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      • 生活在?诘陌最I(lǐng),中午吃什么?

        時(shí)間:2022-07-12 07:24:13 職場(chǎng)點(diǎn)滴 我要投稿
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        生活在?诘陌最I(lǐng),中午吃什么?

        首先,要注意減少脂肪的攝入量。少吃油炸食品,防止脂肪攝入過(guò)多,導(dǎo)致身體超重和脂質(zhì)過(guò)氧化物增加,使活動(dòng)耐力降低。脂肪的攝入量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)占總熱量的20--25%。

        生活在?诘陌最I(lǐng),中午吃什么? (共1篇)


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