陳皮燉雪梨的做法

　　導(dǎo)語：陳皮燉雪梨的主料就是陳皮和雪梨，做起來很簡(jiǎn)單，而且可以止咳化痰哦！下面是小編為你準(zhǔn)備的陳皮燉雪梨的做法，一起來看看吧！

　　原料：

　　雪梨1個(gè)、冰糖10-15粒、陳皮6克、清水500克。

　　做法：

　　1、將梨洗干凈切碎；

　　2、將所有材料放入砂鍋中，燒開后轉(zhuǎn)小火煮40-50分鐘。即可飲用。

　　心得體會(huì)：

　　1、這款陳皮頓梨的做起來很簡(jiǎn)單，很適合普通家庭制作。

　　2、每天1小碗，連服3日沒效果就不要繼續(xù)吃了，吃上一次若有身體不舒服反應(yīng)，立即停服。

　　3、非常清涼潤(rùn)喉的一道燉品。

　　雪梨的功效

　　它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效[5]果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。

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