感冒忌吃雞蛋

　　雞蛋營養(yǎng)雖高感冒不可吃。冬季感冒要避吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)，能夠提供給人體很多礦物質(zhì)，熱量等，但是當(dāng)出現(xiàn)感冒的時候，一定要慎吃雞蛋，避免因為感冒而吃雞蛋對身體造成的不可估量的影響，為了更好的促進(jìn)食療保健，如下講述相關(guān)冬季感冒為什么

　　在日常飲食中，很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

　　如果在感冒的時候吃雞蛋，就會加劇發(fā)燒癥狀，因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7％能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。

　　為了更好促進(jìn)身體健康，在日常飲食中需要做好相關(guān)食療保健，特別是當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，需要做好相關(guān)飲食保健，才能夠更好的改善相關(guān)疾病，防止身體疾病家中。

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