清胃火去口臭的方法

　　內(nèi)臟上火，我們就容易有口臭的癥狀，這個(gè)時(shí)候想要去口臭就一定要降火，中醫(yī)提醒，去口臭要清胃火。今天小編為大家推薦清胃火去口臭的方法。

　　荔枝粥

　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽(yáng)益氣、生津養(yǎng)血的功效。適用于口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。

　　生蘆根粥

　　生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗凈，加水煮取藥汁待用;再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。此粥不宜過(guò)久食用。

　　薄荷粥

　　鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用;再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

　　藿香粥

　　藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗凈，放鋁鍋內(nèi)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用;再將粳米洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。

　　經(jīng)常口臭的人，要注意為自己的內(nèi)臟降火，可以試試上面介紹的降胃火方法，也可以試試上面的食療方，口臭患者要注意自己的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，少熬夜。

　　去口臭偏方

　　1、含姜片去口臭偏方

　　對(duì)于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝點(diǎn)生姜水還能預(yù)防空調(diào)病。

　　2、黃連去口臭偏方

　　黃連5克，用100毫升開(kāi)水浸泡，加白糖20克，攪勻，分2 次飲服。早、晚各1次。適合胃火旺盛引起的口臭。

　　3、竹葉去口臭偏方

　　竹葉30克，石膏15克，胡黃連5克。水煎取汁，分2次服用。清胃火，除口臭，對(duì)胃火旺盛引起的口臭有一定療效。

　　4、檸檬水去口臭偏方

　　檸檬1片，水泡飲用。刺激唾液分泌，減輕因鼻塞、口干、口腔內(nèi)食物殘?jiān)�造成的口臭�?/p>

　　5、丁香泡水去口臭偏方

　　丁香適量，泡水漱口。可減輕口臭。

　　6、吃大棗去口臭法

　　嚼幾個(gè)大紅棗也能快速去口臭，可以選用干棗。

　　7、清潔舌頭去口臭偏方

　　用牙刷或絲綿清潔舌頭，每天兩次。你的舌頭，尤其是舌根，是口臭的一個(gè)重要來(lái)源。因?yàn)椋�你的舌頭上有成千上萬(wàn)的細(xì)絲，這些細(xì)絲會(huì)使食物微�；蚣�(xì)菌殘留，最終導(dǎo)致口臭。

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