shù)字3與耳朵的形狀類似，因此3.3象征了兩只耳朵。2007年，中國(guó)聾兒康復(fù)研究中心(CRRCDC)、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)(CDPF)與世界衛(wèi)生組織(WHO)在北京聯(lián)合舉辦了第一屆聽力障礙預(yù)防與康復(fù)大會(huì)，出席人員包括世界衛(wèi)生組織非傳染性疾病總助理、Catherine Le Gales-Camus醫(yī)生以及中國(guó)各高層領(lǐng)導(dǎo)。這次會(huì)議除了達(dá)成“北京宣言”：創(chuàng)立“國(guó)際愛耳日”(為促進(jìn)全球聽力保健的行動(dòng)及最大限度的減少聽力損失的發(fā)生作準(zhǔn)備)。
護(hù)耳小貼士：
1.耳廓只有軟骨，不要在耳廓上亂打洞，嚴(yán)重感染后它會(huì)壞死。
2.耳朵里的耳屎不需要清理。耳朵有自潔功能，所以不要亂掏耳朵哦。
3.耳朵進(jìn)水向下牽引拉耳廓，成人向后上牽拉，兒童向下牽拉。
4.當(dāng)您在乘坐交通工具時(shí)背景噪音大，不宜帶耳機(jī)聽音樂。
5.懷孕的前3個(gè)月內(nèi)感冒對(duì)寶寶聽力影響最大，所以準(zhǔn)媽媽們一定要注意羅!
6打耳光對(duì)兒童聽力影響很大的，所以為了孩子的身心健康，如果孩子犯錯(cuò)了，請(qǐng)盡量減少體罰，以口頭教育為主吧吧。
7.用藥不慎會(huì)導(dǎo)致耳聾，而老人和小孩最容易受到耳聾性藥物的傷害，所以在使用藥物前，一定要看清楚說明書。
護(hù)耳小貼士：
遠(yuǎn)離二手煙
香煙的氣味會(huì)刺激寶寶嬌嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在這兩個(gè)部位存活繁殖，從而降低抵抗力，一旦病菌進(jìn)入到中耳，就容易造成感染。因此，如果你或家人有吸煙的嗜好，現(xiàn)在你們有了一個(gè)最好的戒煙理由為了寶寶的健康。
遠(yuǎn)離嗓音
新生寶寶的耳朵是很嬌貴的。需要受到保護(hù)。最重要的是避免讓寶寶長(zhǎng)期被包圍在強(qiáng)烈的聲音之中。比如，不要在寶寶旁邊大聲開著音響或是大聲地連續(xù)開幾個(gè)小時(shí)的電視。因?yàn)槿绻麑殞氶L(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜的環(huán)境里，內(nèi)耳細(xì)胞纖毛就會(huì)被損壞。
不要總是掏耳朵
大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為耳垢是耳朵的負(fù)擔(dān)，但其實(shí)它能保護(hù)內(nèi)耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多余的耳垢。用棉簽自發(fā)的掏和戳反會(huì)起到相反作用，而且還會(huì)將耳垢推向內(nèi)耳。來自美國(guó)的耳鼻喉專家Jeffrey H。 Spiegel博士還建議不要去做耳燭�！斑@些實(shí)際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。”如果你認(rèn)為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。
避免環(huán)境和紫外線侵害
盡管可以自我分泌保護(hù)類的油脂，但外耳廓卻會(huì)常常會(huì)因暴露于外界環(huán)境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經(jīng)常性的保濕非常關(guān)鍵。夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害，太陽(yáng)的直射甚至可以導(dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。所以涂抹防曬霜的時(shí)候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜(含二氧化鈦及氧化鋅成分)來保護(hù)這些敏感區(qū)域。另外，記住在早晨的護(hù)膚步驟中可別落下你的雙耳。
防止耳環(huán)金屬過敏反應(yīng)及耳朵撕裂
金屬分子的結(jié)構(gòu)決定其是否會(huì)引發(fā)身體敏感反應(yīng)，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會(huì)過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學(xué)里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會(huì)過敏。金子純度越高，皮膚發(fā)生敏感反應(yīng)的幾率越小。類似于鎳的金屬卻常會(huì)讓耳朵過敏，引起炎癥和結(jié)痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質(zhì)的耳環(huán)就會(huì)過敏的原因。
愛耳護(hù)耳小常識(shí)
耳朵是人體的重要器官，聽力不好、耳鳴會(huì)給生活帶來很多的不方便，患者也很痛苦，現(xiàn)在看看日常生活中應(yīng)該如何保護(hù)聽力：
一.避免噪音：如果經(jīng)常接觸很刺激的聲音，如鳴笛聲、施工噪音、KTV噪音等，容易導(dǎo)致耳朵內(nèi)部的毛細(xì)血管痙攣，聽力會(huì)受影響，甚至?xí)鹪胍粜远@、耳鳴的情況。長(zhǎng)期在噪聲強(qiáng)的環(huán)境中工作者，應(yīng)佩戴防護(hù)耳罩;盡量不用或少用隨身聽，特別是避免音量過大。
二.不要經(jīng)常掏耳朵：掏耳朵這種日常習(xí)慣動(dòng)作很容易損外傷耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生用專業(yè)工具取出。如果癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。
三.謹(jǐn)慎用藥：避免使用慶大霉素或是鏈霉素等會(huì)對(duì)耳朵產(chǎn)生負(fù)面的影響的藥物。
四.一日三做耳朵操：耳為宗脈之所聚。人的耳朵分布著諸多穴位，通過經(jīng)絡(luò)與全身保持著密切的聯(lián)系，所以養(yǎng)生時(shí)候應(yīng)該多用按摩的方法，，經(jīng)常按摩翳風(fēng)穴和聽會(huì)穴等穴位可以加快耳朵的血液循環(huán)，保護(hù)聽力。
五.保持良好的情緒：應(yīng)該注意保持良好的情緒，不要讓自己總是處于焦躁和憤怒的狀態(tài)，這樣會(huì)導(dǎo)致耳鳴、耳聾經(jīng)久難愈。
六.保護(hù)腎臟：耳朵和腎臟的關(guān)系是很密切的，應(yīng)該多吃一些黑芝麻，黑豆或是黑米等黑食物，聽力也會(huì)更健康。
七.正確擤鼻涕：有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經(jīng)咽喉鼓管進(jìn)入中耳。正確的擤鼻方法是：回吸鼻涕，從口吐出。覺得難以接受的話，可以按住一側(cè)鼻孔擤出另一側(cè)鼻涕，然后再交換擤另一側(cè)。
八.及時(shí)正確就診：對(duì)突然發(fā)生的一側(cè)耳鳴、耳聾，不可掉以輕心，應(yīng)立刻請(qǐng)耳科專家就診，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī);老年性耳聾患者應(yīng)到條件好的醫(yī)院進(jìn)行檢查，選配合適的助聽器以提高生活質(zhì)量。
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