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      • 開胃消食水晶山楂果做法介紹

        時(shí)間:2022-06-30 05:24:31 美食 我要投稿
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        開胃消食水晶山楂果做法介紹

          主題 水晶山楂果

        開胃消食水晶山楂果做法介紹

          原材料:

          新鮮山楂果 老冰糖 水

          做法:

          1 將新鮮山楂果洗凈去核,如果不喜歡吃皮可以適當(dāng)削一下皮。

          2 將去核的山楂果和冰糖按照一層果肉一層糖的順序放在容器里,最好是玻璃或者骨瓷等適合放入微波爐的器皿。

          3 加適量水,以稍微浸透果肉為宜。

          4 蓋上蓋子,放入微波爐高火二十分鐘。取出之后,稍加攪拌就可以食用了。

          支招:

          1 山楂能防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。山楂酸還有強(qiáng)心作用,對老年性心臟病也有益處。它能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好。山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對跌打損傷有輔助療效。

          2 糖尿病患者或是需要控制血糖的老年朋友,需要控制食用量。

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