2023年林文采的語錄45條

　　"孩子并沒有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應(yīng)該多給孩子一些自由，多聽他們講話，"這樣才是一種健康的溝通方式"�！�—林文采以下是關(guān)于林文采的語錄45條,歡迎大家閱讀。

1、應(yīng)對(duì)孩子的偏差行為：一、忽略；二、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為�！�—林文采

2、有位媽媽的問題是，孩子總是反復(fù)問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答："我愛你，你這么乖，這么懂事，又愛學(xué)習(xí)，我怎么會(huì)不愛你呢？"孩子還是反復(fù)的問。林老師說："你只要說‘我愛你，因?yàn)槟闶俏业暮⒆印�就行了�?——林文采

3、如果一個(gè)人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了，有挫折感了，你是怎么對(duì)待自己的。你會(huì)不會(huì)對(duì)自己非常嚴(yán)厲？會(huì)不會(huì)不能原諒自己？如果是的話，那么當(dāng)你成為父母后，你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對(duì)他�！�—林文采

4、人際關(guān)系只有錦上添花，沒有雪中送炭，如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法，身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變，還是沒到預(yù)備好改變的時(shí)候？——林文采

5、當(dāng)你吼出"我都跟你說了多少次了！"的時(shí)候，你最需知道的，不是你的孩子偏執(zhí)不愿改，而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果，現(xiàn)在開始，嘗試糾正你的教育方法�！�—林文采

6、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛，這個(gè)時(shí)期的心理營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子最重要，也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感"，當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候，孩子長(zhǎng)大以后才會(huì)更自信，并且也有足夠能力去愛人�！�—林文采

7、以個(gè)人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡(jiǎn)單概括。關(guān)于對(duì)老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師說過，方法只有兩個(gè)，第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶�！�—林文采

8、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng)，建立親和感，給員工贊美、認(rèn)同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"�！�—林文采

9、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬，放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕�！�—林文采

10、情緒是一種能量，如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理，就會(huì)累積起來，然后在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然后你才能教孩子這么做�！�—林文采

11、對(duì)孩子真正的鼓勵(lì)：鼓勵(lì)最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn)，例如稱贊孩子做得好，但不說希望以后做得更好和加油，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力，單純的鼓勵(lì)是對(duì)孩子最大的支持�！�—林文采

12、有種愛就是為了更好的離別，那就是：母愛！——林文采《薩提亞》

13、夫妻單單有愛是不能走完一生的，還要彼此接納！學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候，如何處理沖突；學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情，把對(duì)方作為好朋友對(duì)待！——satir model專業(yè)課程 林文采

14、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力，孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量？用文字表達(dá)：寫出來、畫出來、說出來；用聲能表達(dá)：唱歌；動(dòng)能表達(dá)：運(yùn)動(dòng)�！�—林文采

15、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當(dāng)下，接受當(dāng)下就是最好的�！�—林文采

16、不要讓孩子變得過于嬌嫩，不要因?yàn)榧依锲渌�人怎樣�?duì)小孩，你就不高興，家里人跟他溝通的方式，將來在外面都會(huì)碰到，家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì)，所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下�！�—林文采

17、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物。——林文采

18、我們家長(zhǎng)常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個(gè)完美的性格模型，但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì)互動(dòng)的過程中，有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節(jié)奏和方式，有他自己獨(dú)特的特質(zhì)，我們只需要尊重他跟周圍互動(dòng)的方式，讓他做自己就好。——林文采

19、從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒有連接，內(nèi)心就是空的，深層的連接就是敞開心扉地溝通，無拘無束，兩情相悅，不知道從什么時(shí)候開始，我們的孩子就開始關(guān)閉心門，不愿再與父母深層連接了呢？——林文采

20、領(lǐng)導(dǎo)受氣了，發(fā)泄在員工身上，員工帶著情緒回家，丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣，妻子又對(duì)孩子發(fā)脾氣。大家都在找對(duì)自己安全的人發(fā)泄，那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走，最后整個(gè)國(guó)家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上�！�—林文采

21、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個(gè)月的需求，孩子就會(huì)去找重要他人，媽媽是第一個(gè)重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長(zhǎng)大了就會(huì)找老師作為重要他人�！�—林文采

22、孩子無所謂什么叛逆期，只要精神營(yíng)養(yǎng)缺乏了，任何時(shí)候都可能叛逆�！�—林文采

23、父母不要說傷害孩子自尊心的話，不要當(dāng)著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗(yàn)孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲�！�—林文采

24、孩子是養(yǎng)出來的，不是教出來的�！�—林文采

25、做一個(gè)心理治療師，和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的�！�—薩提亞林文采

26、夢(mèng)會(huì)呈現(xiàn)出來，是因?yàn)槌�過了夢(mèng)所能承載的量，我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢(mèng)呈現(xiàn)出來時(shí)，代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢(mèng)�！�—林文采

27、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發(fā)生：只有建立起友情的關(guān)系！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學(xué)習(xí)愛人，要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

28、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達(dá)，那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值。——林文采《薩提亞》課堂

29、沒有安全感的媽媽，會(huì)有焦慮，擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間，孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人。——林文采

30、現(xiàn)在很多孩子，就像花盤里快要干枯的花，等到快要死了，才去澆水，然后就才活過來。心理營(yíng)養(yǎng)不足的孩子，往往就會(huì)制造很多問題，要得到父母的關(guān)注和愛，就像快要干枯的花朵一樣。——林文采

31、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶，相反，討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的�！�—林文采博士

32、父母都是劫富濟(jì)貧的，家里最能干的孩子，總是關(guān)注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

33、婚姻關(guān)系里面沒有對(duì)錯(cuò)，沒有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸�！�—薩提亞林文采

34、一個(gè)人如果心理營(yíng)養(yǎng)充足，就會(huì)有活力，生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題，很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉?duì)你有情緒�！�—林文采

35、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異：原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀的差異，例如，如何用錢、用時(shí)間、如何表達(dá)愛、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對(duì)于對(duì)方來講非常艱難，理解這些差異的客觀存在�！�—林文采

36、擔(dān)心的背后是一份不信任�！�—林文采

37、我相信你，無論在什么情況下，你都可以去學(xué)習(xí)！當(dāng)你需要我的時(shí)候，我在這里。不過要由你來決定，你是否需要我的"支持"！我不會(huì)主動(dòng)插手來"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就！我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò)，因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多！——林文采

38、愛，要用對(duì)方能接收的方式來表達(dá)。——林文采博士

39、我們必須意識(shí)到一點(diǎn)：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來要求他們，來與他們相處�！�—林文采

40、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會(huì)孩子說出自己的感受�！�—林文采

41、有安全感的人就是，在別人傾訴時(shí)，不打斷，不否定，不批評(píng)，不說教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對(duì)方的感受，偶然點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)頭不代表你肯定對(duì)方的想法，只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn)�，他需要只是傾訴，而不是，你教他應(yīng)該怎樣做！——林文采

42、不要撿別人的情緒垃圾，做自己情緒的主人。一一林文采

43、不是說從此就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

44、尊重而不放縱，關(guān)懷而不干涉，分享而不教導(dǎo)，邀請(qǐng)而不要求。——林文采

45、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然�！�—林文采

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